En una relación saludable, ambos miembros se sienten valorados y respetados. Sin embargo, hay ocasiones en las que una de las partes puede comenzar a mostrar signos de que ya no te considera tan importante. Si estás preocupado de que tu pareja pueda estar perdiendo el interés en ti, aquí tienes 20 señales que debes tener en cuenta:
Tu pareja puede empezar a faltarte al respeto en cómo te habla o se dirige a ti, incluso delante de otras personas. El respeto que antes mostraba puede haberse desvanecido, dando paso a un tono o lenguaje despectivo.
2. Infidelidad
Si tu pareja busca satisfacción romántica o sexual fuera de la relación, es una señal clara de que no te valora. Puede que oculte sus indiscreciones o que incluso te las haga saber descaradamente.
3. Falta de disponibilidad
Todos tenemos vidas ocupadas, pero las personas que nos importan siempre son una prioridad. Si tu pareja siempre tiene excusas para no pasar tiempo contigo o no responde a tus mensajes o llamadas, puede ser una señal de que no te valora.
4. Aceptación sin reciprocidad
Tu pareja puede pedirte constantemente favores o que te ocupes de sus asuntos, pero no está dispuesto a devolver el favor. Cuando pides ayuda, sus esfuerzos son mínimos o inexistentes, demostrando que solo acepta ayuda sin ofrecerla a cambio.
Si tu pareja se olvida repetidamente de tu cumpleaños o aniversario, es una señal de que no valora tus sentimientos. Incluso después de recordarle la importancia de estas fechas, su falta de esfuerzo por celebrarlas o demostrar su cuidado puede ser muy reveladora.
6. Quién paga las cuentas
Si te encuentras preguntando “¿Me valora?” cuando eres tú quien paga la mayoría o todas las facturas, es un signo de baja autoestima. Una pareja que se preocupa por ti mostrará su afecto llevándote a salir, comprándote pequeños regalos y haciendo otras cosas para demostrar su amor. Si tu pareja no contribuye económicamente, puedes asumir con seguridad que “no te valora”.
7. Falta de iniciativa en el contacto
Cuando tu pareja no te valora, tú eres quien siempre inicia el contacto, ya sea por mensaje de texto, llamada o incluso visitándola en el trabajo. La falta de iniciativa de tu pareja es una señal evidente de que no te considera una prioridad.
8. Exclusión en los planes
Cuando tu pareja hace planes, te deja de lado. Al preguntar sobre sus actividades, sus respuestas son evasivas e implican claramente que no estás incluida. Hablar del futuro suele evitarse, ya que hay pocas posibilidades de que planee uno contigo.
9. Ignora tu opinión
Cuando intentas dar tu opinión sobre temas importantes, como un proyecto de trabajo o un cambio de carrera para tu pareja, muestra poco o ningún interés en lo que tienes que decir. A menudo te enteras de los acontecimientos a última hora o incluso después de que se hayan tomado las decisiones.
10. Te llama solo cuando te necesita
Si tu pareja solo se pone en contacto contigo cuando no tiene otras opciones, es una señal de que no te valora. No le importa si te hace sentir utilizada. Lo único que le importa es cubrir sus propias necesidades.
Si el sexo solo ocurre cuando tu pareja tiene una necesidad urgente, es una señal de que no te valora como persona. El sexo debe fortalecer el vínculo entre dos personas, pero para una pareja que no te valora, es lo último que quiere hacer.
12. El teléfono es su compañero constante
Cuando tu pareja está fuera, no responde a tus llamadas ni mensajes, pero cuando estáis juntos, su teléfono está pegado a ella. No hay conversación, ya que tu pareja te ignora mientras mira constantemente su pantalla.
13. Falta de tiempo juntos
No querer hacer nada como pareja es una señal de que tu pareja no te valora. Al principio, puede que pasarais mucho tiempo juntos, pero ahora no hay ningún esfuerzo por compartir momentos como pareja.
14. Ya no te hace sentir especial
Hubo un tiempo en el que recibías flores sin motivo o notas como gesto de amor. Ahora que tu pareja no te valora, ya no ve la necesidad de hacer cosas extraordinarias. Su objetivo es encontrar la manera de romper el vínculo.
15. Falta de esfuerzo en la relación
Se necesitan dos personas para que una relación funcione. Si tu pareja no está dispuesta a mantener la relación en pie, toda la responsabilidad recae sobre ti.
16. Peleas sin reconciliación
Puedes disculparte e intentar reconciliarte después de una discusión, pero tu pareja no hace ningún esfuerzo. Tus sentimientos de tristeza o enfado no le importan; por el contrario, prefiere mantener su ego.
17. Desinterés en tu vida
Cuando tienes pareja, esa persona suele ser la primera con la que quieres compartir tus noticias, pero cuando no muestra interés en tu vida, tus logros pasan desapercibidos. Tu pareja debería animarte y motivarte, pero si no te escucha cuando compartes tus éxitos, es una señal evidente de que no te valora.
Un poco de celos es natural y esperado cuando una pareja está realmente enamorada. Cuando alguien no te valora, no le preocupa si tienes amigos masculinos o si alguien más está interesado en ti. Incluso podría animar el flirteo.
19. La protección ha desaparecido
Las parejas suelen ser protectoras con sus seres queridos y los defienden. Cuando esas cualidades desaparecen, es una señal de que tu pareja ya no te valora ni se preocupa por ti.
20. La terapia de pareja es un “no”
Si le pides a tu pareja que acuda a terapia de pareja para superar los problemas que tenéis, se niega rotundamente.
Preguntas frecuentes sobre relaciones devaluadas
¿Cómo sé si mi pareja no me respeta?
Observa el comportamiento despectivo, la falta de consideración y la indiferencia hacia tus opiniones. Confía en tus instintos; si algo te hace sentir mal, probablemente lo sea.
¿Cuáles son algunas señales de que mi pareja me está dando por sentado?
Las señales incluyen el descuido constante, las actitudes desagradecidas y la falta de esfuerzo en la relación. La comunicación es clave; expresa tus sentimientos y establece límites.
¿Cómo puedo lidiar con alguien que no me aprecia?
Puedes comenzar sabiendo cómo tratar a un hombre que no te valora. La comunicación abierta es crucial. Comparte tus sentimientos, expresa tus necesidades y considera la posibilidad de ir a terapia de pareja si es necesario. Es esencial sentirse valorado y reconocido.
¿Qué debo hacer si estoy en una relación en la que no me siento valorado?
Reflexiona sobre tus necesidades y comunícalas claramente. Si los esfuerzos para mejorar la situación fracasan, considera buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales. Todos merecen ser valorados en una relación.
¿Cómo puedo dejar una relación en la que no me siento valorado?
Prioriza tu bienestar. Planifica tu salida con cuidado, obtén apoyo de amigos o familiares y busca asesoramiento profesional si es necesario. Es un paso valiente hacia encontrar una relación en la que realmente te valoren y respeten.
