¿Qué entendemos por “atractivo”? ¿Se trata de encajar en un molde objetivo de cómo se supone que debemos lucir? ¿O es algo más complejo? Si bien existen ciertos rasgos o características físicas que se celebran y valoran más en la sociedad moderna (y están reforzadas por los medios de comunicación), no existe un criterio establecido para el atractivo.
La frase “la belleza está en el ojo del espectador” puede ser un cliché, pero es cierta: lo que es atractivo para una persona puede no serlo para otra, y viceversa.
La importancia de la autoestima
En realidad, tendemos a sentirnos más atractivos cuando gozamos de una autoestima saludable. Las personas con alta autoestima suelen sentirse atractivas porque simplemente se sienten bien consigo mismas. Sienten que son deseables y literalmente se ven a sí mismas como tales. Las personas menos positivas tienden a enfatizar lo que consideran las partes malas de sí mismas y, por lo tanto, tienden a verse menos atractivas cuando se miran al espejo.
El problema es que esta relación puede ser cíclica: si comenzamos a sentir que no somos atractivos, nuestra autoestima puede disminuir, lo que nos lleva a creerlo aún más. Cuando varias cosas afectan nuestra autoestima, esto puede provocar problemas de salud mental más profundos, como depresión y ansiedad. Por el contrario, una mala salud mental puede provocar baja autoestima.
Factores externos
Esta causalidad demuestra cómo el sentirse menos satisfecho en otras áreas de nuestras vidas, como la familia o el trabajo, puede afectar lo atractivos que nos sentimos. Alguien que se siente fracasado en su trabajo, relaciones o amistades puede no sentirse atractivo debido al efecto que tiene en su autoestima. Pueden sentir que, debido a que no están logrando tanto como quisieran, no son deseables. De manera similar, alguien que está luchando por controlar sus finanzas o se siente agotado emocionalmente por su familia extendida puede sentirse así.
Cuidar tu apariencia y mantenerte saludable son factores que influyen en lo atractivo que puedes sentirte, pero puede ser fácil enfatizar demasiado lo físico y, al hacerlo, puedes crear un patrón de pensamiento poco saludable y autorrealizable.
¿Qué define el atractivo?
¿El atractivo se define por encajar en un molde objetivo de apariencia?
No, el atractivo es más complejo que eso. Lo que es atractivo para una persona puede no serlo para otra.
¿Las personas con alta autoestima se sienten más atractivas?
Sí, las personas con alta autoestima tienden a sentirse atractivas porque se sienten bien consigo mismas y se ven a sí mismas como deseables.
¿Cómo afectan otros factores de la vida al atractivo?
Sentirse menos satisfecho en otras áreas de la vida, como el trabajo o las relaciones, puede afectar negativamente al atractivo percibido debido a su impacto en la autoestima.
¿Cómo influye la apariencia en el atractivo?
Cuidar la apariencia y mantenerse saludable puede influir en el atractivo percibido, pero es crucial evitar enfatizar demasiado los aspectos físicos para evitar patrones de pensamiento poco saludables.
