¿Qué causa el resentimiento en el matrimonio?
El resentimiento en el matrimonio ocurre cuando los sentimientos no se discuten. Es fácil sentirse cómodo con tu pareja y olvidarse de comunicar los problemas reales juntos. Lo que sucede es que estos sentimientos se acumulan dentro de ti hasta que un día te despiertas y sientes resentimiento hacia tu pareja. Una vez que sientes resentimiento, a menos que lo abordes, existe la posibilidad de que pueda destruir tu relación. Nadie quiere ver terminar un matrimonio por algo que fue completamente prevenible.
Estas son algunas cosas muy comunes que causan resentimiento en el matrimonio:
- Promesas rotas
- Infidelidad
- Mentiras
- Egoísmo
- Pereza
- Finanzas
- Falta de intimidad
- Negligencia
- Abuso
- Crianza de los hijos
- Expectativas
- Responsabilidades desiguales
Las señales más importantes del resentimiento en el matrimonio
- Peleas
- Criticar
- Retener la intimidad
- Desapego emocional
- No poder dejar pasar las cosas
- Comparar a tu cónyuge
15 formas de evitar cualquier resentimiento en el matrimonio
- Hay una diferencia entre ira y resentimiento
- Confía en tus sentimientos
- Pon tu matrimonio en primer lugar
- La terapia no es algo malo
- Trae de vuelta la comunicación
- Salgan en citas nocturnas
- Tu pareja no puede leer tu mente
- Saca las declaraciones en “yo”
- Aprende a dejar ir
- Identifica los desencadenantes del resentimiento
- Busca soluciones
- Conéctate físicamente con tu pareja
- Haz que sea una calle de doble sentido
- Perdona
- Recuerda, se necesita trabajo