En este artículo, exploraremos las razones por las que puedes sentirte no amado y te proporcionaremos estrategias para ayudarte a sentirte más amado y apreciado.
Cuando te sientes como si fueras el único que se esfuerza en una relación, puede ser agotador y solitario, y realmente afecta tu autoestima. No tener esa compañía o tranquilidad de alguien puede ser muy aislante. No sólo te sientes solo y no amado, sino que sientes que tener esperanza es inútil. Sientes que nadie te ama y es tu culpa. ¿Qué estás haciendo mal?
¿Hay algo malo en mí?
Quizás eres maravilloso en la comunicación, pero tal vez no lo eres y te cuesta confiar en las personas con las que sales. Tal vez te cierras cuando deberías hablar de las cosas. Sí, sin importar tu pasado, eres digno de amor, pero eso no significa que no puedas cambiar, aprender o crecer.
El simple hecho de que te preguntes por qué nadie te ama y preguntes si hay algo malo demuestra que hay algo malo. No significa que siempre lo habrá, pero significa que puedes cambiar.
Tienes baja autoestima. Lo haces. No lo niegues. Es muy común. Sentirse así es increíblemente común. La cuestión es que puede mejorar y si trabajas en ello, lo hará.
¿Por qué nadie me ama?
Entonces, ¿por qué te sientes así? Hay muchas razones.
Podrías haber sido engañado y hecho sentir tonto. Te sumerges en esos sentimientos y llegas a la de que merecías ese dolor, así que ahora te sientas en esta creencia de que mereces estar solo.
Otra razón es que culpas a todos los que te rodean. En lugar de mirarte más de cerca a ti mismo y a tus sentimientos, dices que todos apestan y que no hay nadie ahí fuera. No aceptas que tienes tus propias cosas en las que trabajar.
También puedes auto-sabotear tus relaciones. Esto es muy común. Puedes enfadarte con un amigo por algo menor como cancelar planes. Y cuando no quieren hablar contigo después de que te has enfadado, te declaras no amado.
Sentirse amado no suele tener que ver con cómo te tratan los demás. Si lo es, puedes hacerles saber con calma cómo te sientes y trabajar juntos para que ambos os sintáis escuchados.
Pero si este artículo te ha abierto los ojos a algunos problemas más profundos con los que quizás no te hayas dado cuenta de que estás lidiando, sentirte amado vendrá de dentro.
Pero, ¿cómo lo haces? ¿Cómo dejas de sentir que nadie te ama y dejas que te muestren la verdad?
Llevará tiempo y paciencia. Pero cuando puedas darte cuenta de que amarte a ti mismo es donde comienza, te sentirás mucho mejor.
