¿Estás saliendo con alguien que suele sobrepensar las situaciones? Si es así, no hay motivo de preocupación. Las personas que sobrepiensan tienen rasgos de personalidad especiales que las hacen únicas, pero a veces puede ser un desafío amar a una de ellas. Sin embargo, este artículo te brindará más información sobre cómo amar a alguien que sobrepiensa. Continúa leyendo para obtener más detalles.
¿Es saludable salir o amar a alguien que sobrepiensa?
No hay nada de malo en salir con alguien que sobrepiensa. Este tipo de persona necesita seguridad a lo largo de tu relación y le gusta saber qué sucede contigo con gran detalle.
En otras palabras, puede haber algunos aspectos de su comportamiento a los que tengas que acostumbrarte cuando sales con alguien que sobrepiensa. Por supuesto, con un poco de amor y cuidado de tu parte, esto no es demasiado difícil de lograr.
Si te preguntas si sobrepiensas, puedes ver este video para averiguarlo:
15 consejos sobre cómo amar a alguien que sobrepiensa
Cuando te preguntes cómo amar a alguien que sobrepiensa, aquí tienes 15 consejos que debes considerar:
1. La comunicación es clave
Si te preocupa cómo lidiar con alguien que sobrepiensa en una relación, debes entender que lo primero en lo que quizás tengas que trabajar es en tu comunicación. Alguien que sobrepiensa necesitará que te comuniques con él.
Ayuda si puedes hacer esto auténticamente sin enfadarte por el nivel de detalle que puedan querer escuchar de ti. Las investigaciones indican que cuando una persona se siente escuchada y respetada en una relación, puede dormir mejor.
Quienes tienen una personalidad que sobrepiensa pueden tener problemas para dormir en primer lugar, pero cuando estás ahí para ellos, esto puede permitirles dormir mejor por la noche.
Maggie Martinez, LCSW, dice:
“Las personas que sobrepiensan suelen luchar contra la ansiedad y necesitarán seguridad de que son amadas”.
2. Dales su espacio
Las personas que sobrepiensan en una relación probablemente necesitarán su espacio de vez en cuando. Sin duda, hay muchos pensamientos pasando por su cabeza en muchas situaciones y es posible que necesiten tiempo para lidiar con ellos.
Cuando les das el espacio que necesitan para procesar estos pensamientos, lo más probable es que lo agradezcan.
3. La toma de decisiones puede ser difícil
Salir con una mujer que sobrepiensa puede llevarte a tomar decisiones a menudo cuando ella no puede tomarlas. Esto podría ser cualquier cosa, desde determinar qué comer o algo más extenso como dónde quieres ir de vacaciones.
Por lo general, a alguien que sobrepiensa no le gustarán las sorpresas y es posible que quiera poder averiguar los detalles para planificar después del hecho. Esencialmente, pueden tener problemas para decidir, pero podrían estar bien con ello una vez que se tome. Sin embargo, también es posible que necesiten conocer una cantidad significativa de información sobre lo que está sucediendo.
Una vez que estés saliendo con alguien que sobrepiensa, tu primera reacción puede ser contemplar que puede controlar sus pensamientos y detenerlos si lo intenta. Es poco probable que este sea el caso.
Lo más probable es que tu pareja haya intentado ralentizar sus pensamientos y procesarlos, y es posible que esto no haya funcionado para ellos. En lugar de sentir que su sobrepensamiento los hace un poco inusuales, habla con ellos sobre su proceso de pensamiento. Esto podría proporcionarte información para comprenderlos mejor.
5. Sé sincero
Uno de los rasgos principales de alguien que sobrepiensa es que no quiere que le mientan. Esto significa que tienes que ser genuino con ellos cuando estás con ellos. No debes simplemente seguir los movimientos cuando hablas con ellos. Siempre escucha lo que dicen y di la verdad cuando te hagan preguntas.
Algo más que pueden no ser capaces de manejar de su pareja es si no eres evidente cuando hablas con ellos. Está bien decirles exactamente cómo te sientes, así que recuerda esto.
6. No te frustres
Puede ser difícil saber qué decirle a alguien que sobrepiensa en todo momento, pero esto es de esperar. Además, es algo que puede pasarle a cualquier pareja. Cuando te sientas frustrado, respira hondo y considera cómo se siente tu pareja sobre la situación.
Maggie Martínez agrega:
“Intenta pensar en qué podría estar causando esta reacción dentro de ti. Tal vez haya algo más profundo que te esté provocando”.
Algunas otras formas de superar la frustración son anotar tus pensamientos o probar otra actividad. Por ejemplo, es posible que desees jugar videojuegos o dar un paseo hasta que puedas cambiar tu perspectiva.
Es posible que necesiten que seas un poco más paciente con ellos, incluso si ya tienes mucho en tu plato. Cuando puedas hacer esto, marcará una gran diferencia y puede darles a ambos la tranquilidad que necesitan.
7. Ponte de su lado
Otro consejo para recordar sobre cómo amar a alguien que sobrepiensa es siempre estar de su lado. Cuando necesiten tu ayuda con algo, estar ahí para echar una mano.
O, si necesitan que hagas algo más, como brindarles apoyo mientras ellos mismos resuelven las cosas, este es el curso de acción correcto.
Aunque salir con alguien que sobrepiensa puede significar que no siempre se sienta igual de un día para otro, no significa que tampoco te respaldarán cuando necesites algo. También podrás contar con ellos.
8. La confianza es necesaria
En tu relación con alguien que sobrepiensa, la confianza es un rasgo que deberás poseer. Debes estar seguro de lo que haces cuando tu pareja no lo está. Por ejemplo, si necesitan que les ofrezcas apoyo y orientación y tomes decisiones por ellos algún día, esto es algo que tendrás que estar seguro de que puedes hacer.
Si no estás seguro, es necesario ser lo más abierto y honesto posible con ellos sobre lo que puedes y lo que no puedes hacer. Al mismo tiempo, debes asegurarte de hacer lo que puedas. No te limites a revisar porque no quieres hacer algo.
9. Elige tus palabras cuidadosamente
Recuerda que alguien que sobrepiensa pensará en todas las palabras que le digas muchas veces, lo que podría ocurrir durante varios días. Esta es una buena razón por la que debes considerar las cosas que les dices.
Incluso si te sientes a la defensiva o molesto con ellos, es importante respetar sus sentimientos. Considera que no procesan los pensamientos de la misma manera que tú; esto no es un defecto. Es simplemente una diferencia que tienes. Sería útil que entendieras que siempre puedes confiar en la persona que sobrepiensa, incluso cuando estés molesto con ella.
10. Demuéstrales que te importa
Estar en el proceso de comprender cómo amar a alguien que sobrepiensa puede ser algo que te haga aprender mucho y podría llevar un tiempo hacerlo bien. Sin embargo, demostrarle a tu pareja que te importa puede ser de gran ayuda.
Tener su apoyo y compensar cuando te necesitan son formas de ayudarlos a entender lo mucho que significan para ti. Además, puedes decirles cómo te sientes por ellos cuando lo desees.
11. No acumules más problemas
Algo que nunca debes hacer es acumular más problemas sobre alguien que sobrepiensa. Esto es especialmente importante si están teniendo un día difícil. Imagina cómo te sentirías si una persona acumulara más estrés del que podrías soportar en un día determinado. Esto podría ser similar a cómo se siente alguien que sobrepiensa.
Habrá tiempo para abordar tus problemas tan pronto como tu pareja se sienta mejor. Además, si estás experimentando estrés, es posible que puedas reducir tu nivel de estrés ayudando a otras personas con sus problemas o tomándote un poco de tiempo para ti. Estas son soluciones a considerar cuando te sientes estresado y no puedes solucionarlo de inmediato.
12. El aliento es importante
Otra faceta necesaria a considerar sobre cómo salir con alguien que sobrepiensa es que necesitará mucho aliento. Si esto es un problema para ti, puede que este no sea el tipo de persona con la que debas salir.
Por otro lado, si alentar a tu pareja no es gran cosa para ti, entonces probablemente podrás construir un vínculo fuerte con alguien que sobrepiensa.
Necesitarán mucho aliento y apoyo. También será útil entender cuándo necesitan que estés cerca de ellos y cuándo necesitan su propio espacio.
Otra cosa que debes saber sobre cómo amar a alguien que sobrepiensa es que te hará muchas preguntas. Esto no se debe a que sean entrometidos; necesitan conocer los detalles, incluso si los consideras pequeños.
Alguien que sobrepiensa puede estar imaginando todo tu día en su mente y quiere saber más sobre lo que pasaste. Haz tu mejor esfuerzo para responder sus preguntas con sinceridad y sin enojarte. Probablemente no te preguntarían estas cosas si no les importara y quisieran saber más sobre ti.
14. Los altibajos son posibles
Si puedes imaginar lo que es sobrepensar el amor por alguien, es posible que puedas ponerte en el lugar de una persona que sobrepiensa. Como debes entender, cuando piensas en las cosas que dices y las decisiones que tomas una y otra vez en tu mente, esto podría hacerte sentir una amplia gama de emociones.
Asegúrate de estar ahí para tu pareja sin importar cómo se sienta y que sepa que estás en su equipo y listo para hablar cuando lo necesite.
15. Aprecia tus diferencias
Probablemente haya muchas diferencias entre tú y tu pareja cuando amas a alguien que sobrepiensa. Esto es algo que debes apreciar. Considera en qué se diferencian de ti y por qué eso hace que tu relación sea tan distintiva.
Quizás tu pareja te dice lo mucho que aprecia las cosas que haces por ellos, o te gusta cómo sienten tanta curiosidad por todo lo que te sucede cada día. En muchos casos, alguien que sobrepiensa será consciente de cómo actúa y valorará todo lo que haces por él. Esto es algo que quizás no encuentres en otras relaciones.
Preguntas frecuentes sobre cómo amar a una persona que piensa demasiado
¿Es saludable salir o amar a una persona que piensa demasiado?
No hay nada malo en salir con una persona que piensa demasiado. Este tipo de persona necesita tranquilidad durante toda la relación y le gusta saber lo que te pasa con gran detalle.
¿Qué no se le debe decir a una persona que piensa demasiado?
Nunca le digas a alguien que piensa demasiado que deje de pensar demasiado. Esto no será útil y puede ser casi imposible de lograr para ellos.
¿Qué se le debe decir a una persona que piensa demasiado?
Algunas cosas que pueden ser útiles decirle a una persona que piensa demasiado incluyen que estás ahí para ellos y que los apoyas. Asegúrate de ser sincero, aunque. Es posible que una persona que piensa demasiado no responda bien cuando le dices algo que quiere escuchar.
