La equidad en una relación implica que ambos miembros tengan la misma influencia e importancia. Se basa en el respeto mutuo como individuos y como pareja.
Signos de inequidad en la relación
Cuestionamiento del valor propio
Necesidades que nunca son priorizadas
Existencia de dobles estándares
Ausencia de compromiso
Ser un pasajero en la vida de la pareja
Importancia de la equidad
Sentirse valorado
Ser escuchado
Poder ser la mejor versión de uno mismo
Respetar los límites mutuos
Poder depender del otro
Cómo crear equidad en una relación
Determinar roles que requieran un esfuerzo equitativo
Comunicarse abiertamente
Asegurar la satisfacción mutua en la intimidad
Abrazar las diferencias
Estar dispuesto a comprometerse
Esforzarse por mantener la relación
Mostrar afecto
Centrarse en los objetivos a largo plazo
La equidad en las relaciones requiere un esfuerzo constante para apreciar y respetar al otro. Al seguir estas pautas, pueden crear una asociación saludable y equilibrada que resista las pruebas del tiempo.
Preguntas frecuentes sobre la igualdad en las relaciones
¿Cómo puedo saber si mi relación se basa en la igualdad?
Respuesta: Busca señales como: respetarse mutuamente, valorar las opiniones del otro, ser receptivos a los cambios, comprometerse y tomar decisiones conjuntas.
¿Es posible ser feliz en una relación sin igualdad?
Respuesta: A corto plazo, puede ser posible, pero a largo plazo, la falta de igualdad puede provocar resentimiento, inseguridad y otros problemas.
¿Qué puedo hacer si siento que mi relación no es igualitaria pero quiero que lo sea?
Respuesta: Comunícate con tu pareja, identifica las áreas donde se necesita mejorar la igualdad y trabajen juntos para crear una relación más equitativa.
