En el discurso actual sobre el amor, pareciera que es algo frágil que puede perderse fácilmente ante una “chispa” o “conexión” con otra persona. En las películas y novelas románticas, se habla de estar “enamorado” como si fuera un hechizo o un trance hipnótico.
Limerencia: la adicción química al amor
Sin embargo, la hipnosis podría ser la comparación más acertada para lo que la gente describe cuando dice estar “enamorada”. Hace años, la difunta Dra. Dorothy Tennov estudió a personas que afirmaban estar profundamente enamoradas. Notó que sus descripciones eran similares a las de quienes sufrían de adicción química.
Después de una extensa investigación, concluyó que, de hecho, experimentaban una forma de adicción química o al menos influencia química. Llamó a este estado mental y emocional “Limerencia”, y la sustancia química de preferencia para los adictos a esta afección es la dopamina, producida por el cerebro humano.
Los altibajos de la limerencia
Las experiencias de los adictos a la limerencia son intensas.
Signos inequívocos de limerencia
El objeto de la limerencia es la única fuente de alegría del adicto.
Los adictos a la limerencia a menudo están dispuestos a renunciar a su matrimonio, familia y carrera para mantener la relación con el objeto de su deseo.
Limerencia: el motor de las aventuras extramatrimoniales
La limerencia es como una obsesión amorosa con esteroides y suele ser la culpable de las aventuras extramatrimoniales. Cuando alguien se involucra con otra persona fuera de su matrimonio durante solo unos meses y ya desea dejar a su cónyuge para estar con ella, es probable que la limerencia sea la impulsora.
Es común que dos solteros que comienzan a salir experimenten limerencia. Al principio de una relación, es lo que hace que dos personas sientan una intensa atracción por alguien que apenas conocen.
¿Por qué dos personas que apenas se conocen querrían seguir saliendo, siendo románticos y dando prioridad al otro? ¡El poderoso tirón de la limerencia! Y es temporal.
Aunque la experiencia química es pasajera porque los altibajos simplemente no pueden duplicarse, lo que se desarrolla debajo de la limerencia puede ser bastante especial y duradero: compañerismo, compromiso y un sentido de familia.
¿Cómo distinguir entre amor y limerencia?
Cuando la limerencia desaparece, como siempre sucede, la relación puede continuar sin los fuegos artificiales y la montaña rusa de emociones asociadas. Y eso es algo bueno. La limerencia puede resultar emocionalmente agotadora, y lo que a menudo se desarrolla debajo de ella es más satisfactorio, duradero y estable.
El matrimonio no puede basarse en limerencia
Como consejero de relaciones, observo parejas casadas en las que uno o ambos creían que el matrimonio había terminado cuando los altibajos de la limerencia se desvanecieron. Uno de ellos le dice al otro: “Te quiero, pero no estoy enamorado de ti”. Significa que sienten algo de compañerismo y un sentido de familia, pero anhelan los altibajos químicos que ya no existen.
Hollywood alimenta este malentendido sobre el amor y las relaciones a largo plazo al promover la narrativa de que si esos altibajos desaparecen, entonces no era “amor verdadero” y debemos buscar ese amor verdadero en otro lugar.
Lo que realmente se promueve aquí es una persecución constante de los fuegos artificiales de una nueva relación. Tal comprensión nos impide experimentar un compromiso y un compañerismo genuinos que pueden brindarnos seguridad y amor para toda la vida.
Las personas cuyo cónyuge experimenta limerencia por otra persona intentan detener su divorcio, pero a menudo descubren que no pueden competir con la limerencia. A menudo, debe seguir su curso a menos que la persona que experimenta la limerencia se dé cuenta de lo que está sucediendo y decida abandonar la relación limerente.
Un sacrificio así suele ir acompañado de un gran dolor debido a la intensidad de lo que se siente. A menudo requiere un acto de fe porque para la persona que tiene el romance limerente, se siente como si estuviera renunciando al amor verdadero.
Forzar al cónyuge limerente a permanecer en el matrimonio puede ser contraproducente
Obligar al cónyuge limerente a permanecer en el matrimonio mediante amenazas de dificultades financieras, pérdida de la custodia de los hijos y otras amenazas similares puede persuadirlo de quedarse, pero esto suele ser de corta duración, ya que a menudo conduce al resentimiento y la ira hacia el cónyuge que es visto como el asesino de lo que la persona limerente sentía que era amor verdadero.
Por eso es ideal que la persona que experimenta la limerencia llegue a la comprensión del concepto por sí misma o al menos no elija permanecer en el matrimonio simplemente para evitar consecuencias negativas. Es importante que el cónyuge que se queda comprenda lo que está sucediendo y las etapas mentales por las que debe pasar su pareja para salvar el matrimonio.
¿Qué hacer si estás casado pero limerente con otra persona?
Es esencial realizar una evaluación honesta de tu relación. Si estás convencido de que tiene futuro y tu vínculo es sólido, deberás esforzarte deliberadamente para comprometerte plenamente con tu cónyuge y mantener una comunicación honesta.
Sin retrasos en la honestidad ni otros principios impulsados por la conveniencia en un matrimonio. Priorizar los sentimientos de tu pareja por encima de tu objeto limerente es imperativo.
Un cambio de mentalidad puede ayudar
No debemos permitir que Hollywood y las novelas románticas definan nuestra comprensión del amor y el matrimonio. Esto es especialmente cierto dado que los altibajos químicos de la limerencia son temporales y las relaciones que se basan en ella condenan ignorantemente a la relación al fracaso.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el enamoramiento?
Según la investigación, el enamoramiento es un estado de adicción química similar a la adicción a las drogas. El cerebro produce dopamina, lo que provoca sentimientos intensos de placer y deseo.
¿Cuáles son los signos de enamoramiento?
Dependencia emocional de la otra persona
Disposición a sacrificar todo por la relación
Sentimientos intensos de atracción y deseo
¿Es el enamoramiento algo malo?
No necesariamente. Puede ser una experiencia intensa y placentera, especialmente en las primeras etapas de una relación. Sin embargo, puede volverse problemático cuando conduce a comportamientos poco saludables, como aventuras extramatrimoniales.
¿Qué pasa cuando el enamoramiento se desvanece?
Los sentimientos intensos del enamoramiento suelen desvanecerse con el tiempo. Esto es normal y no significa necesariamente que el amor haya terminado. Lo que queda es a menudo un vínculo más profundo de compañerismo y compromiso.
¿Cómo distinguir entre el amor y el enamoramiento?
Cuando el enamoramiento se desvanece, la relación puede continuar sin los fuegos artificiales y las emociones intensas. Esta es una señal de un amor más maduro y estable.
¿Qué hacer si estás enamorado de alguien mientras estás casado?
Evalúa honestamente tu relación.
Comunícate abiertamente con tu cónyuge.
Prioriza los sentimientos de tu cónyuge sobre los de la persona que te gusta.
Cambia tu mentalidad para no dejar que los medios de comunicación definan tu comprensión del amor.
