Cuando estás en una relación, es fácil olvidarse de las cosas que son importantes para ti. Por eso, debes aprender a concentrarte en ti mismo en una relación.
Cómo enfocarse en ti mismo en una relación
Mantén tus amistades. El mayor error que puedes cometer en una relación es dejar atrás a tus amigos y centrarte en tu relación. Tus amigos estaban ahí antes. Si las cosas van mal, estarán ahí después.
Sigue haciendo lo que te gusta. De nuevo, es fácil olvidarse de uno mismo. De repente, las cosas que hacías antes de conocer a tu pareja pueden quedar en el olvido. Gran error. Tus aficiones y las cosas que te gusta hacer son parte de lo que eres.
Asegúrate de tener tiempo para ti. Antes de conocer a tu pareja, sin duda pasabas un poco de tiempo solo. No estarías con tus amigos las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Sigue buscando cosas nuevas que hacer y aprender. Si fueras soltero o estuvieras saliendo casualmente, seguirías adquiriendo nuevas aficiones, aprendiendo nuevas habilidades e incluso probando nuevos conjuntos sólo por gusto.
Concéntrate siempre en la salud. Es posible que quieras pasar todo el día tumbado en la cama y viendo Netflix con tu pareja. Seamos sinceros, ¡no es la forma de mantenerse sano! Sigue comiendo de forma saludable.
Haz cosas por ti, sólo porque sí. Sigue buscando cosas que hacer y aprender, pero también deberías hacer cosas sólo por ti, por el mero hecho de hacerlo. Por supuesto, equilibra esto con el tiempo en pareja y con tus amigos y familiares, pero si quieres tumbarte en la cama un domingo y leer solo, hazlo.
Recuerda los objetivos que tenías. Cuando conoces a alguien nuevo, sientes que todo tu mundo ha girado sobre su eje. Es una época de locura. Es fácil dejar de trabajar para alcanzar tus objetivos en respuesta. No dejes que esto ocurra.
Respeta tus límites. ¿Con qué te sientes cómodo e incómodo? ¿Qué es una señal de alarma para ti? Establecer límites en una relación es vital.
Haz una lista de deseos “sólo para mí”. Todo el mundo sabe lo que es una lista de deseos, ¿verdad? Bueno, si no lo sabes, es una lista de cosas que quieres hacer antes de dejar este mundo.
Empieza un diario. Llevar un diario es algo muy personal. Es sólo una palabra diferente para “diario”. Pero cuando te tomas tiempo para escribir en un diario, te tomas tiempo para reflexionar sobre ti mismo y tu vida. También puedes escribir sobre cualquier cosa que quieras en él.
Prueba la meditación. Mucha gente piensa que la meditación es un poco “woo-woo” y que está ahí fuera. Pueden asociarla a ser un monje budista o algo parecido. Pero hay muchas personas normales que meditan regularmente, así que ¿por qué no intentarlo?
Pasa tiempo en la naturaleza. La naturaleza es muy curativa para la mayoría de la gente. Así que, si no quieres meditar, puedes encontrar un bosque o algún otro lugar hermoso en el exterior donde puedas conectar contigo mismo.
Aprende algo nuevo. Siempre es importante seguir aprendiendo y creciendo como individuo. Y cuando estamos en una relación, a veces sacrificamos nuestro crecimiento personal porque estamos demasiado ocupados estando con nuestra pareja.
Conoce tus valores. A veces, cuando estamos en una relación, nuestras necesidades y valores pueden perderse. Por eso, deberías reflexionar sobre las cosas que valoras y mantenerte fiel a ellas.
Conoce gente nueva. Por mucho que quieras a tu pareja, no es saludable aislarse de ella del mundo exterior. Es importante que salgas y conozcas gente nueva.
Mantén los lazos familiares. La familia es algo que siempre debería ser una prioridad en tu vida. Así que, si hace tiempo que no ves a tus padres, hermanos, tíos, tías o primos, asegúrate de fortalecer esos lazos.
