En este mundo moderno, a menudo nos encontramos atrapados en un ciclo de negatividad y estrés. Puede ser difícil ver el lado positivo de las cosas, especialmente cuando parece que todo va mal. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para atraer vibras positivas a tu vida y mejorar tu estado de ánimo.
El primer paso para atraer vibras positivas es aceptar que no estás donde quieres estar en tu vida. Esto no significa que tengas que odiar tu vida, pero sí significa que tienes que ser honesto contigo mismo acerca de las cosas que no te gustan. Una vez que hayas aceptado esto, puedes empezar a trabajar para hacer cambios.
2. Conoce lo que quieres y necesitas
Una vez que sepas lo que no quieres, puedes empezar a averiguar lo que quieres y necesitas. Esto puede ser cualquier cosa, desde un nuevo trabajo hasta una nueva relación o simplemente más tiempo para ti. Cuando sepas lo que quieres, puedes empezar a trabajar para conseguirlo.
Si quieres atraer energía positiva, tienes que cambiar la forma en que ves las cosas. Esto no significa que tengas que ser feliz todo el tiempo, pero sí significa que tienes que intentar ver el lado positivo de las cosas. Cuando te centras en lo positivo, es más probable que atraigas cosas positivas a tu vida.
4. Sé honesto contigo mismo
Ser honesto contigo mismo es una de las cosas más difíciles que puedes hacer, pero también es una de las más importantes. Cuando eres honesto contigo mismo, puedes empezar a hacer cambios en tu vida que te harán más feliz y realizado.
5. Empieza a respirar
Respirar es algo que hacemos todos los días, pero a menudo no le prestamos mucha atención. Cuando estás estresado o ansioso, tu respiración se vuelve superficial y rápida. Esto puede hacer que te sientas aún más estresado y ansioso. Para calmarte, intenta respirar profundamente y lentamente. Esto ayudará a reducir tu ritmo cardíaco y tu presión arterial, y te hará sentir más relajado.
6. Ríe
Reír es una de las mejores maneras de atraer vibras positivas. Cuando te ríes, liberas endorfinas, que son sustancias químicas que te hacen sentir bien. Reír también puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. Así que no tengas miedo de reírte, incluso si te sientes mal.
7. Recicla la positividad en tu comunidad
Si quieres recibir energía positiva, tienes que dar energía positiva. Así que haz un cumplido a alguien que veas o ayuda a una anciana a cruzar la calle. Si reciclas la energía positiva en el mundo que te rodea, no sólo te sentirás bien, sino que también harás que otras personas sientan el poder de la positividad.
Tienes que dejar ir el control. Sabemos que es muy difícil, y te llevará algún tiempo poder hacerlo. Sin embargo, tienes que hacerlo. Deja ir si quieres atraer energía positiva. No tienes control sobre nada excepto tus reacciones. Esto es algo que tienes que aceptar.
9. Visualiza una vida positiva
Todos los días estamos cargados de pensamientos negativos. No conseguirás ese ascenso laboral, no eres lo suficientemente inteligente, no eres lo suficientemente delgado: son constantes. Pero para romper este ciclo, pasa más tiempo visualizándote teniendo una vida positiva.
10. Sé consciente del ego
El ego es una cosa muy peligrosa que incorpora mucha negatividad en tu vida. El ego es una cosa dañina y tiene mucho poder sobre ti cuando lo dejas.
11. Sal a la naturaleza
La naturaleza tiene un poder asombroso para relajar la mente humana. Si realmente quieres ser positivo, vas a tener que relajarte. Seguro que puedes ir a un lujoso spa o al gimnasio, pero también puedes dar un paseo por el bosque o sentarte junto a un lago.
12. Aprende la gratitud
La gratitud es una de las cosas más importantes que puedes practicar. Aunque haya luchas en tu vida, reconoce también lo positivo en tu vida. Tal vez tengas hijos, una pareja increíble o buena salud. Estas son cosas por las que deberías estar agradecido.
13. Deja que las emociones fluyan a través de ti
A veces, tendemos a acumular todas nuestras emociones, y luego un día cuando estás en el autobús y alguien te da un codazo accidentalmente, te rompes. Por eso las emociones reprimidas son altamente peligrosas, y reprimir tus sentimientos es lo último que deberías hacer.
No creerás la positividad que se puede crear con sólo hacer algo con tus propias manos. Es un logro catártico que te permite desbloquear emociones, poniéndolas en algo positivo.
15. Limpia
Limpia tu casa, revisa todo el papeleo que está tirado, limpia tu baño, despeja tu armario y córtate el pelo. Límpialo todo. Cuando haces esto, automáticamente te sientes más ligero, y ahora tienes un espacio que es brillante y espacioso.
16. Dale un giro a las situaciones negativas
Obviamente, ha habido situaciones en las que piensas que tu vida se acaba y que realmente la has cagado. Somos sólo humanos. Pero, tienes que empezar a ver estas aparentes situaciones negativas como una lección que aprender. Porque eso es lo que son, lecciones de enseñanza.
Cómo dar la bienvenida a la energía positiva
Es fácil vivir en la negatividad. Pero si te tomas en serio el vivir una vida más positiva, estos consejos pueden ayudarte significativamente. A veces, todo es cuestión de replantear tu perspectiva, mentalidad y enfoque. Cuando te centras en las cosas correctas, será más fácil ver el vaso medio lleno.
