Cuando el matrimonio lleva años, la falta de comunicación puede llegar a parecer algo normal. La rutina y el ajetreo diario pueden hacernos caer en la trampa de dar por sentado al otro y, como resultado, la comunicación comienza a desvanecerse. Las conversaciones que antes eran agradables se convierten en intercambios funcionales y sin sustancia.
Puede que pasemos días enteros sin hablar realmente entre nosotros, pensando que es algo común. Sin embargo, aunque es cierto que las conversaciones cambian con el tiempo, la ausencia de comunicación real puede acarrear problemas mayores en el matrimonio. Un matrimonio sin comunicación, sin intercambio de pensamientos, sentimientos y emociones, es insostenible.
Consecuencias devastadoras
La falta de comunicación en el matrimonio puede provocar serios problemas. Si somos conscientes de ellos y nos aseguramos de mantener las cosas en el camino correcto, el amor puede vencer cualquier obstáculo. Los estudios demuestran que “las parejas más satisfechas muestran una comunicación más positiva, menos negativa y más efectiva”.
Aquí tienes algunas razones por las que la falta de comunicación en el matrimonio puede ser muy problemática:
1. Nos privamos del apoyo mutuo
Puede que no parezca un gran problema, pero lo es. En el matrimonio, deberíamos ser la primera persona a la que acudimos en busca de apoyo, ayuda y respeto.
Cuando esto falta, podemos recurrir a otros por necesidad, y esto no suele terminar bien. Cuando no hablamos realmente o sentimos que no podemos hablar entre nosotros, el apoyo desaparece y nos convertimos en algo parecido a compañeros de piso.
¿Cómo saber si no estás apoyando a tu pareja?
Descartas sus preocupaciones.
No ofreces ayuda cuando toman decisiones.
Los criticas demasiado a menudo e innecesariamente.
No los motivas a alcanzar sus sueños y aspiraciones.
Cuando no hay comunicación en un matrimonio, aparte de las cosas relacionadas con la rutina, hay que entender que el apoyo en la relación es inadecuado.
Recuerda que siempre debemos apoyarnos mutuamente y hablar entre nosotros, por lo que ambas cosas están estrechamente relacionadas. Cuando nos centramos en una buena comunicación, el apoyo mutuo surge de forma mucho más natural. Así, al priorizar ambas cosas, conseguimos un matrimonio mucho más feliz tanto a corto como a largo plazo.
2. Sentirse como un extraño en casa
Si llevamos un par de días o semanas sin hablar realmente, podemos sentir que vivimos con un extraño. Aunque no lo pretendamos, la falta de comunicación en un matrimonio puede hacernos sentir que nos hemos perdido el uno al otro.
Si no mantenemos la comunicación, sentimos que nos alejamos.
Si esto continúa con el tiempo, la intimidad acaba sufriendo, la conexión se debilita y nos cuesta encontrar puntos en común. La falta de comunicación en el matrimonio lleva a veces al divorcio cuando no queda nada que compartir o de lo que hablar entre los dos.
Ten cuidado con estas señales que indican que tú y tu pareja os habéis convertido en extraños:
Tu pareja no es capaz de leer entre líneas, no puede descifrar tus emociones.
Vuestra vida sexual disminuye. Además, otras formas de conexión física, como los abrazos y los besos, se vuelven escasas.
No os vestís para salir y tener citas desde hace mucho tiempo.
Vuestra comunicación se limita a hablar de tareas y finanzas.
Puede que discutir más y pasar menos tiempo juntos no sea un problema, pero si esto continúa en el tiempo, la situación será indeseable y añoraréis esa conexión.
Sé consciente de ello y no dejes que las conversaciones queden en suspenso durante demasiado tiempo si quieres manteneros conectados y enamorados.
3. Pérdida de conexión con el tiempo
Cuando la falta de comunicación en el matrimonio levanta su fea cabeza, las personas en una relación pueden preguntarse si es normal o si es un problema.
Imagina que esta situación se repite día tras día durante un periodo prolongado. Cuando no hablamos, podemos estar recurriendo a otra persona.
Debido a la falta de comunicación en las relaciones, podemos perder la conexión, el amor, la pasión o la chispa que antes compartíamos.
La mala comunicación en el matrimonio puede tentarnos a ser infieles. Puede hacernos sentir que estar casados ya no es lo que era.
Todo el mundo pasa por momentos difíciles, pero si somos conscientes de ello y hacemos de la buena comunicación una prioridad en nuestro matrimonio, nos mantendremos conectados y nos aseguraremos de no desviarnos del camino correcto alejándonos el uno del otro.
Los efectos de la falta de comunicación en el matrimonio pueden ser devastadores para la relación. Es importante identificar y rectificar todos los problemas de comunicación en el matrimonio antes de que las cosas se desmoronen entre tú y tu pareja.
Cómo solucionar la falta de comunicación en una relación
La falta de comunicación en una relación puede ser la sentencia de muerte para la satisfacción y la felicidad en un matrimonio.
¿Buscas respuestas definitivas a las preguntas “cómo solucionar la falta de comunicación en una relación” o “cómo mejorar la comunicación con tu cónyuge”?
Lee estos útiles consejos para contrarrestar la falta de comunicación y solucionar todos los problemas de comunicación en el matrimonio:
Dedica 15 minutos cada día a hablar de tu día con tu pareja. El matrimonio y la comunicación están entrelazados para la satisfacción de la relación.
La comunicación entre las parejas fomenta el vínculo amoroso, mientras que la mala comunicación en el matrimonio fomenta el resentimiento y la distancia entre los cónyuges.
Uno de los mejores consejos de comunicación para las parejas es prestar mucha atención al lenguaje corporal de su pareja. Te ayudará a entender su estado de ánimo y a mejorar la comunicación conyugal.
El matrimonio sin comunicación se vuelve frágil y vulnerable a una serie de problemas de relación. Escucha atentamente a tu pareja cuando hable.
Esto les animará a tener más conversaciones como esta contigo y evitará una ruptura total de la comunicación en el matrimonio.
Acude a un experto certificado, que puede ayudarte a entender qué provoca la falta de comunicación en el matrimonio.
Si los problemas de comunicación en el matrimonio son profundos, una intervención imparcial y objetiva de un terapeuta matrimonial, junto con las herramientas adecuadas sobre cómo comunicarse en un matrimonio, puede salvar tu matrimonio.
Seguir estos consejos debería ayudarte a superar los problemas de comunicación en tu matrimonio. La falta de comunicación en una relación es solo uno de los problemas que encuentran las parejas. Seguir estos consejos también te ayudará a dejar atrás todas las formas de mala comunicación en el matrimonio y a adoptar una comunicación saludable, seguida de conversaciones significativas y una conexión más profunda entre tú y tu pareja.
Preguntas frecuentes
¿Es común la falta de comunicación en el matrimonio?
Sí, es común que la comunicación disminuya con el tiempo en los matrimonios de larga duración.
¿Puede la falta de comunicación en el matrimonio causar problemas?
Sí, la falta de comunicación puede provocar problemas importantes, como falta de apoyo, sentimiento de soledad y pérdida de conexión.
¿Cómo puedo saber si no estoy apoyando lo suficiente a mi pareja?
Desestimas sus preocupaciones.
No ofreces ayuda en la toma de decisiones.
Los criticas demasiado a menudo.
No los motivas a alcanzar sus sueños.
¿Qué puedo hacer para mejorar la comunicación en mi matrimonio?
Dedica 15 minutos diarios a hablar sobre tu día con tu pareja.
Presta atención al lenguaje corporal de tu pareja.
Escucha atentamente cuando tu pareja habla.
Considera consultar a un terapeuta matrimonial si los problemas de comunicación son graves.
