El amor a veces surge de forma espontánea, como encontrar a una persona que nos hace sentir en casa. Sin embargo, para otros es un proceso más arduo. Pueden anhelar el amor, pero les resulta difícil establecer el vínculo que sustenta una relación saludable a largo plazo.
Curiosamente, algunas personas incluso optan conscientemente por bloquear el proceso de enamorarse para evitar intimar demasiado.
¿Por qué no podemos enamorarnos?
Las razones por las que alguien no puede enamorarse o no quiere hacerlo son diversas:
1. Miedo al compromiso y las expectativas
Las relaciones implican compromiso y expectativas. Al iniciar una relación, acordamos compartir nuestras vidas con otra persona, lo que a su vez conlleva concesiones por el bien de la relación.
En una relación sana, estas concesiones son mutuas o benefician al conjunto de la relación. En cambio, en una relación insana, lo que parece una concesión suele ser unilateral.
2. Traumas relacionales que impiden la vulnerabilidad
La persona amada tiene el mayor potencial para infligirnos un trauma devastador. Desafortunadamente, algunas personas experimentan precisamente eso.
Podemos amar a nuestra pareja durante años, confiarle nuestra vida y, de repente, descubrir que nos ha estado engañando durante los últimos años. Consciente y voluntariamente, han dedicado tiempo a traicionarnos, manipularnos y mentirnos. Quizás cada día nos sonreían y nos decían que nos amaban, mientras que en un mensaje instantáneo le contaban a su amante lo poco que significábamos para ellos.
3. Traumas infantiles que dificultan la conexión
Los traumas infantiles tienen un impacto significativo en nuestra capacidad de conectar con otras personas en la edad adulta.
Los padres ausentes pueden hacer que una persona anhele cualquier afecto y atención que pueda obtener, ya sea positiva o negativa. Un padre abusivo que solo brinda atención y elogios cuando el niño hace lo que quiere puede reforzar el anhelo del niño por la conexión y el miedo a perderla.
4. Enfermedades mentales o físicas que pueden interferir
El amor es un producto del cerebro, y muchos problemas pueden afectar la forma en que una persona ama.
Por ejemplo, las enfermedades mentales como la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar pueden afectar drásticamente las emociones de una persona, incluido el amor.
Además, las lesiones cerebrales, la demencia y el Alzheimer pueden alterar la forma en que las personas ven a sus seres queridos y se relacionan con ellos.
5. Miedo a perderse en la relación
Algunas personas temen perder su identidad en una relación. Pueden ser codependientes o tener otras visiones poco saludables de las relaciones que les impiden mantener límites saludables.
Los límites saludables son esenciales en una relación amorosa porque aseguran que ambos individuos sean respetados. Las personas con límites deficientes pueden ser aprovechadas porque asumen que su pareja hará lo correcto por ellos.
6. Baja autoestima o valía personal
La baja autoestima puede hacer que las personas crean que no son dignas de ser amadas. La baja valía personal alienta a las personas a decirse a sí mismas que nunca serán lo suficientemente buenas para ser amadas. Por lo tanto, evitan enamorarse para proteger esa imagen de sí mismas y sus creencias.
7. Miedo al abandono
El miedo al abandono es real y omnipresente. Puedes sentir que no te permites amar para no tener que enfrentarte a la posibilidad de ser abandonado por tu pareja por cualquier motivo.
Existen muchas historias de terror sobre personas que abandonaron a su pareja mientras estaba enferma, desaparecieron con un amante o simplemente se marcharon sin ninguna razón aparente.
8. Puedes ser aromántico
¿Qué significa ser aromántico? En términos simples, una persona aromántica es alguien que simplemente no desea tener relaciones románticas. No buscan el amor, no quieren enamorarse y no tienen interés en todo lo que conlleva.
Esto no debe confundirse con la depresión. Algunas personas creen que son arománticas y en realidad solo están deprimidas. La depresión está sofocando su necesidad de conexión y amor, lo que les lleva a evitar buscarlo.
9. Tus expectativas y estándares son demasiado altos
Los medios de comunicación han creado estándares y fantasías románticas que están fuera del alcance de casi todos.
¿Cuántas películas has visto en las que todo sale bien? ¿La mujer es conquistada por su príncipe azul y todos viven felices para siempre? ¿El hombre conoce a su mujer ideal, que lo anima a soltarse, aflojarse la corbata y enamorarse? ¿Quizás mudarse a un pequeño pueblo idílico donde aprender que la vida de la gran ciudad con todas sus personas frías y competitivas no es todo lo que parece?
“Quiero encontrar a mi alma gemela”.
“Quiero encontrar a mi pareja perfecta”.
“Quiero encontrar mi llama gemela”.
Esto no es una película. No existe el felices para siempre. Porque aunque encuentres a la persona absolutamente perfecta para ti, tarde o temprano uno de los dos morirá. ¿Y entonces qué? ¿Entonces puedes morir de síndrome del corazón roto unos meses después? Pensamiento feliz, ¿no?
No, algunas personas escuchan este tipo de historias y se enamoran tanto de ellas que pierden de vista el hecho de que son solo historias. O están esperando que caiga ese rayo perfecto. Están esperando sentir esa aleteo en el estómago que les dice: “¡Oh, esta es la elegida!”.
¿Bueno adivina que?
Ese aleteo es en realidad una respuesta al estrés de tu sistema nervioso. Es una respuesta al estrés psicológico de la avalancha de sustancias químicas que te hacen sentir bien que provienen de la lujuria y el enamoramiento. Y la persona que amas puede que no provoque esa sensación en absoluto. En cambio, el amor a veces se siente como llegar a casa.
El anhelo del romance de cuento de hadas también puede hacer que una persona se pierda algunas relaciones estupendas. Tienen esta imagen mental de su pareja ideal, alguien que cumple todos los requisitos de su lista de verificación, sin darse cuenta de que se están alejando de un mundo de posibilidades.
10. Estás esperando el momento perfecto que nunca llegará
“No estoy listo para sentar cabeza”.
“Solo quiero terminar la universidad antes de tener una relación”.
“Ahora no es el momento adecuado…”
La perfección es enemiga de lo bueno, y la vida es lo que sucede cuando estás esperando que las estrellas se alineen en perfecta armonía para hacer lo que quieres hacer. Nada es perfecto en la vida porque esa cosa perfecta cambiará tarde o temprano.
¿Quieres esperar hasta tener un trabajo? Es justo. ¿Pero qué pasa si lo pierdes?
¿Quieres esperar hasta terminar la universidad? También es justo. La universidad requiere mucho trabajo y concentración. Pero también te estás perdiendo uno de los mejores eventos de networking que puedes tener en tu vida.
“¡Ahora no es el momento adecuado!”. Entonces, ¿cuándo lo es? ¿Cuando todo es perfecto y sin problemas? ¿Cuánta gente crees que tiene una vida perfecta y sin problemas? Muchas personas fingen para que parezca así, pero a menudo es solo una mentira, una campaña de relaciones públicas para asegurarse de que nadie haga preguntas ni las juzgue.
Como puedes ver, hay muchas razones por las que una persona puede no ser capaz de enamorarse. Puede ser algo que deciden hacer por razones personales o porque la idea de ser vulnerable les resulta profundamente inquietante. Por otro lado, su razón puede estar arraigada en su desarrollo, sus luchas con la vida o sus enfermedades mentales.
Sin embargo, en el fondo, la mayoría de las personas anhelan la conexión social, no solo para amar sino también para ser amadas. Y si eres una de esas personas que quiere amar y ser amada pero que no parece lograr que funcione, te animamos a que hables con un profesional de salud mental certificado sobre el problema. Te ayudarán a descubrir qué está causando el bloqueo que te impide tener la vida que deseas.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el amor?
Es un sentimiento de afecto profundo y conexión hacia otra persona.
¿Por qué algunas personas no pueden enamorarse?
Puede deberse a factores como el miedo al compromiso, traumas pasados, problemas de salud mental o baja autoestima.
¿Qué puedo hacer si no puedo enamorarme?
Es importante explorar las razones subyacentes con un terapeuta profesional.
¿Es posible cambiar la incapacidad de enamorarse?
Sí, con la ayuda de la terapia y el apoyo adecuado, es posible superar las barreras que impiden el amor.
¿Cómo puedo encontrar a alguien que me ame?
Enfócate en construir conexiones significativas y saludables, y espera pacientemente a encontrar a la persona adecuada.
