El baile de las interacciones sociales está lleno de una variedad de movimientos, y el chisme es, por desgracia, uno de ellos.
Los psicólogos evolucionistas han teorizado que el chisme evolucionó como un medio de comportamiento correctivo social para llevar a alguien que se ha salido de la línea de vuelta al grupo social sin confrontación directa o conflicto.
La persona de quien se chismea se entera de que otras personas están hablando mal de su comportamiento. Esa señal social lleva a la persona a cambiar su comportamiento para no destacarse del grupo.
Aunque existe esta teoría, hay amplia evidencia de que el chisme es perjudicial para todas las partes. Ya no vivimos en un mundo que requiere ese nivel de tribalismo para sobrevivir.
El chisme es problemático porque es una conversación desenfrenada sobre otras personas y sus vidas que normalmente no se confirma como cierta.
E incluso si se confirma como cierta, eso no significa que deba ser información para que otros hablen de ella.
El chisme puede ser hiriente, vergonzoso e incluso perjudicial para la vida y la reputación de una persona.
Las personas que chismorrean también se ven perjudicadas al dañar su propia reputación y confiabilidad.
Después de todo, nadie va a compartir información confidencial contigo si no cree que puede confiar en ti con ella.
Eso puede ser perjudicial tanto en las relaciones personales como profesionales.
Ciertamente, no quieres que tus amigos o familiares te vean como una persona indigna de confianza, ya que eso impide conexiones significativas.
El lugar de trabajo añade otro nivel de dificultad, porque dañar la confianza de tu jefe o compañeros de trabajo puede costarte oportunidades y armonía.
Depende de cómo se mire. No hay chisme bueno si se sigue la definición literal y cómo la gente tiende a ver a los que chismorrean.
Es inherentemente algo negativo porque la gente está aireando la ropa sucia de sus amigos, familiares y conocidos, sea verdad o no.
E incluso si es verdad, no es el lugar de la persona que chismea hacer comentarios sobre esa ropa sucia.
Las personas que prosperan en el chisme tienden a descartar el comportamiento como algo no tan importante o incluso positivo.
Pero aún está por ver cuánto disfrutarían que sus acciones o problemas fueran circulados por otras personas para el entretenimiento de quienes hacen los susurros.
Si el chisme fuera algo bueno, entonces no necesitaría tener lugar en susurros, conversaciones privadas y a espaldas de la persona.
Sé escéptico con las personas que lo enmarcan como algo bueno.
¿Cómo dejo de chismear sobre otras personas?
Veamos algunas maneras sencillas de dejar de chismear sobre otras personas.
Habla con un terapeuta acreditado y experimentado para que te ayude a dejar de chismear sobre otros. Es posible que desees hablar con uno a través de BetterHelp.com para obtener atención de calidad de la manera más conveniente.
Considera cómo te sentirías si otras personas estuvieran compartiendo tus asuntos a tus espaldas. Comienza con un pequeño paso al ponerte en el lugar de la otra persona.
No te pongas en una posición en la que el chisme sea una posibilidad. A veces tenemos ciertos amigos por razones específicas. Un alcohólico en recuperación puede descubrir que pierde amigos porque todo lo que realmente compartía con ellos era el deseo común de beber.
Aleja las conversaciones del chisme. Quizás la persona o personas con las que chismorrees comparten más contigo que el chisme. Tal vez sea un buen amigo o un familiar que simplemente no puede resistir una historia jugosa sobre otra persona.
Evita apresurarte a juzgar. Hay pocas cosas que a la gente le gustan más que una historia jugosa con todos los detalles sórdidos. Es emocionante sentir que estás en el interior de una historia interesante.
No hables negativamente sobre una persona a sus espaldas. Esta simple regla puede ayudarte a guiar tus conversaciones y comportamiento en una dirección más positiva.
Defiende a la persona de la que se está chismeando. Denuncia el chisme que ocurre a tu alrededor, especialmente si sabes que no es veraz.
Simplemente vete. Hemos hecho sugerencias tanto duras como suaves sobre cómo controlar mejor tus propios chismes.
¿Aún no estás seguro de cómo dejar de ser un chismoso? Hablar (¡no chismear!) con alguien puede realmente ayudarte a abordar cualquier comportamiento o rasgo no deseado que puedas tener.
Un terapeuta suele ser la mejor persona con la que puedes hablar. ¿Por qué? Porque están capacitados para ayudar a personas en situaciones como la tuya. Pueden ayudarte a controlar tu impulso de chismear a través de herramientas mentales y cambios de mentalidad.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es malo chismear?
El chisme puede ser dañino, vergonzoso e incluso perjudicial para la vida y reputación de una persona. También puede dañar la reputación y confiabilidad de quienes lo difunden.
¿Hay algún tipo de chisme bueno?
No hay ningún tipo de chisme que sea bueno si se basa en la definición literal y en cómo las personas tienden a ver a quienes chismorrean. Es inherentemente negativo porque la gente está ventilando los trapos sucios de sus amigos, familiares y conocidos, independientemente de si es verdad o no.
¿Cómo puedo dejar de chismear de otras personas?
Considere cómo se sentiría si otras personas compartieran sus asuntos a sus espaldas.
No se ponga en una posición en la que el chisme sea una posibilidad.
Oriente las conversaciones lejos del chisme.
Evite emitir juicios apresurados.
No hable negativamente de una persona a sus espaldas.
Defienda a la persona de la que se está chismeando.
