Enamorarse es una sensación inigualable, con mariposas en el estómago, un anhelo constante por estar cerca o hablar con la persona amada y un deseo incesante de impresionarla.
¿Amor o infatuación?
Cuando te empiezas a enamorar, las emociones pueden ser intensas y difíciles de expresar. Sin embargo, es importante distinguir entre el amor y la infatuación.
Por qué es importante saber si estás enamorado
Reconocer si estás enamorado o no es crucial. Puede ser difícil estar en la incertidumbre, especialmente si alguien te ha declarado su amor o si la persona que amas está a punto de iniciar una relación con otra.
El amor es un sentimiento profundo que va más allá de otras emociones. Da forma a nuestras vidas, nos impulsa a tomar decisiones importantes y es esencial comprender si lo que sentimos es amor genuino o una mera atracción pasajera.
30 señales de que estás enamorado
¿Cómo saber si estás enamorado? Aquí tienes algunas señales:
1. Miras fijamente
Si te descubres mirando a alguien fijamente durante mucho tiempo, podría ser una señal de que te estás enamorando. El contacto visual suele indicar que estás cautivado por algo o alguien.
2. Piensas en ellos constantemente
Cuando estás enamorado, piensas constantemente en la persona que te importa. Son tu primer pensamiento al despertar y tu último pensamiento antes de dormir. También son la primera persona con la que quieres compartir noticias.
3. Te sientes eufórico
Puede ser difícil saber si estás enamorado o no. Cuando te estás enamorando, te sientes eufórico, como si estuvieras drogado. Esto es normal, ya que tu cerebro libera hormonas que crean sentimientos de alegría y emoción.
Cuando amas a alguien, no puedes dejar de pensar en ellos. Tu cerebro libera feniletilamina, también conocida como la “droga del amor”, que crea un vínculo afectivo entre tú y tu pareja.
5. Quieres verlos felices
El amor verdadero es una asociación igualitaria. Cuando amas a alguien, quieres que sea feliz. El amor compasivo es un signo de una relación saludable, en la que estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para que tu pareja esté bien.
6. Estás estresado
El amor suele asociarse con sentimientos de felicidad, pero a veces también puede causar estrés. Cuando estás enamorado, tu cerebro libera cortisol, una hormona que provoca estrés.
7. Sientes celos
Enamorarse puede provocar celos, aunque no seas una persona celosa en general. Cuando amas a alguien, quieres tenerlo solo para ti, por lo que un poco de celos es natural, siempre y cuando no se convierta en una obsesión.
8. Los priorizas
Pasar tiempo con la persona que amas es una recompensa en sí mismo, por lo que empiezas a priorizarlos sobre otras actividades. Cuando estás con ellos, sientes que quieres más y te ves impulsado a cambiar tus planes para estar con ellos.
9. Te estás enamorando de cosas nuevas
Si realmente amas a alguien, te encontrarás haciendo cosas que nunca antes habías hecho. Por ejemplo, si no te gustaba ver fútbol, tu nueva pareja puede influir en ti para que empieces a verlo.
10. El tiempo vuela cuando estás con ellos
¿Has pasado un fin de semana juntos y te has despertado el lunes por la mañana preguntándote cómo han pasado tan rápido dos días? Cuando estamos con la persona que amamos, estamos tan inmersos en el momento que las horas pasan volando sin darnos cuenta.
Sabes que realmente amas a alguien cuando empatizas con ellos y haces todo lo posible por ayudarlos. Hacer cosas por ellos te resulta fácil porque quieres que se sientan bien y puedes sentir su angustia.
12. Estás cambiando para mejor
Mucha gente dice “Creo que estoy enamorado” cuando su pareja les inspira a convertirse en una mejor versión de sí mismos. Esto significa que estás motivado a cambiar porque quieres, aunque ellos te aceptan tal y como eres.
13. Amas sus peculiaridades
Todas las personas tienen características únicas. Cuando te enamoras de alguien, te das cuenta de que has elegido algunas características que lo hacen único, y eso es normal.
Empiezas a sentir que quieres imitar su forma de hablar, su forma de caminar e incluso su forma de hacer chistes. Estas cosas mantienen una relación viva. Puede que no parezcan importantes, pero son esenciales para tu relación.
14. Imaginas un futuro juntos
El momento en que la mayoría de la gente se da cuenta y reconoce “Creo que estoy enamorado” es cuando empiezan a hacer planes para un futuro juntos y a elegir en secreto los nombres de los niños.
Así que, ¿cómo saber si amas a alguien? Pregúntate hasta qué punto imaginas tu futuro junto a ellos.
15. Anhelas la cercanía física
Si quieres asegurarte de que estás enamorado antes de decir “Creo que estoy enamorado”, estudia tu necesidad de contacto físico con tu pareja.
Aunque nos gusta abrazar y estar cerca de las personas que amamos, como amigos y familiares, cuando estamos enamorados, la sensación de anhelar el contacto físico es diferente.
Te consume y buscas cualquier oportunidad para tener intimidad con la persona que amas.
También puedes ver la siguiente charla TED en la que la Dra. Terri Orbuch, profesora de sociología en la Universidad de Oakland e investigadora en el Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan, analiza las señales para distinguir entre la lujuria y el amor, y cómo reavivar el deseo lujurioso en las relaciones duraderas.
Preguntas frecuentes sobre cómo saber si estás enamorado
¿Cuáles son los signos físicos de estar enamorado?
Mariposas en el estómago
Ansiedad por estar con la persona
Necesidad de impresionarla
Sentirse eufórico
¿Cómo afecta el amor a mis pensamientos y emociones?
Pensar constantemente en la persona
Sentirse feliz y realizado en su presencia
Querer lo mejor para ella
Sentir celos o posesividad
¿Cómo cambia mi comportamiento cuando estoy enamorado?
Priorizar a la persona sobre otras actividades
Ser más cariñoso y afectuoso
Querer pasar todo el tiempo con ella
Sentirse cómodo siendo uno mismo
¿Qué cambios físicos se producen cuando estoy enamorado?
Aumento de la frecuencia cardíaca
Sudoración de las manos
Dilatación de las pupilas
¿Cómo puedo saber si lo que siento es amor o solo infatuación?
El amor es un sentimiento más profundo y duradero
La infatuación es más intensa y pasajera
El amor implica un deseo de cuidar y apoyar a la persona, mientras que la infatuación es más egoísta
