¿Qué es el trastorno límite de la personalidad (TLP)?
El TLP es una afección de salud mental en la que la persona tiene poco o ningún control sobre sus emociones. Esto puede llevarla a actuar de forma errática o a mostrar comportamientos peligrosos para ella misma y para los demás.
Como la persona no tiene control sobre sus sentimientos o su forma de actuar, esto puede ser problemático si tienes una relación con alguien con TLP.
5 síntomas del trastorno límite de la personalidad
Si te preocupa que alguien a quien quieres pueda tener TLP, hay algunos síntomas de los que debes estar al tanto. Estos son algunos de los síntomas más comunes que pueden expresar las personas con TLP:
Sensación de vacío
Cambios bruscos de humor
Comportamientos peligrosos
Falta de identidad
Incapacidad para controlar la ira
5 consejos para desvincularte de alguien con trastorno límite de la personalidad
Hay varias formas de desvincularte de alguien con trastorno límite de la personalidad. Aquí tienes 5 formas que pueden resultarte útiles:
Infórmate sobre el trastorno
Establece límites en todas las relaciones
Limita la comunicación cuando sea posible
Haz lo que sea bueno para ti
Habla con un terapeuta
5 formas de sobrellevar el trastorno límite de la personalidad
Existen algunos métodos que puedes considerar para sobrellevar el TLP. Pueden ser eficaces tanto si lo tienes tú como si lo tiene un ser querido o tu pareja.
¿Cómo se establecen límites con alguien con trastorno límite de la personalidad?
Determina qué estás dispuesto a tolerar y qué no. Considera tus límites y escribe lo que harás si alguien los sobrepasa. Habla con tu pareja sobre cómo te sientes de forma amable y respetuosa.
¿Cómo me desvinculo del TLP de alguien?
Comienza por decirle cómo te sientes. Si parece tranquilo y dispuesto a escuchar, puedes explicarle lo que piensas hacer. Si no es posible, considera limitar tu contacto y comunicación con esta persona.
Preguntas frecuentes
¿Cómo establezco límites con alguien con trastorno límite de la personalidad?
Para establecer límites con alguien con TLP, debes identificar lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no. Determina tus límites y las consecuencias de violarlos. Comunícale tus límites a tu pareja de forma respetuosa.
¿Cómo me desvinculo del TLP de alguien?
Para desvincularte de una relación con TLP, puedes comenzar expresando tus sentimientos a tu pareja cuando esté tranquila y receptiva. También puedes limitar el contacto y la comunicación. Si es necesario, considera la posibilidad de separarte por completo de la persona.
