Si bien una relación suele implicar a dos personas, es crucial amarte a ti mismo para poder amar a la persona que tienes a tu lado.
Comprender cómo amarte a ti mismo en una relación puede parecer desafiante, pero es posible. Aquí tienes una guía para lograrlo, junto con razones por las que el amor propio es esencial.
¿Cómo Trabajar en el Amor Propio Estando en una Relación?
Sí, puedes empezar a amarte a ti mismo primero estando en una relación.
Ten en cuenta que hay muchas maneras de alcanzar este objetivo. Cuando te preguntes qué significa amarte a ti mismo, debes tener una visión positiva de ti y de quién eres.
Si siempre te menosprecias o crees que no mereces amor, es probable que te resulte difícil mantener relaciones. Sin embargo, tener una sensación de autoestima puede marcar una gran diferencia al relacionarte con tu pareja, especialmente cuando se dan cuenta de lo especial que eres.
¿Por Qué es Crucial el Amor Propio en una Relación?
Existen múltiples razones por las que el amor propio es crucial en cualquier relación. Una razón es que puede hacerte sentir más seguro de ti mismo, lo que te proporcionará la energía suficiente para amar a tu pareja. No tendrás que preocuparte por no ser lo suficientemente bueno o por pensar negativamente sobre ti.
Otra razón es que puedes fortalecer tu relación cuando tienes una visión positiva de ti mismo. En algunos casos, practicar el amor propio te permite permitir que otros te amen.
5 Maneras de Conocer tu Autoestima en una Relación
Hay muchas maneras de practicar el amor propio en una relación. Aquí tienes 5 formas que puedes considerar.
1. Deja de Pensar Demasiado
Una forma de aprender a amarte a ti mismo en una relación es dejar de pensar demasiado. Cuando siempre estás cuestionándote y no estás seguro de ti mismo, esto puede ser algo que te haga infeliz.
También puedes estar cuestionando a tu pareja cuando te dice lo mucho que le gustas o te felicita, lo que puede frustrarla o hacer que deje de decir cosas bonitas.
Sin embargo, cuando puedes acallar algunos de los pensamientos en tu cabeza, puedes creer mejor cuando escuchas cosas bonitas sobre ti. La gente probablemente no te querría si fueras tan terrible como a veces te dices que eres.
2. Mantente Ocupado
Otra forma de considerar cómo amarte a ti mismo y tener confianza en una relación es manteniéndote ocupado. Cuando puedes mantener tu mente ocupada, dudar de lo increíble que eres será más difícil. Esto puede hacerte entender más fácilmente que eres digno de amor y cariño.
Si quieres saber cómo mantenerte ocupado, mantén tu horario lleno, incluyendo pasar tiempo con personas en las que confías, saliendo con tu pareja si tienes una e incluso tomándote tiempo para hacer cosas que te gustan. Puedes aprender a cocinar una nueva comida o a tejer. Puedes ver vídeos en línea y seguir practicando.
3. Entiende que Tienes Defectos
Es importante recordar que tienes defectos; todo el mundo los tiene. Cuando buscas razones para amarte a ti mismo, esto es algo que debes tener en mente.
No importa que tengas defectos y que metas la pata de vez en cuando. Hay alguien ahí fuera para ti que te amará y se preocupará por ti. En algunos casos, puede que ya estés saliendo con esa persona. Puedes creerla cuando te diga cosas bonitas; probablemente lo diga en serio.
4. Mímate
Siempre que quieras aprender a encontrar la felicidad dentro de ti mientras estás en una relación, debes aprender a mimarte. Esta es una de las mejores maneras de descubrir cómo amarte a ti mismo en una relación.
Mimarte puede hacerte sentir especial y también permitirte entender que eres especial. Hay gente ahí fuera que te quiere y tú también deberías quererte a ti mismo. Considera la posibilidad de ir a un spa o comer en tu restaurante favorito. Adelante, date un capricho.
5. Celebra los Éxitos
También debes asegurarte de celebrar tus éxitos, aunque sean pequeños. Recompénsate cuando alcances un hito o completes un objetivo. Esto es importante y significativo.
Por ejemplo, si acabas de completar un gran proyecto en el trabajo y estás emocionado de que haya terminado, está bien que te tomes un helado o que te compres un regalo.
Tomarte el tiempo para celebrarte a ti mismo puede ayudarte a aprender a practicar el amor propio en una relación y también puede hacerte feliz.
Preguntas frecuentes en español
¿Es importante amarse a sí mismo en una relación?
Amarse a sí mismo en una relación es esencial. Te permite aceptar el amor de los demás y fortalecer tu relación. Si dudas de ti mismo o te dices que eres una mala persona, puede que te resulte difícil aceptar cualquier tipo de amor.
Es posible amar a alguien incluso si no te amas a ti mismo. Sin embargo, es poco común. Cuando te amas a ti mismo, es más fácil entender por qué alguien más te ama. Si no tienes una buena opinión de ti mismo y alguien más sí la tiene, puedes cuestionarte constantemente qué ve en ti. Esto puede provocar discusiones o falta de confianza en tu relación. Esfuérzate por aprender a amarte a ti mismo antes de considerar una relación seria.
Si ya estoy en una relación, ¿puedo aprender a amarme a mí mismo?
Sí, puedes aprender a amarte a ti mismo incluso si ya estás en una relación. Esto te permitirá aceptar el amor de los demás. Prueba los métodos mencionados en este artículo para mejorar tu amor propio.
