El divorcio no es un asunto que se tome a la ligera. Las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) revelan que, en promedio, una persona considera el divorcio por un mínimo de dos años antes de tomar medidas.
Si bien el divorcio puede parecer la solución a los problemas de una relación, no todas las parejas continúan sintiéndose aliviadas después de su separación.
Sorprendentemente, muchas parejas consideran reconciliarse tras el divorcio.
¿Cuáles son las posibilidades de volver a estar juntos después del divorcio?
Las posibilidades de reconciliarse tras el divorcio son diversas y dependen en gran medida del esfuerzo y el compromiso de ambas partes.
Cuando se reconcilia tras un divorcio, es fundamental recordar que se obtiene lo que se invierte en la relación. Ambos miembros deben estar dispuestos a esforzarse para reconstruir lo que se rompió.
La respuesta a esta pregunta también depende de los motivos de la ruptura.
Quizás tuvieron un matrimonio amoroso y de apoyo, pero un acto de infidelidad los separó. En este caso, es posible superar el dolor y reconciliarse.
Sin embargo, si los problemas surgieron de la violencia o el abuso, y estos problemas no se han resuelto, no sería prudente intentar una relación romántica.
¿Qué posibilidades hay de reconciliarse tras el divorcio?
La probabilidad de una reconciliación exitosa después del divorcio depende en gran medida de:
La disposición a aceptar el pasado y seguir adelante
El deseo mutuo de volver a explorar una relación romántica
La planificación cuidadosa de la reconciliación matrimonial
El cambio de hábitos y comportamientos tóxicos
La terapia matrimonial y la comunicación
Las parejas que se divorcian y contemplan una reconciliación deben saber que la reunificación no funcionará a menos que ambos estén comprometidos. Dense tiempo y esfuércense por construir algo nuevo y extraordinario juntos.
¿Con qué frecuencia se reconcilian las parejas divorciadas?
¿Cuántas parejas divorciadas vuelven a estar juntas?
Un estudio global publicado en “Lost and Found Lovers” realizado por la Universidad del Sur de California encontró que, de 1000 parejas que volvieron con un amor perdido, más del 70% lograron mantener vivo el amor.
Además, ¡del 6% de las parejas que se casaron y posteriormente se divorciaron, se volvieron a casar felizmente!
Las posibilidades de reconciliación después del divorcio son tan buenas como las hagan.
En lo que respecta a la reconciliación matrimonial tras el divorcio, creemos que un 70% es una excelente razón para darle otra oportunidad a su relación.
Cosas a considerar antes de reconciliarse
Parejas que vuelven a estar juntas: ¿Qué tipo de límites establecerán para garantizar que su reconciliación se desarrolle sin problemas?
Los límites no suenan muy divertidos, pero son las mismas reglas y regulaciones que reconstruirán su relación y la fortalecerán más que nunca.
Algunos límites a considerar al reconciliarse después del divorcio:
¿Están dispuestos a aceptar las estadísticas/aceptar que las cosas pueden no funcionar de nuevo?
¿Le dirán a la gente que están saliendo de nuevo?
¿Cuál es el objetivo final de volver a estar juntos? ¿Están buscando volver a casarse con su ex?
¿Van a salir exclusivamente el uno con el otro?
¿Están dispuestos a eliminar los problemas que los separaron (trabajar demasiado, coquetear con otras personas, mal uso de las finanzas)?
¿Qué planean hacer con los comportamientos tóxicos?
¿Están ambos dispuestos a ir despacio al reunirse después del divorcio?
¿Verán a un consejero?
¿Cuánto tiempo pasarán juntos cada semana?
¿Están volviendo a estar juntos por las razones correctas (amor, compromiso, deseo de ser una unidad)?
Estas son preguntas importantes que deben discutir con su ex antes de adentrarse en el mundo de la reconciliación matrimonial.
15 maneras de reconciliarse después del divorcio
Decidan ser diferentes
Reconciliarse después del divorcio no significa continuar donde lo dejaron en su matrimonio; significa empezar de nuevo.
Una vez que se pierde la confianza, es difícil recuperarla, pero vale la pena todo el esfuerzo.
Un estudio sugiere que si una pareja puede recuperarse de una traición, la confianza que construyan después será más fuerte que antes de que ocurriera la traición.
En su nueva relación, elijan ser diferentes. Elijan ser honestos el uno con el otro, hablar abiertamente sobre sus sentimientos y dedicar más tiempo el uno al otro.
No lo hagan solos
Las posibilidades de volver a estar juntos después del divorcio son mucho mayores cuando incluyen la terapia matrimonial como parte de su plan de recuperación.
Un terapeuta o consejero podrá guiarlos a través del proceso de recuperación.
Durante la terapia, aprenderán técnicas de comunicación y cómo resolver conflictos de una manera saludable y productiva.
Un terapeuta también puede ayudarlos a decidir si sería saludable seguir adelante románticamente. Pueden identificar si vale la pena volver a visitar el matrimonio.
Decidan qué y cuándo decirles a sus hijos (si los tienen)
¿Están nerviosos de contarles a sus hijos sobre su reconciliación después del divorcio?
Es natural y, honestamente, hay buenas razones para mantener su relación reavivada en secreto.
Los efectos del divorcio en los niños han sido bien investigados.
Un estudio publicado por la Western Washington University reveló que los niños de familias monoparentales que tienden a mudarse mucho tienen más probabilidades de abandonar la escuela y convertirse en padres adolescentes.
Otros impactos del divorcio incluyen problemas de comportamiento, menor rendimiento académico y problemas de depresión.
Después de pasar por un período tan traumático, sus hijos pueden ser frágiles.
No les cuenten sobre su reconciliación hasta que estén seguros de que permanecerán juntos.
Cuando decidan decírselo, decidan juntos qué decir y aborden el tema como una familia.
La comunicación abierta es clave
La falta de comunicación es un factor importante en el distanciamiento en un matrimonio.
Por otro lado, las investigaciones demuestran que las parejas que se comunican tienen relaciones más felices y positivas. Esto aumentará sus posibilidades de volver a estar juntos después del divorcio.
La comunicación les ayudará a crecer y comprenderse mejor y contribuirá a una reconciliación positiva después del divorcio.
Ser honestos sobre cómo se sienten también puede ayudar a evitar que los pequeños problemas se descontrolen.
Identifiquen qué salió mal y trabajen en esos problemas
Hay muchas razones por las que su matrimonio puede haber terminado. Ahora que están juntos de nuevo, es importante identificar los problemas que llevaron a su separación.
Profundicen. La infidelidad es una razón común por la que las parejas se separan, pero en lugar de centrarse en la aventura en sí, lleguen al fondo de por qué ustedes o su pareja sintieron la necesidad de salir del matrimonio.
Solo cuando conozcan los verdaderos problemas que plagaron su relación pasada, podrán comenzar a implementar un cambio real.
Tómense las cosas con calma
El hecho de que estén pensando en reunirse después del divorcio no significa que tengan que apresurarse.
Para todas las parejas que vuelven a estar juntas: hagan sus movimientos con cuidado.
No sientan la necesidad de compartir sus finanzas, mudarse juntos o anunciar su reconciliación al mundo.
Hasta que no sepan hacia dónde van las cosas, es perfectamente aceptable mantener su relación en privado con amigos y familiares.
Tengan una cita nocturna
Tener una cita nocturna semanal es una excelente manera de conocerse de nuevo desde cero.
El Proyecto Nacional de Matrimonio estudió varias investigaciones y concluyó que una cita nocturna regular podría aumentar el amor romántico, aumentar la emoción y hacer que las parejas tengan más probabilidades de permanecer juntas.
Cuando salgan en citas, finjan que es la primera vez. Hagan preguntas para conocerse y traten de cortejar a su cónyuge como si acabaran de conocerse.
Piensen fuera de la caja
Si no se sienten cómodos yendo a terapia pero aún desean alguna intervención en su reconciliación matrimonial…
Tomar un curso de matrimonio en línea es una excelente manera de reconectarse con su ex y abordar los problemas que alguna vez plagaron su matrimonio.
El curso “Salva mi matrimonio” aborda cuestiones como:
Reconstruir la confianza
Mejorar la comunicación marital
Reconocer comportamientos poco saludables
Mejorar la intimidad
Reconectarse como pareja
Hay muchas lecciones que se pueden aprender de un curso de matrimonio en línea que hacen que la reconciliación después del divorcio sea mucho más fácil.
Elijan perdonar
Al reconciliarse después del divorcio, es probable que surjan viejos problemas. La forma en que manejen esos problemas determinará si volver a estar juntos será exitoso.
Cuando se niegan a perdonar a su pareja, esencialmente están poniendo un muro entre ustedes. Las investigaciones indican que la incapacidad de perdonar también puede contribuir a una mala salud mental.
El perdón requiere fuerza y necesitarán esa fuerza para reconstruir su matrimonio roto.
Busquen lo bueno en el otro
La reconciliación exitosa después del divorcio se trata de crecimiento.
Si piensan en algo que aman de su pareja, ¡no se lo guarden para ustedes! Los estudios demuestran que los padres que expresan gratitud experimentan un aumento en la satisfacción de la relación, un mayor compromiso y una mayor intimidad.
Aprendan habilidades para mejorar su relación
Piensen en las cosas que los frenaron en su matrimonio. ¿Qué decisiones podrían haber tomado para cambiar las cosas?
La autoexpansión es una excelente manera de aumentar su autoestima y continuar creciendo como persona, pareja, padre y amigo.
Dejen el pasado atrás
Si desean una reconciliación exitosa del divorcio, es importante aprender a dejar ir.
Una vez que hayan superado los problemas que llevaron a su divorcio, intenten dejar el pasado donde pertenece.
Sacar a relucir viejos problemas o arrojarse traiciones pasadas en la cara de su pareja es una forma segura de detener cualquier progreso que estén haciendo como nueva pareja.
Retrasen la intimidad
Las parejas que vuelven a estar juntas deben recordar que la oxitocina es un gran refuerzo del amor cuando intentan reconectarse con su pareja. La oxitocina aumenta la confianza entre las parejas, puede aumentar la fidelidad en los hombres y reduce el estrés.
Pero eso no significa que tengan que meterse en la cama juntos.
Tener relaciones sexuales debe ser una expresión de su amor y compromiso mutuo, no algo que hagan porque es familiar o emocionante.
La oxitocina se libera durante la intimidad sexual, pero ese no es el único desencadenante de esta hormona del amor.
En lugar de ser sexualmente íntimos, elijan otras vías de intimidad que liberen oxitocina, como tomarse de las manos, abrazarse y acurrucarse juntos.
Hagan algo nuevo juntos
Las posibilidades de volver a estar juntos después del divorcio serán mayores si dedican tiempo de calidad a su cónyuge.
Los estudios sugieren que las actividades compartidas promueven la satisfacción marital. Hacer algo nuevo con su cónyuge puede hacer que su relación se sienta más emocionante y los una como pareja.
Las parejas que regularmente pasan tiempo de calidad juntas también son más felices y menos estresadas que otras parejas.
Háganlo por las razones correctas
Si están considerando volver con su exesposo después del divorcio, asegúrense de hacerlo por las razones correctas.
Reconciliarse después del divorcio estrictamente por sus hijos o por un sentimiento de culpa no conducirá al éxito.
Si desean reanudar su relación romántica con su ex, háganlo porque los aman, ven cambios y ven un futuro real juntos.
Preguntas frecuentes sobre la reconciliación después del divorcio
¿Cuáles son las posibilidades de reconciliarse después de un divorcio?
La probabilidad depende en gran medida del compromiso y el esfuerzo de ambas partes para reconstruir la relación. Si los problemas que llevaron al divorcio se han resuelto eficazmente, las posibilidades de una reconciliación exitosa pueden ser altas.
¿Qué factores influyen en las posibilidades de reconciliación?
Las posibilidades de reconciliación están influenciadas por la naturaleza de los problemas que condujeron al divorcio, la disposición de ambas partes a perdonar y dejar atrás el pasado, y su voluntad de abordar y cambiar las conductas tóxicas.
¿Es sabio volver a casarse con un ex?
La decisión de volver a casarse con un ex debe tomarse cuidadosamente. Si las razones de la reconciliación son sólidas y ambas partes están comprometidas a construir una relación saludable, volver a casarse puede ser una opción viable. Sin embargo, es esencial abordar y resolver los problemas que llevaron al divorcio en primer lugar para evitar repetir los mismos errores.
¿Qué porcentaje de parejas divorciadas se reconcilian?
Según un estudio global, alrededor del 70% de las parejas que se reconciliaron con un amor perdido lograron mantener el amor vivo. Además, del 6% de las parejas que se casaron, se divorciaron y posteriormente se volvieron a casar, ¡la mayoría lo hizo felizmente!
