Ser soltero por primera vez en mucho tiempo es una perspectiva desalentadora. Si estás acostumbrado a tener una relación seria y duradera, habrá días de soledad.
Incluso si fuiste tú quien decidió terminar la relación, habrá momentos en los que te sentirás triste e inseguro de ti mismo. Podrías pensar que has olvidado cómo ser soltero.
Si bien ser soltero no es el fin del mundo, puede parecer el ajuste más significativo cuando has estado en una relación durante tanto tiempo.
Puede resultar solitario y aburrido, ya que estás acostumbrado a ser parte de una pareja. ¿Las buenas noticias? Es solo un período de ajuste.
¡No hay nada malo en ser soltero! Pero, como acabas de salir de una relación a largo plazo, no es un sentimiento al que estés acostumbrado. Puede sentirse bastante solo y triste durante las etapas iniciales de ser soltero.
Hay un tipo diferente de alegría al estar en una relación en comparación con ser soltero, por lo que ambas experiencias difieren. Pero de nuevo, no es malo ser soltero, solo te estás ajustando después de una relación a largo plazo.
Pero debes recordar que fuiste soltero una vez y eres capaz de hacerlo de nuevo sin importar lo difícil que se sienta.
Enseñarte a ti mismo a ser soltero de nuevo
Todos saben que después de cada ruptura, lo único real que ayuda es el tiempo. A medida que pasa el tiempo, empiezas a sentirte mejor contigo mismo.
Cuando esto ocurra, abraza tu nueva libertad y deléitate con la emoción y la aventura que trae la vida de soltero.
Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a superar los momentos difíciles y a aprender a ser soltero.
Pasa una noche solo
Cuando compartes una cama con alguien, puede ser difícil cuando de repente duermes solo en tu cama. Se siente tan vacío y solitario.
No solo eso, sino que estás acostumbrado a compartir tus tardes con alguien más. Entonces, si quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, necesitas pasar una noche solo.
Disfruta de tu tiempo a solas y haz lo que te parezca correcto en ese momento. Esta es tu oportunidad de ser soltero y disfrutar cada momento. ¡Intenta hacerlo divertido!
Mira tus películas favoritas no las que te recuerden a tu ex, prepárate una buena comida o toma un baño de burbujas. Encuentra maneras de relajarte, descansar y disfrutar de un merecido “tiempo para ti”. ¡Puede que descubras que realmente lo disfrutas!
Escribe una lista de cosas que te gusta hacer
Haz una lista de todas las cosas que te gustan y haz planes para hacerlas. Ya sea que veas una nueva serie de Netflix o vayas al gimnasio, llena tu vida con cosas que te encanta hacer.
Ser soltero se trata de reinventarte y descubrir quién eres de nuevo.
Tendemos a perder partes de nosotros mismos en una relación, así que aprovecha el hecho de estar soltero en este momento. Tienes control total sobre cómo quieres vivir tu vida y, a diferencia de antes, nadie va a influir en tus decisiones y elecciones.
Ve al cine tú solo
Los nuevos desafíos para personas solteras te hacen sentir más independiente y fuerte una vez que los logras. Ir al cine solo es uno de ellos.
Las relaciones a largo plazo significan que probablemente nunca hayas ido al cine solo, y eso está bien. Pero ahora que estás soltero, finalmente puedes hacer esto sin miedo al juicio y la crítica.
Puedes ver la película que siempre has querido ver que no está influenciada por las opiniones y pensamientos de alguien. Lo más importante es que puedes llorar, reír y sentir lo que quieras sin sentirte avergonzado.
Cena tú solo
Otro desafío para personas solteras es salir a cenar solo. Ahora que no estás siendo llevado a cenar por tu ex, es importante que te des un capricho.
¿Realmente sabes quién eres cuando otra persona no te ciega?
Si realmente quieres saber cómo ser soltero después de una larga relación, entonces cenar contigo mismo es una parte esencial de esto. No es triste ni deprimente comer solo, en realidad es muy tranquilo disfrutar de tu propia compañía.
Ve a citas
Si bien es posible que al principio ni siquiera puedas pensar en salir con alguien más, llegará un momento en tu vida de soltero en el que te sentirás listo para explorar la escena de las citas nuevamente.
No tienes que lanzarte a nada serio de inmediato, pero eso no significa que no puedas disfrutar de tu vida amorosa y tener algunas citas.
¡Sal y conoce gente nueva! No va a hacer daño a nadie, ni siquiera a ti mismo. Puede ser realmente bueno descubrirte a ti mismo cuando vuelvas a tener citas.
Coquetea escandalosamente
Coquetear es muy divertido. Si bien es posible que estés un poco fuera de práctica, tu nuevo estado de soltero significa que necesitas mejorar tu juego de coqueteo rápidamente. Coquetea con cualquiera y con todos. No hay nada de malo en intentarlo, ¿verdad?
Solo asegúrate de coquetear casualmente y de no hacerlo para saltar a otra relación seria al menos no de inmediato.
Puedes poner a prueba tus habilidades para coquetear y ver si todavía tienes juego. Si no es así, ¡tienes todo el tiempo para trabajar en ellas!
Haz tiempo para los amigos
Tus amigos sin duda se unirán a tu alrededor cuando rompas con tu pareja por primera vez. A medida que pasa el tiempo, es importante que dejes de hacer que las conversaciones sean todas sobre ti y aprecies lo sólidos que han sido para ti al pasar por este momento difícil.
Por más fácil que sea aislar a tus amigos y alejarlos debido a tu corazón roto, no cedas a la tentación.
Si quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, ¡haz tiempo para tus amigos y diviértete con ellos!
Haz tiempo para la familia
Lo mismo ocurre con la familia. Tienes menos compromisos cuando eres soltero. Usa ese tiempo sabiamente y visita a tu familia a menudo. En una relación, tiendes a olvidarte de hacer tiempo para tu familia.
Todo tu enfoque se centra en tu pareja, y es por eso que a menudo ignoramos a la familia cuando debería estar en la parte superior de nuestra lista de prioridades.
Al pasar tiempo con tu familia, obtendrás el recordatorio que necesitas de que ser soltero no es tan difícil como crees.
Lee más
¿Recuerdas todos esos libros que querías leer pero nunca encontraste el tiempo para recoger? Léelos ahora.
Leer te calma y te encuentras perdido en otro mundo. A menudo es un escape perfecto para alguien que está sufriendo una ruptura.
Además, si necesitas algo de ánimo, leer libros de desarrollo personal puede ayudarte enormemente. La superación personal es una de las mejores maneras de superar una ruptura.
Recuerda por qué rompiste
Recuerda siempre por qué rompiste en primer lugar. Incluso si inicialmente no querías romper, encontrarás razones por las que la relación no era adecuada para ti cuando busques en el fondo.
Aférrate a ellas, ya que te mantendrán fuerte y te recordarán que ser soltero no es tan malo después de todo.
Las rupturas no ocurren sin razón y lo más probable es que ya conozcas las razones.
Llora cuando quieras
Llorar no es malo, especialmente en una ruptura. En todo caso, se recomienda llorar mucho para liberar tus emociones difíciles, y te sentirás mucho más ligero después.
Es una alternativa mucho mejor que apagar tus sentimientos por completo y tratar de fingir que no estás herido.
Permítete llorar y date tiempo para sanar. No eres débil por llorar, eres humano.
No te pongas en contacto con ellos
Trata de ser fuerte cuando se trata de ponerte en contacto con tu ex. Por supuesto, habrá días en los que quieras intentar ser amigo.
Necesitas darte un tiempo separado de ellos para realmente superarlos y sentirte completamente e independientemente feliz.
Te estás preparando para fracasar al estar dispuesto a ser amigo de tu ex. Si realmente quieres aprender a ser soltero después de una larga relación, mantenerte amigo de tu ex no es la manera de hacerlo.
No hay nada que obtengas al contactarlos, así que es mejor no hacerlo en absoluto. Elimina o bloquea su contacto si te ayuda a tener autocontrol.
