Comportamientos típicos de quienes juegan al victimismo
Si estás aquí, probablemente estés harto de alguien que siempre se presenta como víctima. Esta táctica es empleada por muchos, consciente o inconscientemente, para obtener beneficios o evadir responsabilidades.
- No asumen responsabilidad: Culpan a otros o a las circunstancias por sus problemas, negando su propia participación.
- No actúan: Lamentan las situaciones negativas, pero no intentan resolverlas o cambiarlas.
- No creen en sí mismos: Carecen de autoestima, encuentran excusas para no perseguir sus sueños y se conforman con lo que tienen.
- No toman decisiones: Delegan el control de sus vidas a otros, responsabilizándolos por los fracasos.
- No se tratan bien: Se involucran en conductas autodestructivas para justificar su negatividad.
- No perdonan ni olvidan: Se aferran a los errores pasados como excusa para no mejorar.
- No reconocen sus privilegios: Solo se centran en lo que les falta, ignorando las cosas buenas de su vida.
- No ven lo bueno en los demás: Critican a otros para sentirse superiores.
Cómo lidiar con el victimismo
- Escucha cortésmente, pero no te involucres: Evita debatir o tomar partido. Escucha por un tiempo razonable, pero no permitas que te agoten.
- No los confrontes directamente: Es probable que lo ignoren. En su lugar, guíalos hacia soluciones, sugiriéndoles que piensen en ellas.
- Prioriza tu bienestar mental: El contacto constante con estas personas puede ser agotador. Tómate descansos o limita el tiempo que pasas con ellas.
- Considera alejarte: Si los descansos no funcionan, podrías considerar poner fin a la relación. Si te culpan y te hacen sentir culpable, es hora de protegerte.
¿Cómo sé si alguien está jugando la carta de víctima?
- No aceptan responsabilidad por sus acciones.
- No toman medidas para resolver problemas.
- No creen en sí mismos.
- No toman sus propias decisiones.
- No se tratan bien a sí mismos.
- No perdonan ni olvidan.
- No saben elegir sus batallas.
- No reconocen todo lo que tienen.
- No ven lo bueno en los demás.
¿Cómo lidiar con alguien que siempre juega la carta de víctima?
- Escucha cortésmente, pero no te dejes llevar.
- No los enfrentes directamente.
- Prioriza tu propio bienestar mental.
- Di adiós si es necesario.