La posesividad en una relación es un comportamiento poco saludable que puede causar graves problemas. Aquí tienes algunos signos de alerta:
Amenazas de suicidio o autolesiones
Chantaje con secretos personales
Intimidación o manipulación
Exigir estar siempre juntos
Causar daño emocional o físico
Controlar el acceso a contraseñas, llaves e información
Seguimiento sin consentimiento
Ocultar información importante
Irritabilidad excesiva
Falta de respeto por el espacio personal
Problemas con otras personas cercanas
Causas
La posesividad a menudo surge de la inseguridad y el miedo. Las personas posesivas pueden estar tratando de compensar sus propios problemas emocionales.
Consecuencias
Estar en una relación con una persona posesiva puede tener consecuencias devastadoras. Puede provocar:
Baja autoestima
Ansiedad y depresión
Aislamiento social
Violencia física o emocional
¿Qué hacer?
Es esencial abordar la posesividad de manera oportuna. Aquí tienes algunos pasos a seguir:
Hablar: Comunica claramente que su comportamiento es inaceptable. Explica cómo te hace sentir y establece límites.
Terapia: Si tu pareja está dispuesta, busca ayuda profesional. La terapia puede ayudar a identificar las causas subyacentes de la posesividad y desarrollar estrategias saludables.
Deja la relación: Si la pareja no está dispuesta a cambiar, considera terminar la relación para proteger tu bienestar emocional y físico.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el amor posesivo?
El amor posesivo es cuando una persona cree tener derecho sobre otra, independientemente de si es su pareja, amigo o conocido.
¿Cuáles son los signos de una relación posesiva?
Tu pareja amenaza con suicidarse o hacerte daño.
Te chantajea con secretos que has compartido.
Te intimida o te hace sentir pequeño.
Quiere estar a tu lado en todo momento.
Te hace daño de forma sutil para hacerte sentir mal.
Es demasiado controlador.
Te rastrea sin tu permiso.
Oculta información que no quiere que sepas.
Se irrita fácilmente.
No respeta tu espacio personal.
Tiene problemas con personas cercanas a ti.
Se enfada si no contestas sus llamadas o mensajes de inmediato.
Te culpa por todo.
Se molesta cuando usas tu teléfono en su presencia.
