El desamor es una experiencia universal que puede dejarte sintiéndote herido, confundido y solo. Si estás luchando contra un corazón roto, es importante saber que no estás solo. Millones de personas pasan por el desamor cada año, y hay muchas maneras de sanar y seguir adelante.
Aquí hay algunas señales comunes de un corazón roto:
Lloras constantemente.
Sientes dolor en el pecho.
No puedes dormir.
No puedes comer.
Te sientes sin aliento.
Te distraes fácilmente.
Olvidas lo que estás diciendo.
No puedes sacar a esa persona de tu mente.
Constantemente tratas de averiguar qué salió mal.
Te culpas a ti mismo.
Es todo de lo que hablas.
Te sientes mareado.
Sientes que te puedes desmayar.
Comes por consuelo.
Tienes ataques de pánico.
Te sientes enfermo.
Consejos para sanar un corazón roto
Si estás luchando contra un corazón roto, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a sanar:
Dale tiempo.
Pasa tiempo con tus amigos.
Deshazte de los recuerdos.
Concéntrate en ti mismo.
Ponte en forma.
Haz cosas que siempre quisiste hacer.
Haz cosas que te den miedo.
Ten éxito.
Conoce a otra persona.
Sanar un corazón roto lleva tiempo y esfuerzo, pero es posible. Si sigues estos consejos, puedes empezar a sanar y seguir adelante con tu vida.
