Terapia para padres adoptivos: la clave para el éxito de las familias mixtas
Casarse es un asunto arriesgado. No hay garantías ni finales felices automáticos. Y cuantas más veces te hayas casado, más te miran las estadísticas a la cara, diciéndote que las cosas podrían no funcionar.
Especialmente si hay niños involucrados, las cosas tienden a complicarse un poco. Ya no solo estás juntando a dos personas en un nuevo matrimonio, sino que también estás trayendo a niños que tienen que conocer a un padrastro y adaptarse a diferentes arreglos de vivienda.
Puede resultar estresante para ellos y para todos los involucrados. La realidad es que estar en una familia mixta requiere muchos ajustes.
¿Qué puedes hacer para ayudar a todos a hacer la transición más fácilmente, construir una base familiar sólida y ser el mejor padrastro que puedas ser?
Consultar con amigos cercanos y familiares puede ayudar en algunos casos. O bien, consultar una guía para padrastros también puede ayudar hasta cierto punto.
Pero, en lugar de consultar alguna guía aleatoria sobre crianza de los hijos, la mejor opción es optar por la asesoría para padrastros.
La terapia para padres adoptivos tiene más sentido. Es porque el terapeuta o consejero puede ayudarte a abordar problemas comunes que enfrentan las familias mixtas y los padrastros utilizando un enfoque sistemático e imparcial.
Entonces, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a comenzar con el asesoramiento para padrastros.
1. Empieza temprano
Puedes comenzar el asesoramiento incluso antes de que ocurra el divorcio y/o el matrimonio; se conoce como asesoramiento previo a la familia adoptiva.
Cuanto antes puedan reunirse todos en la oficina del terapeuta y hablar sobre las cosas, mejor. Puedes discutir las expectativas, ayudar a disipar los miedos, etc.
Lo mejor de hablar con un consejero capacitado es que ha ayudado a otras familias mixtas y conoce los problemas comunes que pueden surgir y cómo solucionarlos.
Terapia familiar
Las familias mixtas enfrentan desafíos únicos; aunque hay muchas familias mixtas en estos días, no hay dos familias iguales. También se necesitan varios años para que se produzca una transición sin problemas porque hay muchos factores en juego.
Sentarse con un consejero como una unidad familiar mixta completa es importante para solucionar todos los problemas de crianza de los hijos.
El consejero puede ver la nueva dinámica y cómo afectará a todos. Se asegurarán de que todos contribuyan y sigan avanzando.
La terapia familiar adoptiva puede ayudarte a ver cosas que no veías antes, convirtiéndote en un mejor padrastro.
2. Terapia individual
Ya sea que seas la única persona que quiera ir a terapia o que necesites un poco de ayuda adicional, la terapia individual es excelente para cualquier miembro de la familia. Además de la asesoría para padres, hay mucho que ganar yendo solo.
Puedes profundizar a medida que hablas uno a uno con tu terapeuta, específicamente sobre los desafíos que estás viendo en la familia y cómo lidiar mejor con ellos. Mejorar tu perspectiva y habilidades para abordar los problemas puede tener un impacto considerable en toda la familia.
Si crees que alguno de los niños necesita terapia individual, esa también es una gran opción.
3. Comunicación en familias mixtas
Juntar a un padrastro y a los hijastros puede ser incómodo al principio. La terapia es una excelente manera de establecer la base de comunicación de tu nueva familia mixta.
Sin comunicación, la vida cotidiana será difícil. No podrás expresar tus sentimientos, no sabrás dónde estás parado y tu unidad familiar no podrá funcionar.
Un terapeuta puede ayudarlos a todos a abrir sus líneas de comunicación para que puedan abordar mejor los otros problemas que se avecinan.
4. Problemas comunes para discutir
Cuando vayas a asesoría como padrastro o como familia mixta, estos son algunos de los problemas comunes que puedes discutir: ayudar a todos a sentirse igualmente amados, descubrir nuevas tradiciones familiares, expectativas poco realistas, descubrir cómo funcionar como familia, los niños no se llevan bien, un padre biológico tomando demasiado control, superando por qué sucedió el divorcio, ajustándose al nuevo matrimonio, la crianza de los hijos, sintiendo una sensación de pérdida o miedo, no conectando con los hijastros, etc.
Haz un hábito de escribir tus pensamientos a medida que te vengan a la mente para que cuando vayas a la oficina del terapeuta, ya tengas una dirección clara y puedas avanzar un poco.
Además, mira el video que se proporciona a continuación para comprender todos los desafíos que enfrentan los niños y los padrastros en una familia mixta.
5. Encontrar un buen consejero
Si estás listo para encontrar un buen consejero que ayude a tu familia mixta, ¿cómo sabes dónde conseguir uno bueno?
Obviamente, puedes hacer una búsqueda en línea de “asesoría para padres adoptivos cerca de mí” y consultar sitios web. Si haces eso, asegúrate de leer la biografía completa del terapeuta para ver sus calificaciones y experiencia, y también tener una idea de quiénes son.
¡No todos los terapeutas son iguales! Como hablarás de problemas personales, es crucial encontrar a alguien con quien puedas relacionarte y en quien puedas confiar. La mejor manera de encontrar un buen terapeuta es pedir una recomendación.
Aunque necesitar un terapeuta no es algo que quieras transmitir a otros, ciertamente puedes preguntar en silencio a algunos amigos cercanos si conocen a alguien adecuado.
Recuerda que si tu consejero no te ayuda, considera buscar uno nuevo. Conseguir un buen ajuste para ti y tu familia marcará la diferencia.
Preguntas frecuentes sobre terapia para padrastros
¿Cuándo es un buen momento para comenzar la terapia para padrastros?
Es recomendable comenzar la terapia incluso antes del divorcio o nuevo matrimonio, conocida como terapia prefamiliar.
¿Qué beneficios ofrece la terapia familiar mezclada?
Brinda apoyo a las familias mezcladas que enfrentan desafíos únicos, ayuda a mejorar la comunicación y resuelve problemas comunes.
¿Qué ventajas tiene la terapia individual para los padrastros?
Permite abordar desafíos específicos, mejorar las habilidades de afrontamiento y fortalecer la perspectiva.
¿Cómo puedo establecer una comunicación eficaz en una familia mixta?
La terapia ayuda a establecer líneas abiertas de comunicación, permitiendo a los miembros de la familia expresar sus sentimientos y comprender sus roles.
¿Qué problemas comunes se abordan en la terapia para padrastros?
Sentimientos de amor desigual, establecimiento de nuevas tradiciones, expectativas poco realistas, funcionamiento familiar, conflictos entre hermanos, control excesivo de los padres biológicos y adaptación al nuevo matrimonio.
