Las relaciones saludables se basan en el amor, el cariño, el compromiso y la lealtad mutuos. Implican que cada miembro de la pareja tenga un apego sano al otro y sienta un amor incondicional, constante y fiable. Pero si las reacciones de tu pareja te hacen preguntarte “soy una pareja dependiente?”, debes estar atento. La necesidad de una persona por otra traspasa la línea de lo saludable a lo insano cuando uno de los miembros es demasiado necesitado o dependiente del otro. Si este apego insano y la necesidad de validación por parte de tu pareja persisten, podrías hacer que se sienta asfixiado. A la larga, podría acabar saboteando vuestra relación. ¿Te preocupa que tú también puedas ser una pareja demasiado dependiente? Responde a este test para averiguarlo.
Preguntas
¿Echas de menos a tu pareja cuando no estáis juntos?
Claro.
No mucho, porque estamos en contacto muy frecuente. Apenas estamos separados o por largos periodos.
A veces.
¿Con qué frecuencia revisas el teléfono o las redes sociales de tu pareja?
Rara vez o nunca.
Muy frecuentemente.
A veces.
¿Te da ansiedad cuando no estás con tu pareja o cuando no sabes lo que está haciendo?
No.
Sí.
A veces.
¿Sueles avanzar más rápido o más despacio cuando estás en una relación?
Ni lo uno ni lo otro, depende de la situación. Pero normalmente a un ritmo constante.
Tiendo a ponerme serio muy rápido.
A veces podría ir demasiado rápido, pero intento no hacerlo.
¿Te gusta tener un refuerzo y una validación constantes cuando estás en una relación?
No.
Frecuentemente, sí.
A veces.
¿Cuánto tiempo pasas con tu pareja?
Siempre que estamos libres o no tenemos otros planes por separado.
Casi todo el tiempo.
Tan a menudo como podemos, pero no constantemente.
¿Con qué frecuencia dirías que tú y tu pareja discutís?
Creo que es una cantidad normal, no excesiva.
Parece que es todo el tiempo.
Depende, puede ser muy frecuente o a veces no tanto.
¿Qué tipo de discusiones soléis tener?
Nada demasiado intenso. Discutimos, pero normalmente podemos resolverlo de forma racional.
Suelen ser explosivas y tienden a ocurrir por cualquier cosa menor.
A veces se descontrolan, pero no siempre.
¿Con qué frecuencia os comunicáis a lo largo del día cuando no estáis juntos?
Depende de nuestros horarios, pero definitivamente nos enviamos mensajes a lo largo del día solo para saludarnos.
Normalmente les envío mensajes o les llamo constantemente.
Depende, a veces estoy en contacto frecuente con ellos pero no todos los días.
