Salir es bastante difícil, incluso cuando ambas personas están en igualdad de condiciones. Pero cuando aparecen estas señales de una persona controladora, la situación solo empeora. Una persona controladora siempre mostrará señales de ser controladora, sin importar cuánto intente esconderlo detrás de un velo de preocupación y amabilidad. Pero, de nuevo, las personas controladoras son bastante buenas para cubrir sus huellas. La forma en que se salen con la suya durante tanto tiempo es una habilidad para la manipulación, que por supuesto es otra forma de control. Nadie debería controlar a otro, especialmente en una relación. Por lo tanto, estar atento a estas señales de una persona controladora puede garantizar que estés en una relación sana y feliz.
No. El control es inaceptable. Ser necesitado o un poco celoso es algo que se puede mejorar con el tiempo, pero si alguien quiere poder sobre ti y lo que haces o con quién te ves, es hora de cortar lazos. Pero a veces no puedes ver cuán controladora es alguien. A menudo, alguien que está lidiando con una persona controladora usa lentes de color rosa o se acostumbra tanto a ser controlado que ni siquiera se da cuenta.
Pregúntale a tus amigos si ven las señales de una persona controladora
Si no estás seguro de si tu pareja es realmente controladora o no, pide consejo. Pregúntales a las personas más cercanas a ti qué piensan. Y pídeles que no lo endulcen. Tus amigos saben de qué te quejas y cuán feliz eres. Confía en ellos para que te digan lo que necesitas escuchar. Puede que estés cegado por el amor, pero los buenos amigos y familiares te dirán la verdad. Si siempre estás preocupado, inquieto o estresado por tu relación, es muy probable que simplemente no te des cuenta de que estás con una persona controladora.
¿Cuáles son las señales de una persona controladora?
Las señales de una persona controladora pueden ser importantes o tan sutiles que las pasarías por alto a menos que las busques. Con suerte, estas señales te ayudarán a mantener los ojos abiertos a la realidad del comportamiento de tu pareja.
1. No confían en ti pero no tienen ninguna razón para no hacerlo.
La confianza juega un papel importante en el control. Si alguien confía en ti, no tiene motivos para querer controlarte. Pero si no confían en ti sin una razón real, algo está pasando. Si cuestionan tus acciones o necesitan que cambies tu comportamiento para que confíen en ti, son ellos los que controlan, no tú el que sospecha.
2. Esperan que confíes en ellos.
Además de que no confían en ti, esperan que tú confíes en ellos sin cuestionarlos. Si hacen algo malo o extraño y los cuestionas, se ponen a la defensiva. Entonces, dale la vuelta. Las personas que controlan no podrán soportarlo si creen que están siendo controladas. Incluso si simplemente les haces una pregunta, pueden tomarlo como un ataque.
3. Juegan la carta de la culpa.
Hacer que te sientas culpable por las cosas es la regla de oro de una persona controladora. Usan su “amor” como anzuelo para atraparte. Si los cuestionas, se enojarán y te harán sentir culpable para que te disculpes.
Si les dices que no puedes ir a una cita, parecen estar bien, pero te hacen sentir culpable por cancelar algo más para estar con ellos. Usar la culpa para controlarte es algo que funciona porque te hace sentir que hiciste algo mal. Y no los culpas por su comportamiento. En cambio, cuestionas el tuyo.
4. No tienen límites.
Alguien que controla no tiene límites. Una relación normal podría incluir peleas, pero cuando los tiempos se ponen difíciles, están ahí el uno para el otro. En una relación controladora, cuando pasas por algo, en lugar de hacértelo más fácil, te lo hacen más difícil. Ya sea que requieran que te registres cuando estás muy ocupado o que inicies una pelea cuando necesitas su apoyo más que nunca, una persona controladora será controladora todo el tiempo, incluso en tus momentos más difíciles.
5. Manipulación.
El control y la manipulación van de la mano. Solo que la manipulación es una versión más sutil. Utiliza la psicología inversa para hacerte pensar que estás tomando tus propias decisiones, cuando en realidad te manipula. A través de la culpa, la ira, el miedo, no importa qué, te convencerán de que hagas lo que ellos quieren.
6. Te convencen de que no te están controlando.
Si te das cuenta de lo que está pasando y confrontas a esta persona, te convence de que eso no es lo que está haciendo en absoluto. Te convencen de que estás loco o que estás exagerando. Pero estás totalmente en línea con lo que está sucediendo. Su control no se detendrá hasta que dejes la relación por completo.
7. Quieren tu contraseña de redes sociales y teléfono.
Esta es una versión moderna de un comportamiento controlador. Si alguien quiere acceder a tus canales sociales personales o a tu teléfono, eso es una señal de alerta importante. Incluso si no tienes nada que ocultar, cuando alguien confía en ti, no hay necesidad de una invasión tan masiva de la privacidad. Dentro de una relación sana hay límites e independencia. En uno controlador, habrá una disfunción con todo.
8. Te pones nervioso al decirles cosas.
Cuando alguien está controlando, cualquier cosa abrupta puede desencadenarlo. No solo quieres evitar una pelea, sino que tampoco necesitas darles otra razón para querer controlarte aún más. Entonces, si obtuviste un ascenso, una oferta de trabajo lejos o incluso te invitaron a un evento y estás preocupado en lugar de emocionado por decírselo a esta persona, te está controlando.
9. Pueden ser abusivos emocional o físicamente.
Cuando alguien está controlando, no siempre es sutil. Puede ser abusivo emocional o físicamente. Si esta persona te menosprecia, te hace sentir mal contigo mismo o te obliga a depender de ella, busca ayuda y apoyo de alguien de confianza y márchate. Y si su control se intensifica hasta el abuso físico, llama a la Línea Directa Nacional de Abuso Doméstico al 1-800-799-7233.
10. Sabes que necesitas salir pero tienes miedo de lo que puedan hacer.
Alguien puede asfixiarse en una relación controladora durante mucho tiempo, incluso años sin saberlo. Se culpan a sí mismos o incluso se insensibilizan ante el abuso. Pero si llega el punto en que sabes que quieres irte pero tienes miedo, es porque te controlan. Ya sea que tengas miedo de que dejarlo sea peligroso o que puedan tomar represalias contra ti, es mejor involucrar a alguien más. Ya sea la policía, un amigo o familiar de confianza o una línea directa, tu seguridad y felicidad son la prioridad número uno. Y no tendrás ninguno hasta que te liberes de esta persona controladora.
Si tu pareja muestra alguna de estas señales de una persona controladora, lo mejor que puedes hacer es salir lo antes posible. Esperar que pase no funciona. Esperar que cambien no funcionará.
