La personalidad pasivo-agresiva es un tipo de trastorno de la personalidad caracterizado por la negatividad, el mal humor y la tendencia a culpar a los demás. Aunque todos podemos ser pasivo-agresivos en ocasiones, para algunas personas se convierte en una forma de vida.
Evitan la Responsabilidad: Nunca asumen la responsabilidad de sus acciones y siempre culpan a los demás.
Negatividad y Pesimismo: Siempre ven el lado negativo de las cosas y creen que nada va a salir bien.
Quejas Constantes: Se quejan constantemente de que no son apreciados o de que los demás les hacen daño.
Acusan a los Demás de Engañarlos: Siempre creen que los demás los están engañando o mintiendo.
Procrastinación: Evitan hacer las cosas que no quieren hacer y siempre encuentran excusas para posponerlas.
Crítica Patológica: Critican todo lo que hacen los demás y nunca están satisfechos con nada.
Hacen las Cosas “a Medias”: Cuando finalmente hacen algo que no quieren hacer, lo hacen de mala gana y sin esfuerzo.
Contradicen Todo lo que Dices: Siempre están en desacuerdo con lo que dices, aunque no tengan ninguna razón para hacerlo.
Se Niegan a Escuchar a los Demás: No están dispuestos a escuchar las opiniones de los demás y creen que siempre tienen la razón.
Odian la Autoridad: No respetan a las personas que tienen autoridad sobre ellos y siempre están tratando de desafiarlas.
Siempre Tienen un Chivo Expiatorio: Siempre hay alguien o algo que les ha hecho daño en el pasado y nunca lo olvidan.
Cómo Lidiar con una Personalidad Pasivo-Agresiva
Establece Límites: Hazles saber que no tolerarás su comportamiento pasivo-agresivo y que no permitirás que te falten al respeto.
No Te Involucres en Discusiones: No intentes discutir con ellos porque nunca ganarás. Simplemente ignora sus comentarios y sigue adelante.
Muéstrate Asertivo: No tengas miedo de defenderte y de expresar tus opiniones. No dejes que te intimiden.
Busca Apoyo: Habla con tus amigos, familiares o un terapeuta sobre lo que estás pasando. Ellos pueden ayudarte a lidiar con la situación y a encontrar formas de protegerte.
Considera la Posibilidad de Terminar la Relación: Si la persona pasivo-agresiva es un miembro de tu familia o un amigo cercano, es posible que tengas que considerar la posibilidad de terminar la relación. Esto puede ser difícil, pero a veces es necesario para proteger tu propia salud mental.
