Hace dos décadas, una cita pintada en la pared de mi cafetería favorita me marcó:
“No midas tu vida por las respiraciones que tomas, sino por las que te quitan el aliento”.
Pasaba por un momento difícil, estudiando en la universidad y trabajando en dos empleos para llegar a fin de mes. Me di cuenta de que hacía muy poco que realmente me quitaba el aliento.
Esa cita me inspiró a hacer grandes cambios en mi vida, que me llevaron a un camino que me hace increíblemente feliz.
El mito de “ganar”
La gente me ha preguntado si siento que estoy “ganando” en la vida. Supongo que algunos podrían pensar que sí, mientras que otros se resistirían a las decisiones que he tomado y a dónde he llegado.
Personalmente, creo que la idea de “ganar” en la vida implica que estamos compitiendo con los demás, en lugar de seguir nuestros propios viajes únicos e individuales.
El camino hacia la satisfacción personal
Dicho esto, hay varias acciones que las personas pueden tomar para alcanzar diversos niveles de éxito y satisfacción personal. Echemos un vistazo a algunas de ellas:
1. Deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti
Demasiadas personas terminan en caminos que no las satisfacen, simplemente porque otros las empujan a hacerlo o sienten que “deben” hacer ciertas cosas porque se espera de ellas.
¡Que se fastidien!
No puedes ganar en la vida si no es tu vida la que estás viviendo.
No te quedes atrapado en los pensamientos y expectativas de otras personas, incluso si son tus padres o parejas.
Cada uno tiene su propio camino que recorrer, y no vas a poner un esfuerzo sincero en un camino en el que te sientes obligado.
“Sé fiel a ti mismo” y serás mucho más feliz y exitoso en tus esfuerzos.
2. Haz lo que amas
Esto sigue la pauta anterior. ¿Cuántas personas conoces que están trabajando duro en carreras y trabajos que no soportan para que, con suerte, algún día puedan jubilarse y luego hacer las cosas que disfrutan?
¿Te suena satisfactorio?
La vida es corta y demasiadas personas pasan la mayor parte de su tiempo soportando la existencia en lugar de disfrutarla.
Cuando conviertes en una carrera algo que amas, pones un esfuerzo sincero en ello porque realmente es importante para ti. Yo llamaría a eso una victoria, ¿no?
3. Cultiva la autodisciplina
No importa lo que hagas, sé disciplinado y dedicado a ello.
Haz lo que sea necesario para lograr tus objetivos y mantén un alto nivel de comportamiento para lograrlo.
Si tu salud es una prioridad, crea un programa de ejercicios sólido y un plan de dieta personal y síguelos.
¿Quieres mejorar tu educación? Reserva una cantidad de tiempo al día para trabajar en un curso o programa en el que te hayas inscrito. Cuando estés ocupado con tus estudios, actúa como si nada más en el mundo existiera.
Piensa en algunas personas que admiras y que dirías que han triunfado en la vida. Considera sus historias y viajes. Lo que descubrirás es que trabajaron duro y se mantuvieron disciplinados para lograr lo que hicieron.
Es genial tener objetivos que alcanzar, pero si quieres alcanzarlos realmente, entonces ve tras ellos de manera INTELIGENTE.
Por ejemplo, si tu objetivo es comprar una casa, crea un conjunto de pasos y objetivos que puedan ayudarte a ahorrar lo suficiente para el pago inicial para la fecha X.
Si deseas aprender una nueva habilidad, crea un horario para practicar X horas por semana, en proyectos específicos.
Al hacerlo, tienes una forma de medir tu progreso y documentar tus logros.
Estos pequeños objetivos realistas son invaluables para mantenerte motivado.
¿Y cómo sabrás cuándo ganas en la vida si no sabes cómo se ve ganar para ti? Los objetivos pueden ayudarte con eso.
5. Aprende a adaptarte
Hay un dicho que dice algo así como: “Si quieres hacer reír a Dios, cuéntale tus planes”.
Se sabe que la vida cambia en un abrir y cerrar de ojos, y eso puede causarles a las personas mucho estrés, drama e incluso traumas.
Después de todo, cuando esperamos que las cosas se desarrollen de cierta manera y luego no lo hacen, o surge algo que arroja nuestro pequeño mundo ordenado al caos, podemos derrumbarnos un poco.
La clave es mantenerse lo suficientemente flexible para adaptarse a cualquier circunstancia.
Esfuérzate por alcanzar objetivos, pero prepárate para cambiar de dirección según sea necesario, básicamente como tomar una ruta diferente hacia tu destino final.
No te apegues demasiado a resultados específicos, pero trata de apreciar el viaje y el aprendizaje que ocurre mientras llegas allí.
6. Sal de tu zona de confort
¿Has escuchado la frase “una zona de confort es un lugar hermoso, pero nada crece allí”?
Puede sonar un poco trillado, pero es muy cierto. Las zonas de confort son relajantes y acogedoras, pero también pueden permitirnos estancarnos y volvernos complacientes.
Las personas necesitan nuevas situaciones para desafiarlas, porque solo superando desafíos podemos realmente crecer.
Si alguna vez has cuidado un jardín, sabrás que las plantas necesitan un poco de estrés para prosperar realmente. Demasiado estrés las dañará o incluso las matará (como a los humanos), pero solo un poco, lo suficiente, fomenta un crecimiento más fuerte y rendimientos más abundantes.
Si descubres que tienes una oportunidad de crecer, aprender o explorar algo nuevo, pero tienes miedo de intentarlo porque es diferente o da miedo, intenta tener el coraje de hacerlo de todos modos.
Sin duda, aprenderás mucho al intentarlo, y al menos no pasarás el resto de tu vida preguntándote qué habría pasado si te hubieras arriesgado.
Piensa en la vida como una rifa: no puedes ganar si no compras un boleto.
7. Nunca dejes de aprender
Ya sea que estés perfeccionando tus habilidades o sumergiéndote en un nuevo tema que te interese, encontrarás que aprender cosas nuevas constantemente mantiene tu mente aguda y tus sentidos ágiles.
Las personas pueden ser maestras absolutas en su oficio, pero las nuevas técnicas, materiales e ideas siguen evolucionando a diario.
Cuando dejamos de aprender, nos estancamos. Y peor que eso, podemos volvernos arrogantes y estancados en nuestros propios caminos.
Alguien podría haber ganado riqueza y elogios haciendo algo de una manera particular durante décadas, pero ¿qué pasaría si pudieran hacerlo mejor, más fácilmente, cambiando una pequeña técnica?
Como beneficio adicional, aprender cosas nuevas, ¡especialmente nuevos idiomas! – ayuda a crear vías nuevas y frescas en tu cerebro… lo que puede retrasar (o incluso evitar) afecciones de deterioro mental como el Alzheimer y la demencia.
8. Trata de ver lo bueno en todo
Ahora bien, esto no significa ser un optimista insufrible todo el tiempo.
Las cosas se van al infierno de vez en cuando, y negar situaciones de mierda no le hace ningún bien a nadie.
Es importante reconocer cuando estás lidiando con una situación “ugh”, en lugar de tratar de pulirla e insistir en que está bien, de verdad, todo está bien, hahahah, eso es positividad tóxica.
Cuando surjan situaciones desagradables, reconócelas, resuélvelas lo mejor que puedas y trata de ver el lado positivo si lo hay.
Hay un poema de un poeta japonés del siglo XVII llamado Mizuta Masahide que lo ilustra bien:
El granero se ha quemado
ahora
Puedo ver la luna.
Sí, el hecho de que el granero se quemara fue una mierda. Pero la ventaja es que la vista ahora es absolutamente espectacular.
Reconoce que cada situación es una oportunidad para el conocimiento y el crecimiento personal, y a menudo hay algo por lo que estar agradecido.
Si quieres ganar, a veces tienes que buscar la victoria en tu situación actual.
9. Reduce el estrés externo tanto como sea posible
Esto puede parecer obvio, pero muchas personas hacen sus vidas mucho más difíciles de lo necesario al no eliminar los factores estresantes innecesarios.
A veces, el factor que contribuye al estrés de uno puede ser una persona que constantemente te agota.
Factores adicionales pueden ser vecinos molestos, cargas innecesarias en tus finanzas, las expectativas que otras personas tienen de ti y compromisos moderados que realmente no te apetecen.
Intenta eliminar todo lo que no sea necesario y simplifica tu vida tanto como sea posible.
Aléjate de los vampiros emocionales. Múdate de la ciudad si estás constantemente asaltado por sirenas, sonidos y olores que te estresan y abruman. Cancela tus suscripciones de entretenimiento si no las estás aprovechando al máximo.
Básicamente, elimina todo lo que no te trae alegría o no te satisface.
Si ganar en la vida significa caminar por un camino que te resulte satisfactorio, es mucho más fácil hacerlo cuando no estás agobiado por cargas innecesarias.
10. Vive prácticamente, pero no te niegues a ti mismo
Algunas personas creen que para tener éxito, necesitan ser miserables. Básicamente, ahorrar cada centavo o gastar solo en cosas que son absolutamente necesarias.
Si bien ser práctico en términos de opciones de gasto es una buena idea, también es importante disfrutar tu vida.
Invertir en un castillo hinchable para adultos para tu patio trasero puede no ser una inversión inteligente, pero la ropa que te encanta, la comida deliciosa y los viajes que te inspiran pueden traer una cantidad extraordinaria de alegría a tu mundo.
Trata de no gastar dinero que no tienes, ya que a nadie le gusta lidiar con los intereses paralizantes de las deudas de tarjetas de crédito. Aparta un poco de dinero de cada pago que recibas y destina esos fondos a cosas que te hagan sonreír.
Invierte en ti mismo y en las cosas que te hacen feliz. Después de todo, esta hermosa vida fue hecha para disfrutarse, ¿verdad?
Cada uno tendrá su propia idea de lo que significa “ganar” en la vida.
Cada individuo tiene sus propias prioridades, objetivos de vida y conceptos de lo que significa el éxito.
Para una persona, ganar significará vivir en una riqueza opulenta, con ropa y autos caros y todo eso.
Para otra persona, el éxito podría significar una vida tranquila y sencilla de pacífica autosuficiencia en una cabaña de montaña.
Independientemente de cuál sea tu propio concepto de victoria, siempre hay oportunidades para el crecimiento y el desarrollo personal.
No importa cuáles sean las prioridades y deseos de otras personas. Intenta no compararte con los demás, pero determina qué significan la felicidad y el éxito para ti. Después de todo, no puedes ganar en la vida de otra persona; solo puedes ganar en la tuya.
¡Ojalá algunos de estos consejos puedan ayudarte!
Preguntas frecuentes
¿Qué significa “ganar en la vida”?
No existe una definición única de “ganar en la vida”. Cada persona tiene sus propias prioridades y objetivos, y el éxito se define de manera diferente para cada uno.
¿Cómo puedo dejar de preocuparme por lo que piensen los demás?
Reconoce que tienes tu propio camino que recorrer y que no debes hacer cosas que no te satisfacen solo para complacer a otros.
¿Por qué es importante hacer lo que amas?
Cuando conviertes tu pasión en una carrera, estás más motivado y dedicado, lo que lleva al éxito y la felicidad.
¿Cómo puedo cultivar la autodisciplina?
Fíjate metas, cúmplelas y mantén altos estándares de comportamiento para lograr tus objetivos.
¿Cómo puedo establecer metas realistas?
Usa el método SMART: metas específicas, medibles, alcanzables, realistas y con plazos.
¿Por qué es importante adaptarse?
La vida es impredecible, así que debes estar dispuesto a cambiar de dirección según sea necesario. No te apegues demasiado a los resultados específicos, sino que aprecia el viaje y el aprendizaje.
¿Cómo puedo salir de mi zona de confort?
Busca oportunidades para desafiarte a ti mismo y crecer. Asumir riesgos calculados puede conducir a un crecimiento significativo.
¿Por qué es importante seguir aprendiendo?
Aprender nuevas cosas mantiene tu mente activa y evita el estancamiento. El conocimiento puede mejorar tus habilidades y perspectivas.
¿Cómo puedo ver lo bueno en todo?
Reconoce las oportunidades de crecimiento y gratitud en cada situación. Busca el lado positivo, incluso en los desafíos.
¿Cómo puedo reducir el estrés externo?
Elimina los factores estresantes innecesarios, como personas negativas, obligaciones excesivas y gastos innecesarios. Simplifica tu vida para mayor tranquilidad.
