Una relación romántica siempre comienza siendo saludable. Comienza con enamoramiento, pasión y emocionantes noches de insomnio. El amor se siente perfecto y tu pareja parece el alma gemela que has estado anhelando.
Sin embargo, una relación se vuelve poco saludable con el tiempo porque ambos no logran ver las cosas desde la perspectiva del otro. Ninguna relación será exactamente perfecta, pero puedes aprender a ser saludable si se comunican entre sí. Así de simple.
¿Deberías tolerar una relación poco saludable?
La respuesta a esto es sí y no. Tolerar una relación poco saludable no es precisamente bueno para tu cordura, así que cuando lo malo supera a lo bueno, la mejor opción es realmente alejarse. Una vez más, es por eso que es crucial detectar las señales de una relación poco saludable tan pronto como puedas.
Cuanto más larga sea la relación poco saludable, más difícil será alejarse de ella. Sin embargo, si encuentras que tu relación aún se puede arreglar y no es poco saludable de una manera tóxica o perjudicial para tu cordura, es posible que aún puedas cambiar las cosas.
Puedes intentar sentarte con tu pareja y darte cuenta de que ambos están atrapados en una relación poco saludable. Pueden decidir por sí mismos qué harán con su relación y si sus problemas aún se pueden salvar hablando de las cosas.
Las 24 señales más grandes y críticas de una relación poco saludable
Nunca es fácil recordar cuándo la relación realmente comenzó a ir mal. A veces, puede ser un simple giro de ojos o un momento en el que te sentiste subestimado o sentiste esa molesta sensación de inseguridad. Y en otras ocasiones, puede ser algo más evidente y obvio como un asunto o una discusión.
El comienzo de una relación poco saludable no es fácil de descifrar, pero casi siempre comienza con estas señales. Si ves alguna de estas señales de relación poco saludables brotando en tu romance, elimínalas inmediatamente. Hacerlo no sólo salvará tu relación, sino que también traerá más amor y felicidad a tu relación.
Cuando veas estas señales poco saludables, comunícalo con tu amante, ¡y la felicidad volverá a filtrarse en sus vidas con más fuerza que nunca, y durará más también!
Deshonestidad y secretismo
Siempre que no puedas ser cien por ciento honesto todo el tiempo con tu pareja, tampoco deberías ocultarle los temas importantes. La deshonestidad y el secretismo no son negociables en una relación saludable.
Así que en el momento en que uno de ustedes comienza a ocultar cosas importantes al otro, esta es una de las señales de una relación poco saludable. Sea lo que sea, hablen de ello y verán lo cerca que pueden estar ambos.
Asuntos
Los asuntos pueden venir en diferentes formas, ya sea sexual o emocional. Pero lo que importa es que puede afectar tu relación con tu amante. Cuando inviertes la parte de amor de tu pareja hacia otra persona, es obvio que tu pareja se sentirá descuidada y herida.
También significa que la persona que tuvo o está teniendo el romance claramente sabe que hay algo mal con la estructura de su relación. Entonces, si hay un asunto, es una de las señales de una relación poco saludable.
Deseos y expectativas
¿Tienes expectativas secretas de tu pareja, algo de lo que no le has contado? ¿O tienes aspiraciones que deseas que tu pareja pueda ayudarte a lograr? Las expectativas en el amor son buenas, pero sólo cuando se comunican y son realistas.
Si continúas teniendo expectativas altas e irreales de tu pareja y, peor aún, si te sientes con derecho a obtenerlas, eso ya no es saludable. Date cuenta de que tu pareja es humana y esperar que tu pareja cumpla tus sueños por ti es defectuoso y, sinceramente, injusto para ellos también.
En el momento en que haya falta de respeto o peor, ningún respeto en absoluto, tu relación será inevitablemente poco saludable. En una relación feliz, ambos socios deben respetarse mutuamente. Se hacen promesas entre sí y las cumplen, y evitan hablar mal de las deficiencias de los demás sólo para sentirse mejor consigo mismos.
Además, deben respetar las opiniones y pensamientos del otro porque de lo contrario, nunca funcionará. El respeto, junto con la confianza, es la base fundamental de cualquier relación saludable.
Es la fuerza motriz
Ah, sí. El sexo. Es un factor esencial en una relación, pero nunca debes usar esto para distraerte de una pelea o de discutir cualquier tema importante. ¿Están tú y tu pareja juntos sólo porque ambos están enamorados sexualmente el uno del otro? ¿Es la pasión gloriosa entre las sábanas la única razón por la que ambos están juntos?
Si el sexo es la respuesta para arreglar todo, ya sea pasar una noche juntos, reconciliarse después de una pelea o incluso mostrar afecto, eso simplemente no es saludable. El sexo puede funcionar como una distracción adecuada, pero eventualmente conducirá a que ambos se den cuenta de que el sexo no es la solución a todo.
Celos poco saludables
A veces, puede haber algunas cosas sobre tu pareja que envidias, como su trabajo bien remunerado o la cantidad de amigos que tienen. La envidia no siempre es mala, pero si se convierte en celos y tramas en secreto formas de aislar a tu pareja de sus amigos o les pides que busquen un nuevo trabajo, es una señal de celos poco saludables en el amor.
En una relación saludable, debe haber apoyo incondicional de ambos extremos. Si siempre estás tratando de elevarte por encima de ellos porque los envidias, esa es una de las señales de una relación poco saludable.
Inseguridad
Las inseguridades se esperan al comienzo de una nueva relación donde ambos socios todavía están aprendiendo unos de otros, sus ex, y sus lindos amigos y enamoramientos. Pero en un romance poco saludable, la inseguridad prevalece todo el tiempo, incluso cuando la relación vuela más allá de la etapa de enamoramiento.
Si uno de ustedes es constantemente inseguro, no importa cuánto se aseguren mutuamente, esto no es saludable. Eventualmente, esa inseguridad se proyectará en otras formas como el ego, los celos o la ira.
Competencia
Cuando te sientes impotente o pequeño en una relación y sientes que no tienes un papel significativo que desempeñar, tu vida amorosa podría convertirse en una lucha de poder para demostrar que eres el socio “más poderoso” en la relación. En las relaciones poco saludables, un compañero desea y espera en secreto que su amante a menudo falle para que puedan sentirse como el compañero más “poderoso” en la relación.
Entonces, si a menudo sientes que tienes que competir con tu pareja para demostrar tu valor o autoridad en la relación, esto es claramente una de las señales de una relación poco saludable. No hay lugar para la competencia en una relación próspera, nunca.
Juegos de prueba
Una de las señales más comunes de relaciones poco saludables son los juegos de pruebas que juegan estas parejas. De vez en cuando, intencionalmente le piden a su pareja que haga algo, sabiendo muy bien que se olvidarán de todo o cometerán un error, sólo para atrapar a su pareja en un momento débil y decir: “¡Sabía que lo olvidarías!” o “¡Te lo dije!”
Es como si los estuvieras preparando para que fallen, sólo para probar algún tipo de punto. ¿Por qué? Una vez más, sean comprensivos, ¿recuerden?
Falta de intimidad emocional
La intimidad emocional es muy vital en una relación, a veces incluso más que la intimidad física. Sin ella, nunca te sientes comprendido, reconocido y especialmente amado en una relación.
Para que el amor tenga éxito, tu pareja tiene que ser tu amigo más cercano, y necesitas sentirte cómodo discutiendo cualquier cosa, ya sean problemas de dinero, fantasías sexuales o incluso juegos pervertidos en la cama. Es por eso que dicen que tu alma gemela también es tu mejor amigo y compañero de vida, todo envuelto en una sola persona.
Así que si hay una falta de intimidad emocional, es una de las señales de una relación poco saludable. La intimidad emocional toma tiempo para crecer, pero si uno de ustedes deja de construir la intimidad por miedo a la incomodidad, siempre habrá secretos ocultos que evitarán que ambos se acerquen.
Vida sexual faltante
Si bien demasiado sexo es una de las señales poco saludables de esta lista, tampoco es bueno no tener sexo en absoluto. A menos que uno de ustedes no pueda realizar o tener que retener el sexo por razones médicas, o que ambos sean asexuales, ambos deben prestar mucha atención a verse bien y disfrutar del sexo entre sí.
¡La química sexual chisporroteante juega un papel mucho más significativo en el romance de lo que puedes suponer! Puede sonar cliché, ¡pero realmente mantiene viva la chispa y el deseo en tu relación!
Comparaciones
Todos somos individuos y no todos somos perfectos. Por supuesto, puede haber algunas cosas que quieras cambiar sobre tu pareja. Pero eso no te da excusa para compararlos con otros, ya sea tu ex romántico, amigo rico o enamoramiento juguetón.
Las comparaciones siempre causan inseguridades y dañan una relación. ¿Cómo te sentirías si te compararan con alguien más? Estamos bastante seguros de que va a apestar.
Te encanta estar enamorado
¿Te quedas en la relación sólo porque te gusta saber que eres amado o porque tienes miedo de perder a tu amante por alguien más? A veces, la única razón por la que aún puedes estar en una relación es que tienes miedo de lo que podrías tener que experimentar si rompes.
Tanta gente permanece en una relación poco saludable por esta razón exacta, pero te volverás loco cuanto más tiempo te quedes con ellos. Mira, el amor no es y nunca debería ser una obligación, ni para ti ni para nadie. Así que si sientes que te obligan a quedarte, es una de las señales de una relación poco saludable que debes evaluar en tu relación.
Expectativas y exigencias de las familias
¿Tu familia o la familia de tu pareja interfieren con tu vida como pareja más a menudo de lo necesario, ya sea haciendo peticiones constantes o tratando de involucrarse con tu toma de decisiones? Esto puede ser soportable hoy, pero algún día, pasará factura a tu relación y la convertirá en una relación poco saludable.
Las familias que interfieren siempre lo hacen. Puede ser lindo para cualquiera de sus familias involucrarse, pero una relación sólo debe incluir a dos personas. Si no, es una de las señales de una relación poco saludable de la que debes tener cuidado.
Racha de control
Una persona controladora simplemente no está hecha para una relación feliz a menos que haga un esfuerzo por cambiar. Una relación se trata de equilibrio y comprensión entre dos amantes. Y no se trata de ser dominado por un solo socio.
Cuando uno de ustedes tiene una personalidad dominante o controladora, y es evidente a lo largo de la relación, es una de las señales de que lo que tienes no es saludable. Si un socio toma la mayoría de las decisiones o siempre hace las cosas a su manera, esa es tu señal.
Dar y recibir
El compromiso no es negociable en una relación. Sabes que tu relación no es saludable por la falta de compromiso y cuando una persona persiste en hacer las cosas a su manera y sólo a su manera. En una relación saludable, los compromisos son equilibrados y ambos socios están felices de acomodar las demandas del otro.
Pero en una relación poco saludable, siempre es sólo un compañero el que se dobla hacia atrás mientras que el otro socio sólo quiere que las cosas se hagan a su manera. La mayoría de las veces, la persona que compromete y ajusta más tiende a guardar mucho resentimiento oculto en su corazón.
Para resolver esto, necesitan comunicarse entre sí y discutir cómo se van a encontrar a mitad de camino.
Incompatibilidad
Las relaciones incompatibles son las peores de las relaciones poco saludables. El amor puede haber florecido perfectamente, pero con una comunicación limitada y comprensión mutua, ambos socios pueden haberse alejado el uno del otro con el tiempo.
Esta es una de las señales más desgarradoras de una relación poco saludable, especialmente cuando te das cuenta un poco demasiado tarde. Cuando eres incompatible, generalmente no hay nada que puedas hacer más que aceptarlo.
El tratamiento silencioso
Es inevitable tener diferencias entre amantes de vez en cuando. Pero lo que más importa es cómo lo manejas. ¿Qué haces cuando surge una discusión? ¿Ambos toman una posición firme y se adhieren a sus propias opiniones? ¿O uno de ustedes le da a la otra persona el tratamiento silencioso hasta que “aprendan una lección”?
Este tipo de pasivo-agresividad es precisamente lo que rompe la comunicación en las relaciones. Es lo opuesto a lo que es la comunicación saludable y efectiva.
Manipulación
La manipulación nunca es una buena señal de ninguna relación. Cuando hay manipulación, es una de las señales de una relación poco saludable. En una relación saludable, no debería haber ninguna manipulación para ganar cosas a tu favor.
En el momento en que uno de ustedes manipula al otro para obtener claramente lo que quiere, no hay nada saludable en esto. Si se respetan mutuamente, también deben respetar que tendrán diferentes deseos, deseos y opiniones de vez en cuando.
Culpa
La culpa es la única emoción que a muchas personas les encanta usar al controlarte o manipularte. Así que si estás buscando señales de una relación poco saludable, esta es una de ellas. Si tiendes a culparlos para obtener lo que quieres o tu pareja te hace esto, esto no es saludable de ninguna manera.
La culpa, por fuerte que sea una emoción, nunca debe usarse en tu contra. Una relación saludable debe basarse en el apoyo y la comprensión mutuos, nada menos.
Mala comunicación
Las parejas a menudo pelean por malentendidos, pero cuando sucede todo el tiempo, eso tampoco es saludable. Especialmente cuando uno de ustedes teme la confrontación, nunca serás capaz de arreglar tus problemas y problemas a través de una comunicación adecuada.
En una relación saludable, hay una comunicación adecuada entre dos personas. En uno poco saludable, ambos evitan hablar de cosas difíciles entre sí.
Resentimiento
El resentimiento no es saludable aferrarse a una relación. Cuando hay resentimiento, seguramente habrá ira también. Es por eso que es tan esencial hablar sobre los problemas en una relación para que ninguno de ustedes albergue sentimientos contra el otro.
Cuando hay resentimiento, tu relación eventualmente se desmoronará, de una manera u otra. En el amor, no debería haber lugar para la amargura. Si tienes un problema con tu pareja, háblalo.
Falta de respeto
El respeto es la base de todas las relaciones de trabajo. Así que si hay alguna señal de falta de respeto, tu relación seguramente será poco saludable. Esto significa que seguramente habrá aspectos como no ser tu igual, faltarle el respeto a tus límites y opiniones, y manipularte.
El respeto es todo en una relación, especialmente en una saludable. Cuando el respeto se ha ido, también lo hará la base de tu amor.
Infelicidad
Las relaciones no pueden ser perfectas y felices todo el tiempo. Sin embargo, cuando eres principalmente infeliz en tu relación, eso tampoco es saludable.
Esto significa que lo malo supera tanto a lo bueno que la relación eventualmente dejará un sabor amargo en tu boca.
