Las relaciones bipolares pueden ser complejas y pueden terminar por varias razones. Sin embargo, la enfermedad no es la causa, sino la incapacidad de manejarla de manera saludable.
Cambios drásticos de humor y comportamiento: Los episodios de hipomanía/manía y depresión son característicos del trastorno bipolar y pueden dificultar la convivencia.
Enfoque exclusivo en la persona con trastorno bipolar: El cuidado de una persona con trastorno mental puede generar estrés en ambos miembros de la pareja.
Altibajos emocionales: La preocupación y la desesperación por el estado de ánimo de la pareja pueden generar una montaña rusa emocional.
Irritabilidad y enojo: La irritabilidad durante los episodios maníacos puede provocar conflictos de comunicación.
Rutina estricta: Las personas con trastorno bipolar pueden depender de rutinas para controlar los síntomas, lo que puede afectar la dinámica de la relación.
El estrés de controlar los síntomas: El tratamiento continuo es esencial, pero puede ser difícil de mantener debido a la búsqueda de períodos de euforia.
Conductas destructivas: El gasto excesivo, el abuso de alcohol y el juego durante la manía pueden tener graves consecuencias.
Infidelidad: Los episodios depresivos pueden llevar a la infidelidad para reducir los sentimientos de tristeza y aburrimiento.
Problemas para planificar una familia: Los medicamentos para el trastorno bipolar pueden afectar la fertilidad.
Autoaislamiento: El estigma asociado con el trastorno bipolar puede llevar a la retracción social.
5 maneras de afrontar el fracaso de una relación bipolar
No culpes a la enfermedad: Evita las generalizaciones y busca las causas subyacentes de los problemas.
Infórmate: Educarte sobre el trastorno bipolar y buscar apoyo en grupos puede ayudarte a comprender y manejar la situación.
Considera la terapia: Un terapeuta puede ayudarte a identificar patrones y desarrollar estrategias de afrontamiento.
Acepta que no necesitan ser “arreglados”: Enfocarse en tratar de cambiar a tu pareja puede enviar un mensaje negativo y dañar la relación.
Practica el autocuidado: Cuidar tu propio bienestar es esencial para apoyar a tu pareja y mantener una relación saludable.
¿Qué porcentaje de relaciones bipolares fracasan?
Aproximadamente el 90% de los matrimonios en los que uno de los miembros tiene trastorno bipolar terminan en divorcio.
¿Por qué son tan difíciles las relaciones bipolares?
La falta de comprensión y las herramientas para manejar el trastorno bipolar pueden crear desafíos adicionales.
¿Cómo sobrevivir con una pareja bipolar?
Apoya el tratamiento continuo, comunica abiertamente y observa los síntomas iniciales para prevenir episodios.
Preguntas frecuentes sobre las relaciones bipolares
¿Qué porcentaje de relaciones bipolares fracasan?
Aproximadamente el 90% de las parejas casadas terminan divorciándose cuando uno de los cónyuges es bipolar. Esto demuestra no solo lo difícil que es estar en una relación bipolar, sino también cómo las personas a menudo carecen de las herramientas para hacer que estas relaciones funcionen.
¿Por qué las relaciones bipolares son tan difíciles?
Las relaciones bipolares son difíciles porque las personas generalmente carecen del conocimiento y la comprensión de esta enfermedad mental en particular y de cómo afrontarla. Sin las herramientas, las relaciones bipolares pueden volverse onerosas y problemáticas.
¿Cómo se sobrevive teniendo una pareja bipolar?
Para controlar con éxito los síntomas bipolares, debes asegurarte de que tu pareja esté comprometida con el tratamiento continuo y la comunicación constante con un especialista en salud mental. Como su pareja, puedes brindar el apoyo y el estímulo necesarios para los chequeos regulares.
Además, como alguien que los conoce bien, puedes notar cualquier síntoma preocupante cuando aparezcan por primera vez para que puedan programar una cita de inmediato. Cuando se aborda de inmediato, se puede prevenir el inicio de un episodio y continuar un período sin síntomas.
