Hoy en día, a pesar de los avances tecnológicos que facilitan las citas, aún es necesario encontrarse en persona. Si bien las cenas y cafés son opciones comunes, para los entusiastas del running, socializar mientras corren es parte esencial de su estilo de vida. Desde grupos de corredores hasta parejas de trote, las citas mientras se corre se están volviendo cada vez más populares.
Si tú y tu cita son corredores competitivos que buscan conectarse a través del esfuerzo físico, adelante, corran a toda velocidad. Sin embargo, para aquellos que desean conocerse durante un recorrido casual, estas recomendaciones te serán de gran ayuda:
1. No Subestimes ni Sobreestimes el Potencial de Corrida de Tu Cita
Si has corrido durante años, es fácil creer que eres un atleta increíble con una resistencia inagotable. Evita caer en esta trampa. Nunca sabes el nivel de condición física de tu cita y no debes asumirlo.
Suponer demasiado puede herir tu ego si tu cita te deja atrás. Por otro lado, tampoco la abandones tratando de demostrar algo. Correr muy por delante y esperarla a media milla de distancia solo demuestra que estás allí para hacer ejercicio, no para conectar. Lo que nos lleva al siguiente consejo…
2. Recuerda, es una Cita, no una Carrera
Los corredores pueden ser personas relajadas que disfrutan correr por la playa para disfrutar de las vistas y el atardecer. Pero también podemos ser competitivos, levantándonos a las 6 a. m. y sintiendo incomodidad al ser superados.
Esto significa que, a veces, podemos inconscientemente (o conscientemente) intentar acelerar el ritmo cuando otros corredores están cerca. Deja ese instinto de lado. Al menos para tu primera cita y para las citas de carrera casuales. Estás allí para conocer a alguien, no para demostrar que eres más rápido.
3. Determina la Velocidad que Quieres Alcanzar
Cualquiera que se haya entrenado para una carrera ha oído hablar del “ritmo de conversación”. Es el ritmo al que puedes correr todo el día y charlar con la gente. Es una forma fácil de correr solo y conocer a alguien.
Lo ideal es que hablen de esto antes de reunirse para correr. A las liebres no les gusta trotar con tortugas, y a las tortugas no les gusta esforzarse por mantenerse al día con las liebres. Discutan si será un trote ligero por el bosque o si quieren ir a un ritmo más rápido.
4. Planifica la Ruta
Como corredor solitario, es fácil salir y correr tu ruta habitual. Baja la cuadra, gira a la izquierda y continúa hasta que llegues al restaurante de brunch. Eso no es lo que debes hacer para una cita mientras corres.
Trátala como si estuvieras intentando ser un turista en tu propia ciudad. Lleva a tu cita a lo largo de la playa, a través de los árboles de secoya o por un circuito panorámico.
También explora el terreno de antemano. Cualquiera que corra es un poco masoquista, pero nadie quiere subir una colina frente a alguien que está tratando de impresionar.
5. Haz Planes para Después de Terminar la Carrera
La belleza de correr (además de tratar de superarse a uno mismo) es darse un gusto después, ya sea con algo salado o dulce, lo que te guste comer. Y esto no cambia al final de una cita mientras corres.
De hecho, es tu oportunidad de encontrar más puntos en común además de correr. Como la mayoría de las carreras son por la mañana, te sugiero que busques una cafetería cercana para disfrutar de pasteles, café y una buena conversación mientras planean su próximo entrenamiento y quizás su próxima cita.
Preguntas frecuentes sobre las citas mientras se corre
¿Cómo saber si mi cita puede correr a mi ritmo?
No asumas el nivel de condición física de tu cita. Habla con anticipación para discutir el ritmo que desean mantener.
¿Debo correr rápido para impresionar a mi cita?
No. Recuerda que es una cita, no una carrera. Concéntrate en conectarte y disfrutar la compañía del otro.
¿Qué ritmo es el ideal para una cita mientras se corre?
El “ritmo de conversación” es el ideal. Es un ritmo en el que puedes hablar cómodamente mientras corres.
¿Cómo planificar la ruta de la carrera?
Considera las preferencias de tu cita y elige una ruta pintoresca que les permita explorar y conversar.
¿Qué hacer después de la carrera?
Aprovecha la oportunidad para seguir conectándote con tu cita. Sugiere una parada en una cafetería cercana para tomar un refrigerio y planificar futuras salidas.
