Responde “sí”, “no” o “a veces” a las siguientes preguntas:
¿Crees que tu pareja te tiene miedo a ti o a lo que harás?
¿Insultas, degradas o dices cosas hirientes a tu pareja a propósito porque sabes que la molestarán?
¿Tu pareja o alguien más te ha acusado de ser abusivo?
¿Alguna de tus parejas anteriores o alguien más te ha acusado de ser abusivo en relaciones pasadas?
¿Alguna vez has amenazado con hacerle daño físico a tu pareja o matarla?
¿Alguna vez has sido físico con tu pareja (golpes, puñetazos, bofetadas, empujones, estrangulamientos, tirones de pelo, etc.)?
Si tu pareja no hace lo que quieres o está en algún lugar donde no quieres que esté, ¿le envías mensajes de texto y la llamas obsesivamente hasta que se va o hace lo que le pides?
¿Eres muy crítico con tu pareja?
¿Te comportas de manera diferente en público que cuando estás a solas con tu pareja, guardando tu “mejor comportamiento” para los demás?
¿Culpas a tu pareja cuando las cosas no salen como tú esperabas?
¿Devalúas o regañas a tu pareja?
¿Sientes que tu pareja no puede hacer nada bien?
¿Alguna vez has destruido cosas que pertenecen a tu pareja como una forma de vengarte por algo que hizo que no te gustó?
¿Crees que deberías saber con quién habla tu pareja, con quién sale, a dónde va, qué hace, etc., todo el tiempo?
¿Crees que tu pareja merece que le griten, la critiquen o la lastimen si actúa de una manera que te molesta?
Si respondiste “sí” a varias de estas preguntas, es importante que busques ayuda. El abuso es un problema grave que puede tener consecuencias devastadoras para ambas partes. Hay muchos recursos disponibles para víctimas y abusadores por igual.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el abuso de pareja?
El abuso de pareja es cualquier comportamiento que causa daño físico, emocional o psicológico a una persona en una relación íntima.
¿Cuáles son los signos de abuso de pareja?
Los signos de abuso de pareja pueden incluir:
Controlar el comportamiento de la pareja
Insultar o degradar a la pareja
Amenazar con violencia o causar daño físico
Aislar a la pareja de sus amigos y familiares
Culpar a la pareja de los propios problemas
¿Qué debo hacer si creo que estoy siendo abusado?
Si cree que está siendo abusado, es importante buscar ayuda de inmediato. Puede comunicarse con una línea directa de violencia doméstica o con un profesional de salud mental para obtener apoyo y orientación. También puede llamar a la policía si se encuentra en peligro inmediato.
