El cuestionario del amor real frente a la adicción al amor
Cuando estamos enamorados, experimentamos una intensa gama de emociones hacia nuestra pareja. Sin embargo, ¿cuándo la infatuación se convierte en una adicción? Reconocer la diferencia entre el amor verdadero y la adicción al amor, también conocida como limerencia, puede ser un reto. Aquí tienes un cuestionario que te ayudará a identificar en qué situación te encuentras:
Preguntas
1. ¿Te encuentras constantemente buscando señales de reciprocidad?
A. Sí, hasta el punto de obsesionarme.
B. Ocasionalmente, cuando me siento ansioso.
C. Rara vez o nunca, confío en mí mismo.
2. Cuando ves que tu pareja te corresponde…
A. Me siento extasiado, incluso eufórico.
B. Me siento emocionado y feliz.
C. Me siento alegre y pleno.
3. ¿Relacionas todo lo que ves y experimentas con tu pareja?
A. Sí, constantemente.
B. Sucede a veces.
C. No, rara vez ocurre.
4. ¿Experimentas pensamientos intensos y no deseados sobre tu pareja?
A. Sí, todo el tiempo.
B. A veces.
C. Rara vez.
5. ¿Te descubres analizando cada acción, palabra o gesto de tu pareja?
A. Sí, todo el tiempo.
B. A veces.
C. Rara vez.
6. ¿Recuerdas en detalle cada encuentro virtual o real con tu pareja?
A. Sí, todo el tiempo.
B. A veces.
C. Rara vez.
7. ¿Temes el rechazo de tu pareja?
A. Sí, experimento estas intensas emociones negativas constantemente.
B. A veces, pero las emociones no me pillan desprevenido.
C. No, estoy bastante tranquilo y confiado en la relación.
8. ¿Hay algo que no te guste de tu pareja?
A. Parece perfecta, y todo lo que hace me parece bien.
B. Tiene algunos rasgos negativos, pero estoy enamorado del resto de su personalidad.
C. Tiene tanto rasgos buenos como malos, y los acepto con amor.
9. ¿Te encuentras constantemente reorganizando tus actividades para pasar más tiempo con tu pareja?
A. Sí, todo el tiempo.
B. A veces.
C. Rara vez.
10. ¿Cómo te sientes cuando estás con tu pareja?
A. Como si mi corazón fuera a estallar, extremadamente nervioso y un poco confundido al respecto.
B. Un poco mareado, ansioso y emocionado al mismo tiempo.
C. Me siento como en casa, tranquilo y feliz.
Preguntas frecuentes sobre amor y enamoramiento
¿Cómo puedo saber si estoy enamorado o sólo siento enamoramiento?
¿Busco constantemente señales de reciprocidad?
¿Me siento eufórico cuando siento que me corresponden?
¿Relaciono todo lo que veo y experimento con mi pareja?
¿Tengo pensamientos intensos y no deseados sobre mi pareja?
¿Analizo en exceso cada acción, palabra o gesto de mi pareja?
¿Recuerdo con todo detalle cada encuentro con mi pareja?
¿Temo el rechazo de mi pareja?
¿Hay algo que no me guste de mi pareja?
¿Reorganizo constantemente mis actividades para pasar más tiempo con mi pareja?
