¿Crees verdaderamente que no sabes cómo divertirte?
¿O es posible que consideres que la aparente felicidad que otros proyectan con sus sonrisas y perfiles de redes sociales sea más auténtica que la tuya?
Lo primero que debes reconocer sobre la diversión es su naturaleza absolutamente subjetiva.
El diccionario define “diversión” como “una actividad o situación que consideras placentera y agradable, y que te hace sentir feliz”.
Observa el uso del pronombre “tú” en esta definición; ahí reside la subjetividad: se trata de ti y de nadie más.
Lo que te hace feliz puede ser completamente opuesto a lo que provoca una sonrisa en el rostro de otra persona, pero eso no significa que no sea placentero.
Dato: hay un hombre en Australia que ha estado coleccionando la pelusa de su ombligo desde 1984.
Puede que esta actividad no sea tu idea de “diversión”, pero claramente le produce alegría. Bien por él.
Si te encuentras observando a los demás y sintiendo que el factor de diversión que experimentan está ausente en tu vida, deténte ahí mismo.
Lo que ocurre es que estás interpretando todo lo que otros encuentran agradable como las únicas formas legítimas de diversión.
Como dice el refrán, hay más de una manera de despellejar un gato.
Cuando te preguntas qué es lo que hacen otras personas que es tan “divertido”, probablemente piensas en ir a un partido de béisbol o a cualquier otro evento deportivo, salir de fiesta con sus amigos o ver a su banda favorita en un concierto.
Prácticamente cualquier cosa que implique interacción social, un poco de ruido y quizá un poco de adrenalina para darle un toque de emoción.
Pero quizás tú seas menos una mariposa social y más un lobo solitario, ¿y esas cosas no te producirían alegría, incluso si tuvieras la oportunidad de participar?
Lo que nos lleva a nuestro primer gran consejo…
Cuidado con las Comparaciones
Deja de compararte con los demás. Ahora mismo. Ahí reside el peligro.
Desafortunadamente, la tendencia a compararnos con los demás ha sido un defecto humano desde el principio de los tiempos.
Y el problema es que la gran cantidad de redes sociales de hoy en día, que nos permiten deleitarnos con toda la “diversión” que tienen nuestros amigos y las celebridades que seguimos, ha llevado este hábito profundamente negativo al siguiente nivel.
¡Parece que todos se están divirtiendo mucho más que nosotros!
Sin embargo, recuerda que solo publican cosas que les hacen quedar bien, por lo que muchas fotos de ellos “divirtiéndose” son parte del paquete.
Así que lo que estás haciendo es comparar tu realidad con los momentos destacados editados de los demás.
¿Sin sentido, verdad?
Y en consecuencia, no tiene lógica como punto de referencia para calcular el nivel de “diversión” que otros pueden o no estar experimentando realmente en sus vidas.
La diversión es subjetiva (vale la pena repetirlo).
La diversión no tiene por qué ser una hilaridad y acción constantes.
Lejos de eso.
La diversión es encontrar un interés tan absorbente que te permita adentrarte en un mundo paralelo, dejando atrás las preocupaciones cotidianas.
Y eso es específico para ti y solo para ti.
Realmente no importa si tienes una adicción a los videojuegos o una pasión por los acertijos…
Si pasas horas bajo el capó de un coche o te apasionan las cosas tecnológicas…
Si te pierdes en un proyecto de manualidades o en la escritura de poesía…
O incluso si pasas momentos felices recogiendo la pelusa de tu ombligo.
Si una actividad cautiva tus pensamientos e imaginación hasta excluir todo lo demás, sin espacio para las preocupaciones y el estrés cotidianos, entonces esa es tu forma de divertirte.
Acéptalo, disfrútalo y deja de desperdiciar energía mental en comparaciones con tus amigos o cualquier otra persona.
La vieja frase, “cada uno a lo suyo”, es tan cierta ahora como siempre lo ha sido.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la diversión?
Es cualquier actividad que disfrutes y te haga sentir feliz.
¿La diversión es subjetiva?
Sí, es específica para cada persona y no existe una definición universal.
¿Cómo puedo encontrar actividades divertidas?
Explora nuevos pasatiempos
Sal de tu zona de confort probando cosas nuevas
Practica un deporte o aprende una nueva habilidad
¿Cómo puedo cambiar mi mentalidad para disfrutar más?
Sé más positivo
Concéntrate en las cosas buenas de tu vida
Practica la gratitud
¿Cómo puedo reducir el estrés para aumentar mi capacidad de divertirme?
