¿Por qué te sientes atrapado en una relación?
- Las cosas no progresan.
- Las cosas están bien, pero solo bien.
- Te sientes atrapado en una relación a larga distancia.
- Te sientes manipulado o culpable.
- Te sientes estresado o abrumado.
- Te preocupa herir a tu pareja.
- Te sientes controlado o sofocado.
- Estás siendo abusado verbalmente, físicamente o manipulado.
¿Qué hacer si te sientes atrapado en una relación?
- Considera la regla del poder.
- ¿Por qué valoras a esta persona?
- Ten cuidado con el triángulo del drama.
- Pregúntate si tienes miedo de las consecuencias físicas o vengativas.
- ¿Tienes miedo de lo que otros dirán o harán?
- ¿Son tus miedos los que hablan?
- Habla con alguien cercano.
- Mira tu vida social.
- Pregúntate si los extrañarías.
- ¿Tienes miedo del compromiso o las responsabilidades?
- No permitas que la comodidad nuble tu juicio.
- Di lo que piensas.
¿Cómo salir de una relación?
- Habla con tu pareja.
- Termina la relación.
- Busca apoyo.
- Cuídate.
- Sigue adelante.
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