Una mentira no ocurre de forma aislada. Identifica al responsable, sus motivos y el impacto potencial. Considera si se trata de una pequeña mentira social, una mentira por autoconservación o una mentira para obtener una ventaja. También valora el tamaño de la mentira y sus consecuencias inmediatas.
¿Es la primera vez o una ofensa repetida?
La forma de responder a una mentira puede variar según si es la primera vez o una falta recurrente. Las mentiras repetidas pueden erosionar la confianza y hacer más difícil confiar en la persona.
¿Qué importancia tiene la relación?
El valor que le das a la relación influye en tu forma de abordar la mentira. Si se trata de una relación a largo plazo, es posible que desees considerar las consecuencias de confrontar a la otra persona.
Elige la mejor forma de responder
No decir nada, pero alejarse: Si la mentira no es significativa y no vale la pena enfrentarla, aléjate de la situación y la persona.
Confrontar a la persona: Si es necesario confrontar a la persona, hazlo desde una posición neutral. Haz preguntas directas y observa su respuesta. Si muestra arrepentimiento y revela toda la verdad, es posible que puedas avanzar.
Ir más allá de la mentira: Si decides perdonar y avanzar, insiste en que la persona sea completamente honesta. Dales la oportunidad de revelar cualquier información adicional y discute cómo pueden evitar que esto vuelva a suceder.
Cómo lidiar con mentirosos y manipuladores en el lugar de trabajo
Limita la información personal y laboral que compartes.
No te dejes engañar por una falsa amabilidad.
Documenta tus interacciones laborales para protegerte de posibles acusaciones falsas.
La elección es tuya
Tu reacción a las mentiras depende de tus valores y creencias personales. Considera la magnitud de la mentira, el carácter de la persona y el impacto en tu relación. Confía en tus sentimientos y toma decisiones que protejan tu bienestar y preserven tu integridad.
Preguntas frecuentes
¿Qué debo hacer si descubro que alguien me ha mentido?
Evalúa la situación y el contexto.
Determina quién mintió, por qué, el tamaño de la mentira y las consecuencias inmediatas.
Considera si es la primera vez o una ofensa repetida.
Piensa cuánto valoras la relación.
¿Debo confrontar a la persona?
Si debes confrontarla, hazlo desde una posición neutral.
Haz preguntas directas y presta atención a sus respuestas.
No permitas que la ira o la manipulación se interpongan en el camino.
¿Qué opciones tengo para responder?
No decir nada y marcharse.
Confrontar a la persona.
Incluir a un tercero, como un terapeuta o consejero.
¿Cómo puedo superar el hecho de que me hayan mentido?
Insiste en que te digan toda la verdad.
Si es posible, perdona y avanza, pero ten cuidado con las mentiras futuras.
Documenta cualquier información que pueda ser útil si la situación empeora.
¿Qué hago si el mentiroso es mi jefe?
Evita compartir información personal o confidencial.
Documenta tu trabajo para protegerte en caso de acusaciones falsas.
Considera la posibilidad de buscar otro trabajo si la situación se vuelve insostenible.
