La ambición puede impulsarnos hacia algunos de nuestros mayores logros en la vida. Estos logros pueden ser monetarios o físicos, como comprar una casa o correr un triatlón. La ambición también puede impulsarnos hacia el reconocimiento y el poder, como convertirnos en personas influyentes en las redes sociales o alcanzar un alto rango en la política.
Entonces, ¿cómo puedes saber si la buena ambición que has tenido hasta ahora se ha convertido en una mala ambición?
Hay varias formas de determinarlo. Echemos un vistazo a algunos ejemplos de buena ambición frente a mala ambición, para que podamos ver dónde pueden empezar a ir mal las cosas.
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Buena ambición vs. mala ambición
Buena ambición: Una meta que te inspira. Mala ambición: Una meta impulsada por otros.
Digamos que estás en la escuela de medicina porque el propósito de tu vida es ayudar a sanar a las personas. Claro, estás cansado y estresado, pero también estás muy dedicado a tu objetivo. Eres hábil en lo que haces y sientes una inmensa sensación de alegría y satisfacción cuando tus habilidades se utilizan para aliviar el sufrimiento de otras personas.
Por el contrario, digamos que estás cursando un doctorado en un intento de demostrar tu valía a los demás. Tal vez creciste con padres narcisistas y ahora estás intentando demostrarles que eres, de hecho, una persona inteligente y capaz que es digna de respeto.
O tal vez tu familia te está presionando para que seas algo que no eres. Preferirías ser diseñador o jardinero, pero te exigen que vayas a la facultad de derecho. Estás de acuerdo porque quieres enorgullecerlos, no porque el derecho sea la profesión que elegiste.
En la primera situación, tu ambición es saludable. En la segunda y tercera situaciones, tu ambición no es saludable ni sirve a tus mejores intereses.
Buena ambición: Esforzarte por mejorarte a ti mismo. Mala ambición: Esforzarte por ser perfecto.
Digamos que has estado fuera de forma por un tiempo y tu objetivo es ponerte en forma. Has investigado objetivos nutricionales, tienes una rutina sólida establecida y has comprado todo el equipo que necesitas.
¡Genial! Vas por buen camino para ponerte en la forma que deseas estar.
Pero, ¿qué pasa cuando te vuelves obsesivo? Digamos que eliminas los azúcares procesados porque quieres comer más saludablemente. Pero luego comienzas a obsesionarte con cualquier cosa que pueda tener incluso trazas de azúcar. Antes de que te des cuenta, comienzas a asustarte y a reprenderte a ti mismo si comes accidentalmente una pieza de fruta, porque eso podría causar un revés.
Cuando comienzas a ver resultados en tu físico en general, es posible que desees más. En lugar de seguir tu rutina, subes la apuesta. Empiezas a levantar más peso del que es seguro para ti. Reduces tu consumo de calorías, a pesar de los peligros para tu salud.
Entonces comienzas a menospreciar a los demás por no perseguir la salud y el estado físico como tú. Tal vez empieces sugiriéndoles a tus amigos que hagan más ejercicio. Luego comienzas a hacer comentarios sarcásticos a las personas en el supermercado que compran alimentos congelados en lugar de col rizada orgánica y kombucha artesanal.
En tu mente, estás luchando por la “perfección”, en lugar de la mejora, mientras juzgas mal a los demás por no hacer lo mismo.
Pero no existe la perfección. Todos estamos mejorando, todo el tiempo, haciendo lo mejor que podemos. Y mientras lo hagamos con templanza y autocompasión, eso es genial.
Cuando nos hacemos daño activamente en la búsqueda de un ideal perfecto, terminaremos decepcionados. Ese poste de meta seguirá avanzando y nos romperemos (y posiblemente a otros) tratando de alcanzarlo.
Buena ambición: Tener metas realistas. Mala ambición: Tener metas poco realistas.
Una meta se considera realista si es realmente alcanzable. Esto significa que tienes la posibilidad de lograrlo. Esto podría ser a través de tu propio conjunto de habilidades, finanzas, red social o una combinación de todos ellos.
Veamos un pequeño objetivo y cómo puede ser realista o poco realista. Digamos que quieres aprender un nuevo idioma. Tener el objetivo de aprender ese nuevo idioma es realista. Por el contrario, el objetivo de aprender ese idioma con fluidez en un mes no es realista.
Si no tienes otras responsabilidades en tu vida personal o laboral y puedes pagar tutores excelentes, es posible que puedas adquirir un alto conocimiento práctico de un idioma en 4 a 6 meses. Pero incluso entonces, todavía tendrás un largo camino por recorrer antes de que realmente puedas hablar con fluidez.
Cuando eliges un objetivo poco realista, te estás preparando para la decepción. Tu sentido de autoestima y valía se desplomará porque intentaste alcanzarlo y fracasaste miserablemente.
Esto se debe a que te preparaste para el fracaso. Tal vez incluso elegiste ese tipo de objetivo poco realista porque sabías que no podrías lograrlo. Este tipo de autosabotaje es común en personas que se sienten cómodas con el fracaso. Crean profecías autocumplidas y luego usan esa falta de logros para “probar” que son inútiles, estúpidos, etc.
Si realmente quieres lograr algo, hazlo razonable. Luego, crea un sistema paso a paso en el que muestres una mejora medible. Estos pequeños éxitos te mantendrán en marcha hasta que hayas logrado tu sueño.
Buena ambición: Puede inspirar a otros. Mala ambición: Puede lastimar a otros.
Algunas personas están decididas a lograr sus objetivos sin importar a quién lastimen en el proceso. No solo eliminarán toda compasión y empatía en la búsqueda de sus objetivos, sino que no les importa a quién pisan el cuello por el logro personal.
Observa detenidamente cómo tu ambición está afectando a las personas que te rodean.
¿Te apoyan personas cariñosas que están felices de animarte a medida que avanzas? ¿Estás haciendo tiempo para estas personas, además de expresarles tu aprecio?
Si la respuesta a estas preguntas es “sí”, entonces parece que tu ambición está en una zona saludable. Tienes un equilibrio en marcha y estás inspirando a quienes te rodean a ayudarte a mantenerte encaminado.
Por el contrario, si estás sacrificando a tu familia, amigos, colegas y otras personas cercanas a ti para obtener lo que quieres, es probable que te estés adentrando en los páramos.
¿Estás reconociendo cuando tus compañeros de trabajo contribuyen a proyectos grupales? ¿O te estás llevando toda la gloria para conseguir un ascenso?
¿Estás siendo honesto acerca de tus propios fracasos? ¿O estás mintiendo y culpando a otros para que te recompensen?
¿Tu pareja ha intentado comunicarte sus frustraciones o preocupaciones, solo para ser ignorado, silenciado o ignorado? ¿Tus hijos parecen alienados y apartados de ti?
Otro aspecto a considerar es si estás trabajando con personas para lograr un objetivo mutuo o si las estás dominando y manipulando para tus propios fines. Alentar a otros que están trabajando contigo es genial. Microgestionarlos y controlarlos muestra falta de respeto.
Tómate un momento y sé realista acerca de cómo son tus interacciones con las personas cercanas a ti. Luego determina si crees que tus actividades actuales son saludables o dañinas.
Buena ambición: Funciona bien con tu vida. Mala ambición: Interrumpe tu vida.
¿Tienes algún tiempo de inactividad? ¿Estás tomando descansos regulares para dormir tranquilo y reparador y participar en pasatiempos que disfrutas? ¿O estás “encendido” todo el tiempo?
Cuando pasas tiempo con amigos y conocidos, ¿lo haces porque realmente disfrutas de su compañía? ¿O porque estas interacciones pueden ayudarte a lograr tus objetivos?
¿Has alienado a tu red social debido a tu constante esfuerzo? ¿O la gente todavía te busca para una charla amistosa?
Si solo vas todo el tiempo sin oportunidades de recargar energías, es probable que estés bien encaminado hacia el agotamiento. Las mareas suben y bajan, y las estaciones dejan que la tierra permanezca en barbecho. Nadie puede producir todo el tiempo sin recargar energías, y no podemos extraer constantemente de nuestros círculos sociales sin devolver algo.
El equilibrio lo es todo.
Buena ambición: Desear ayudar a otros. Mala ambición: Desear poder y prestigio para ti.
Hay un dicho común que dice que las personas que quieren estar en posiciones de poder son las que nunca deberían tener permitido gobernar.
Algunas personas terminan en la política u otras partes del sector público porque cayeron en el papel. Tal vez estaban involucrados en obras de caridad o sin fines de lucro y fueron invitados a ser parte de una campaña de cambio.
Entonces, si esa misión tuvo éxito, otros pueden haberlos animado a postularse para un cargo local. Antes de que se den cuenta, están en una posición de poder y tienen un papel activo en hacer que su vecindario sea un lugar mejor, más seguro y más saludable para vivir.
Por el contrario, hay personas que aparecen de repente en la política de la nada. Tal vez vengan de familias famosas y simplemente quieran intentar administrar una ciudad. O un país. Su campaña se basa en su popularidad y encantan a la gente con entrevistas ágiles y contenido atractivo en las redes sociales.
Las personas que entran en el primer grupo tienen ambiciones que están al servicio de los demás. Mientras tanto, quienes buscan el poder simplemente para tener ese título por un tiempo están viviendo al servicio de sí mismos.
¿Cuál crees que es la ambición más saludable?
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo saber si mi ambición es buena o mala?
Consulta los ejemplos proporcionados en el artículo para ver las diferencias entre ambiciones saludables y perjudiciales.
¿Qué sucede cuando la ambición saludable se convierte en perjudicial?
Cuando la ambición deja de inspirarte y se convierte en una obsesión, puede dañar tu salud física y mental.
¿Es importante tener objetivos realistas?
Sí, los objetivos realistas te permiten lograr el éxito y evitar la decepción.
¿Cómo afecta la ambición a las relaciones?
Una ambición saludable puede inspirar a otros, mientras que una ambición perjudicial puede dañar las relaciones al anteponer los objetivos personales al bienestar de los demás.
¿Cómo puedo equilibrar la ambición con la vida personal?
Programa tiempo para el descanso, las aficiones y las relaciones para evitar el agotamiento y mantener el equilibrio.
¿Qué puedo hacer si mi ambición no es saludable?
Considera buscar ayuda profesional de un terapeuta o un coach de vida para realinear tus ambiciones y recuperar el equilibrio en tu vida.
