Preocuparte por si tu pareja ha traicionado tu confianza es doloroso, pero ¿cómo puedes saber si lo ha hecho en el pasado?
Si los siguientes signos aparecen ahora, o aparecieron durante un período de la relación en el que sospechas que pueden haber estado engañando, podría indicar una infidelidad u otro secreto dentro de la relación.
El engaño a menudo provoca una ruptura en el vínculo que existe entre dos personas que han acordado comprometerse mutuamente. Por lo tanto, debes estar seguro antes de sacar conclusiones precipitadas.
Descubrir cómo saber si tu pareja ha engañado en el pasado puede ser un desafío. Aquí hay algunas señales que pueden ayudarte a saberlo con certeza:
Secreto uso de la tecnología
El secreto es uno de los signos más comunes de engaño. Las parejas merecen privacidad, pero si prestan demasiada atención a su teléfono, de repente salen a hacer llamadas cuando antes no lo hacían o parecen proteger su teléfono con su vida de la nada, podría ser una señal.
Muchas personas son reservadas, pero en este caso, es posible que notes nervios o ansiedad por dejar su teléfono desatendido. Este también es uno de los signos de que tu pareja te ha engañado en relaciones pasadas.
Pasar menos tiempo en casa o un horario alterado
Asumir trabajo extra o participar en nuevos pasatiempos son cosas geniales. Sin embargo, si están escalando durante cuatro horas y se niegan a que los toques al regresar, o si las salidas nocturnas con sus amigos han aumentado significativamente, algo podría estar pasando.
Molesto u hostil sin razón
¿Tu pareja parece molesta, frustrada y menos cariñosa en general? Si es así, esto podría ser una señal, especialmente si se combina con otros signos de engaño. Si nada más, la hostilidad indica que hay algo en la relación que debe abordarse.
Acusarte de engaño
Algunas personas que engañan hacen esto, pero no todas. Esto suele ser para desviar la atención de sus acciones; después de todo, si te acusan sin razón, la atención está en ti. De esa manera, es menos probable que tengan que hablar o explicar su comportamiento.
¿Están teniendo mucho menos sexo? ¿Quizás incluso ninguno? Esto podría ser un indicador, principalmente si es inusual para ustedes como pareja y si están presentes otros signos de engaño.
Algo se siente mal cuando se preparan
Piensa en cómo se prepararon para salir con amigos cuando no se sospechaba ningún engaño y la relación se sentía segura en comparación con el momento en que sospechas o sospechaste un engaño.
¿Están actuando de manera diferente? ¿Están prestando atención a su apariencia de una manera que normalmente no lo harían?
Todos quieren lucir bien cuando salen, pero no se trata de eso; se trata de la vibra general. Si parecen demasiado preocupados y poco afectuosos cuando se preparan para salir o despedirse, algo podría estar sucediendo.
Ocultar su ropa sucia
Si el engaño es físico, tu pareja puede hacer todo lo posible por ocultar su ropa sucia.
Piénsalo; los hábitos de lavado no suelen ser algo en lo que una persona piense demasiado.
Si intentan esconder su ropa antes de lavarla y se comportan de manera diferente, por ejemplo, no dejando que laves su ropa cuando normalmente lo harías o poniéndose nerviosos, algo podría estar pasando.
Financieramente, algo no cuadra
Si notas cargos que no tienen sentido, o si el dinero parece/parecía más ajustado por su lado sin otra razón viable, como cambios en el trabajo, durante el período de tiempo en el que sospechas que estaban engañando, podría ser una señal.
Si estás tratando de aprender a saber si tu pareja te ha engañado en el pasado, sus finanzas podrían ser tu respuesta.
No espíes a tu pareja, pero escucha tu instinto si notas algo. Los ejemplos pueden ser una gran cantidad de cargos en restaurantes, bares u hoteles que no tienen sentido en comparación con lo que dijeron que estaban haciendo.
Menos disponibilidad emocional
Hay un problema si de repente sientes que estás hablando con una pared en lugar de con una pareja. Este es uno de los signos de que tu pareja te engañó en el pasado.
¿Han dejado de compartir detalles sobre su vida? ¿Han dejado de hablar sobre sus días juntos? ¿Están enviando mensajes de texto o llamando cada vez menos, todo mientras parecen distantes?
Estos problemas pueden ser indicativos de muchas cosas, como atravesar un momento difícil en la vida o una batalla con la salud mental. Sin embargo, si se combina con otros marcadores de engaño, puede ser una señal.
El afecto va y viene
A veces, en lugar de que el afecto o la intimidad desaparezcan por completo, alguien que engaña te dará grandes estallidos de afecto seguidos de un comportamiento frío y una total falta de afecto. Con todo esto en mente, la situación ideal es que hablen de lo que está pasando.
Sobre todo, escucha tu instinto. Ya sea que sea engaño o no, es crucial abordar tus sentimientos. Aunque algunas personas que han engañado en el pasado lo mencionarán por sí mismas, muchas otras no lo harán. Entonces, ¿qué haces ahora?
Cómo sobrellevar y fortalecer tu relación
En primer lugar, debes abordar tus inquietudes si consideras estar con alguien que ha engañado en el pasado.
Una vez que te tomes un tiempo para pensar en lo que vas a decir, ten una conversación abierta, honesta y no acusatoria. Puedes comenzar con algo como: “Me gustaría que estuviéramos más cerca. He notado que no hemos estado pasando tanto tiempo juntos últimamente”.
Hazlo una llamada de atención en lugar de una llamada de atención, especialmente si no hay evidencia concreta.
Recuerda, salir con alguien que ha engañado en el pasado requiere paciencia. Si alguien te engañó en el pasado y tienes pruebas concretas de ello, menciónalo con la mayor calma posible y abórdalo con delicadeza.
Tu siguiente paso dependerá principalmente de si tu pareja admite haber engañado en el pasado, confiesa una preocupación diferente dentro de la relación o niega que algo esté mal.
Si tu pareja se sincera sobre el engaño u otra preocupación dentro de la relación, es importante hablar de ello y decidir qué hacer a continuación. Si tu pareja niega haber engañado o haber engañado alguna vez, sugiere ir a un terapeuta.
Incluso si todo está bien y tu pareja nunca te ha engañado, tus sentimientos y comportamiento indican inquietudes dentro de la relación que deben abordarse para que las cosas funcionen.
La terapia de pareja también es una opción fantástica para parejas que se están recuperando de infidelidad u otros problemas de relación y están trabajando para generar confianza. Puede ayudarte a descubrir cómo confiar en alguien que te ha engañado en el pasado.
Si tu pareja admite haberte engañado en el pasado, pueden surgir muchos sentimientos. Esto podría ser particularmente cierto si el engaño fue reciente. Si ese es el caso, es hora de aceptar tus sentimientos y tomarte un tiempo para ti mientras procesas esas emociones.
Dile a tu pareja que necesitas tiempo para procesar las cosas.
Dependiendo de tus circunstancias y pensamientos únicos, puedes decir algo como: “Te amo y necesito algo de tiempo para procesar esto para que podamos volver y hablar sobre cómo seguir adelante después de que me haya calmado”.
Sé honesto acerca de tus necesidades y emociones. Si no puedes superar el engaño, no hay nada de malo en eso. Si quieres arreglar las cosas, tampoco hay nada de malo en eso, siempre que estés comprometida.
Con trabajo, reconstruir la confianza es posible.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo saber si mi pareja me ha engañado en el pasado?
Existen algunas señales que pueden indicar infidelidad, como el uso secreto de la tecnología, cambios en los horarios, irritabilidad injustificada, acusaciones de infidelidad, cambios en la intimidad, mayor atención a la apariencia, ocultación de la ropa, gastos financieros inusuales, menor disponibilidad emocional y fluctuaciones en el afecto.
¿Qué debo hacer si sospecho que mi pareja ha engañado en el pasado?
Es crucial abordar tus preocupaciones de manera abierta y honesta, sin acusaciones. Comunica tus observaciones y sentimientos sin culpar a tu pareja. Si existen pruebas concretas, preséntalas con calma y delicadeza.
¿Qué pasa si mi pareja niega haber engañado?
Si tu pareja niega haber engañado, considera la posibilidad de sugerir terapia de pareja. Esto puede ayudar a identificar cualquier problema subyacente en la relación y fomentar la confianza.
¿Es posible reconstruir la confianza después de una infidelidad?
Sí, la reconstrucción de la confianza es posible con trabajo y esfuerzo. La terapia de pareja puede proporcionar un entorno seguro y de apoyo para abordar los problemas relacionados con la infidelidad y sanar la relación.
¿Qué hago si no puedo superar la infidelidad?
Es importante reconocer y aceptar tus sentimientos. Tómate tiempo para procesar tus emociones y comunicar tus necesidades a tu pareja. Si no puedes superar la infidelidad, no te avergüences por ello.
