Como dijo un sabio, “La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez, pero esperar resultados diferentes”. Aunque probablemente no se refería a las relaciones amorosas, cualquiera que haya estado atrapado en el ciclo de ruptura y reconciliación con su ex sabe que sus palabras se aplican perfectamente.
Siete razones por las que sigues rompiendo y volviendo
Volver con tu ex es comprensible, pero si estás en una relación intermitente, ¿te has preguntado por qué sigues rompiendo y reconciliándote? Considera estas siete razones y descubre si ha llegado el momento de romper el ciclo para siempre.
1. Están apegados el uno al otro
Una vez que tienes una fuerte conexión con alguien, puede ser difícil terminar las cosas. Si han estado juntos por mucho tiempo, es como si se hubieran convertido en parte de ti. La atracción y la química no desaparecen de la noche a la mañana; es natural que sigan encontrando el camino de regreso el uno al otro. Pero solo porque estén apegados no significa que ese apego sea bueno.
2. Ya han invertido mucho tiempo en la relación
Para mucha gente, la idea de tener que empezar de nuevo con un completo extraño (y mucho menos tener que encontrar a ese extraño) es abrumadora. Ya has invertido mucho tiempo en alguien, así que es natural querer que funcione con esa persona en lugar de empezar desde cero. Pero, de nuevo, solo porque hayas invertido mucho tiempo en una relación no significa que sea la adecuada para ti.
Tómate un momento para pensar por qué sigues volviendo. ¿Tu pareja te está haciendo sentir culpable? Establecer límites claros para ti mismo y mantenerlos te ayudará a ver con más claridad lo que realmente quieres.
4. No estás escuchando tu instinto
¿Conoces esa sensación cuando algo “está mal” o simplemente no está bien? O esa voz en el fondo de tu cabeza que no está de acuerdo con lo que estás haciendo? No las ignores. Confía en ese sentimiento en tus entrañas y escucha esa voz en el fondo de tu cabeza. A menudo te dicen lo que tu corazón no quiere oír. Escúchalas. Probablemente no te gustará lo que tengan que decir, pero suelen tener razón.
5. Crees que esta vez será diferente
¿Cuántas veces has escuchado (o dicho) las frases: “Realmente ha cambiado” o “Esta vez será diferente”? Bastantes, probablemente. Pero muy a menudo, no importa lo comprometido que estés a que la relación sea diferente, la gente inevitablemente vuelve a sus viejos hábitos. A veces es diferente y las cosas salen bien, pero eso suele ser la excepción, no la regla.
6. Tienes miedo de estar solo
Puede sonar duro, pero sé honesto contigo mismo: ¿Sigues volviendo con tu ex porque la idea de salir con alguien, conocer gente nueva y empezar de nuevo es agotadora? No deberías volver con alguien porque tengas miedo de lo que te depara el futuro, pero es muy común.
7. Es más fácil estar juntos que separados
Romper es difícil; estar juntos es conveniente. Cuando te enfrentas a la realidad de no estar más con tu pareja (y tener que encontrar un nuevo lugar para desayunar y perder algunos amigos en común), volver a estar juntos es muy tentador. Es la opción que te hará feliz de inmediato. Pero desafortunadamente, no siempre es la mejor opción a largo plazo.
A veces, después de pasar un tiempo solo y reflexionar sobre la relación, volver a estar juntos es la decisión correcta. Pero si te encuentras atrapado en un ciclo de ruptura y reconciliación constantes, puede que sea el momento de preguntarte por qué lo estás haciendo.
Preguntas Frecuentes
¿Por qué es importante evitar los ciclos de ruptura y reconciliación?
La definición de locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando resultados diferentes. Los ciclos de ruptura y reconciliación pueden llevar a la frustración y a un daño emocional significativo.
¿Cuáles son algunas razones por las que las personas se involucran en ciclos de ruptura y reconciliación?
Apego
Inversión de tiempo en la relación
Ignorar las propias necesidades
No escuchar la intuición
Esperanzas de que las cosas cambien
Miedo a la soledad
Conveniencia
¿Cómo puedo romper el ciclo de ruptura y reconciliación?
Establece límites claros y cúmplelos.
Escucha tu intuición y confía en tu instinto.
Sé consciente de tus propias necesidades y priorízalas.
Considera las razones por las que te reconcilias y si son saludables.
Enfrenta la realidad de estar solo y explora nuevas opciones.
Recuerda que a veces la mejor opción es seguir adelante, incluso si es difícil a corto plazo.
