Cuando comienzan una relación, es natural sentirse emocionado y querer pasar todo el tiempo posible juntos. Sin embargo, es esencial recordar que cada uno tiene sus propios amigos y vida social. Si priorizas constantemente a tus amigos por encima de tu pareja, puedes establecer un precedente negativo que podría afectar la relación a largo plazo.
La solución: Noche de cita
Reserva una noche a la semana exclusivamente para pasarla con tu pareja. No se trata de abandonar a tus amigos, sino de establecer un tiempo específico para fortalecer su vínculo. Puede ser una cena casera con vino y una película, o cualquier actividad que ambos disfruten. Lo importante es que ocurra cada semana, lo que creará confianza y les hará sentir valorados.
El dolor: Celos
Los celos pueden ser un veneno mortal para las relaciones nuevas. Si tu pareja se siente insegura acerca de tus sentimientos, aborda el problema de inmediato antes de que cause una ruptura.
La solución: Reevaluación y tranquilidad
Los celos a menudo surgen de la inseguridad. Antes de culpar a nadie, reflexiona honestamente sobre si estás dando motivos para que tu pareja se sienta celosa. Si mantienes una relación platónica cercana con tus exparejas o eres una persona naturalmente coqueta, no te sorprendas si tu pareja se siente cautelosa. Ponte en su lugar e imagina cómo te sentirías si los papeles se invirtieran.
Asegúrale a tu pareja que estás dispuesto a escuchar sus sentimientos. Si tienes contacto platónico con tus exparejas, explícales la situación y discute la posibilidad de distanciarte de la amistad hasta que tu pareja se sienta más cómoda. Si eres naturalmente coqueta, intenta conscientemente reducir tu comportamiento cuando hables con personas atractivas. Sobre todo, mantén una comunicación abierta con tu pareja. Identifica sus desencadenantes para que puedan trabajar juntos para superarlos.
El dolor: Falta de tiempo
Si estás acostumbrado a la vida de soltero, es posible que hayas llenado tus horas con trabajo, pasatiempos, familiares y amigos, lo que deja poco tiempo para tu pareja. Las relaciones necesitan tiempo y lo último que quieres es que tu pareja se sienta descuidada porque tus otras prioridades la superan.
La solución: Usa un calendario y organiza tu tiempo
Si aún no tienes un calendario, consigue uno. Te recomiendo Google Calendar por su facilidad de uso y sincronización con tus dispositivos. Ahora anota todas tus obligaciones y coloréalas según su categoría: trabajo, amigos, familia, pasatiempos, mandados y pareja. Observa qué actividades ocupan la mayor parte de tu tiempo. La ayuda visual te brindará una visión realista de tus prioridades. Determina en qué actividades estás invirtiendo demasiado tiempo y redúcelas. Agrega más flexibilidad a tu agenda. Es probable que tu pareja también tenga una agenda ocupada, así que respétala y dale tiempo. Consejo adicional: las citas para almorzar y los mandados sencillos juntos son excelentes maneras de exprimir unos minutos extra de tiempo de calidad mientras están en movimiento.
El dolor: Demasiada cercanía
En el extremo opuesto, algunas parejas nuevas caen en la trampa de pasar demasiado tiempo juntas. Esto puede provocar que uno o ambos se cansen el uno del otro, descuiden a sus amigos y familiares, o creen una codependencia, lo cual no es saludable para la relación a largo plazo.
Para superar el dolor de acercarse demasiado rápido, ambos deben mantener identidades separadas. Tengan sus propios amigos y pasatiempos. Esfuércense por pasar tiempo separados. Esto no significa que no deban pasar tiempo juntos, sino que deben hacerlo dentro de lo razonable. Como pareja, naturalmente sus vidas se entrelazarán con el tiempo. ¿Cuánto es demasiado? Eso depende de ustedes. Es una especie de acto de equilibrio, pero si sus amigos y familiares se quejan de que nunca los ven, podría ser el momento de reevaluar.
El dolor: Miedo a la vulnerabilidad
A muchas personas les resulta difícil compartir sus sentimientos abiertamente. Puede ser difícil abrirse con una nueva pareja, especialmente si has sido herido por alguien cercano en el pasado. Sin embargo, abrirse es esencial para desarrollar una relación sólida. Si esta intimidad emocional no se cultiva, la relación corre el riesgo de carecer de cercanía y fracasar.
La solución: Confía
Si tienes inquietudes, consideraciones o miedos, compártelos con tu pareja. Confía en que te apoyarán en tus sentimientos. Las personas que tienen miedo de ser vulnerables temen revelar debilidad. La verdad es que muy pocas personas usarán tus vulnerabilidades en tu contra, y abrirte no solo fortalecerá tu relación, sino también tu sentido de identidad. Las relaciones se basan en la confianza que surge de abrirse y depender de tu pareja para obtener el apoyo que tanto necesitas. No es debilidad; es compañerismo.
¿Cómo evitar pasar demasiado tiempo con los amigos?
Según el texto, para evitar pasar demasiado tiempo con los amigos, es recomendable establecer una noche a la semana como “noche de cita” exclusivamente para la pareja.
¿Qué hacer para superar los celos en una relación nueva?
Para superar los celos, es importante evaluar si se está dando motivos para la inseguridad. Si es así, se aconseja reducir el contacto con exparejas y moderar el comportamiento coqueto. También es crucial comunicarse abiertamente con la pareja para comprender sus desencadenantes y trabajar juntos para superarlos.
¿Cómo lidiar con la falta de tiempo en una relación nueva?
Para lidiar con la falta de tiempo, se recomienda utilizar un calendario para visualizar las obligaciones y recortar aquellas que no son esenciales. También es importante ser flexible y buscar formas de incorporar tiempo de calidad con la pareja, como almuerzos o mandados conjuntos.
¿Cómo evitar estar demasiado cerca en una relación nueva?
Para evitar estar demasiado cerca demasiado rápido, es fundamental mantener identidades separadas, tener amigos y pasatiempos propios y hacer un esfuerzo por pasar tiempo separados.
¿Cómo superar el miedo a la vulnerabilidad?
Para superar el miedo a la vulnerabilidad, es esencial compartir preocupaciones y temores con la pareja, confiando en su apoyo. Es importante recordar que la apertura fortalece la relación y construye un sentido de confianza y asociación.
