¿Amor en la oficina? Qué hacer cuando te gusta un compañero de trabajo

Si te sientes atraído por un compañero de trabajo, no estás solo. De hecho, es bastante común. Pero, ¿qué haces cuando te gusta un compañero de trabajo? ¿Cómo puedes lidiar con los sentimientos sin poner en riesgo tu trabajo?

¿Por qué la gente se enamora de sus compañeros de trabajo?

Hay muchas razones por las que la gente se enamora de sus compañeros de trabajo. Algunas de las razones más comunes incluyen:

  • Proximidad: Pasas mucho tiempo con tus compañeros de trabajo, por lo que es natural que desarrolles sentimientos por alguien con quien pasas tanto tiempo.
  • Similitudes: Es más probable que te sientas atraído por alguien que tenga intereses y valores similares a los tuyos. Y es más probable que encuentres estas similitudes en tus compañeros de trabajo, ya que trabajan en el mismo campo que tú.
  • Atracción física: No hay duda de que la atracción física juega un papel en el enamoramiento. Y es más probable que te sientas atraído por alguien que ves todos los días.

¿Con qué frecuencia ocurre enamorarse de un compañero de trabajo?

Una encuesta realizada en 2018 reveló que aproximadamente el 36% de las personas han salido con un compañero de trabajo. Esto significa que es bastante común enamorarse de un compañero de trabajo.

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¿Son buenos o malos los enamoramientos en el lugar de trabajo?

No hay una respuesta única para esta pregunta. Depende de la situación específica. Por un lado, enamorarse de un compañero de trabajo puede ser una experiencia positiva. Puede hacer que el trabajo sea más agradable y puede conducir a una relación a largo plazo. Por otro lado, enamorarse de un compañero de trabajo también puede ser una experiencia negativa. Puede conducir a conflictos, celos y drama.

Cómo lidiar con el enamoramiento de un compañero de trabajo

Si te gusta un compañero de trabajo, hay algunas cosas que puedes hacer para lidiar con tus sentimientos:

  • Averigua por qué te gusta: ¿Te atrae su apariencia? ¿Su personalidad? ¿Sus valores? Una vez que sepas por qué te gusta, puedes empezar a evaluar si es una buena idea perseguir una relación con ellos.
  • Revisa la política de la empresa: Algunas empresas tienen políticas que prohíben las relaciones entre compañeros de trabajo. Si tu empresa tiene una de estas políticas, es importante que la conozcas antes de seguir adelante con tus sentimientos.
  • Si decides ir en contra de las reglas, conoce los riesgos: Si decides perseguir una relación con un compañero de trabajo a pesar de la política de la empresa, es importante que conozcas los riesgos. Podrías perder tu trabajo, tu reputación o incluso tu amistad con el compañero de trabajo.
  • Si las relaciones entre compañeros de trabajo están permitidas, sé amable y respetuoso: Si tu empresa permite las relaciones entre compañeros de trabajo, es importante que seas amable y respetuoso con tu pareja. No presumas de tu relación en el trabajo y no dejes que afecte a tu trabajo.
  • Deja de hablar de ello con tus compañeros de trabajo: Si quieres mantener tu enamoramiento en secreto, es importante que dejes de hablar de ello con tus compañeros de trabajo. Cuanto menos gente sepa sobre tu enamoramiento, menos probable será que se convierta en un problema.
  • Llévalo fuera del trabajo: Si quieres perseguir una relación con un compañero de trabajo, es importante que lo hagas fuera del trabajo. No lleves tus citas ni tus conversaciones personales al trabajo.
  • Conoce hacia dónde quieres que vaya este enamoramiento: Antes de seguir adelante con tus sentimientos, es importante que sepas hacia dónde quieres que vaya este enamoramiento. ¿Quieres una relación seria? ¿Sólo quieres divertirte? Una vez que sepas lo que quieres, puedes empezar a tomar medidas para lograrlo.
  • Si le gustas, ¡adelante! Si has seguido todos estos pasos y todavía te gusta tu compañero de trabajo, ¡adelante! Pídele una cita y mira qué pasa.
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Cómo dejar ir un enamoramiento en el trabajo

Si crees que tu enamoramiento por esta persona no va a llegar a ninguna parte, por desgracia tienes que seguir adelante. Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo.

Si ni siquiera sabes por dónde empezar, sigue estos consejos para superar el enamoramiento de un compañero de trabajo y encontrar la felicidad y la paz de nuevo.

  • Reduce el tiempo que pasas con ellos fuera del trabajo: Salir con tus compañeros de trabajo está bien, pero si pasas todo tu tiempo libre con ellos, entonces tal vez sea el momento de que salgas y salgas con otras personas. Ya sabes, gente que no es tu enamoramiento.
  • Mira tu propia relación con tu pareja si tienes una: ¿Hay algo en tu propia relación personal, es decir, si ya estás con alguien, que está haciendo que tu ojo se desvíe? Lo primero que deberías hacer es fijarte en eso.
  • Centra tu atención en aficiones fuera del trabajo: Cuando salgas del trabajo, habrá momentos en los que lo único que vas a hacer es pensar en ellos. Lo que te dijeron ese día, lo que se pusieron, con quién hablaron, ya sabes, cosas estúpidas en las que todos perdemos el tiempo.
  • Distráete: Si estás en el trabajo, bueno, deberías concentrarte en tu trabajo en lugar de obsesionarte con ellos desde el otro lado de la habitación. Incluso si no quieres trabajar más de lo que ya lo haces, al mantenerte ocupado en el trabajo, tienes menos tiempo para pensar o hablar con ellos.
  • Establece límites personales en el trabajo: Si ves a esta persona todos los días, superarla va a ser difícil. Lo que tienes que hacer es establecer límites personales.
  • Habla con tus amigos sobre ello: Preferiblemente amigos fuera del lugar de trabajo. Claro, está bien hablar con alguien del trabajo, pero si se corre la voz, entonces puedes meterte en problemas antes de que nada empiece.
  • Date tiempo: Es un enamoramiento, así que va a llevar algún tiempo superar a esta persona. Si pudieras superar un enamoramiento de la noche a la mañana, entonces no habría tanta confusión relacionada con los enamoramientos.
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