La falta de intimidad física: un problema real

¿Sabías que aproximadamente el 20% de las parejas casadas entran en la categoría de matrimonio sin sexo? La falta de intimidad física es una realidad que enfrentan algunos matrimonios, quienes luchan por recuperar la pasión perdida en sus vidas.

La importancia de la intimidad física

La intimidad física es crucial para las relaciones íntimas, tanto para los casados como para quienes no lo están. Se entrelaza con la intimidad verbal y el afecto. Los expertos afirman que el afecto físico, como abrazos, besos y caricias, es tan fundamental para el desarrollo de los vínculos en las relaciones como la comunicación verbal. Esta es la razón por la que muchas parejas luchan cuando sienten que falta intimidad física en su matrimonio.

¿Qué constituye la falta de intimidad en el matrimonio?

Algunos pueden argumentar que el sexo no es el centro de un matrimonio o una relación romántica. Sin embargo, la pérdida de intimidad o la falta de intimidad física puede ser la causa fundamental de muchos problemas futuros si no se aborda.

Antes de profundizar en las causas de la falta de intimidad, es importante entender qué es el afecto físico en una relación y qué constituye la intimidad física.

El afecto físico y la intimidad física: ¿en qué se diferencian?

El afecto físico difiere ligeramente de la intimidad física. Según investigadores de la Universidad Brigham Young en Utah, el afecto físico se define mejor como “cualquier toque destinado a despertar sentimientos de amor en el que lo da y/o en el que lo recibe”. Incluye los siguientes gestos:

  • Masajes
  • Caricias
  • Abrazos
  • Tomarse de las manos
  • Besos en la mejilla
  • Besos en los labios
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La intimidad física, por otro lado, es la proximidad o el contacto sensual e incluye la palabra con tres letras “sexo”.

Existen diferentes tipos de intimidad física, que pueden incluir desde gestos físicos románticos más explícitos hasta gestos físicos más pequeños.

Por ejemplo, los abrazos, los besos, tomarse de las manos, los masajes, un suave apretón en el hombro o acariciar un brazo son algunos gestos que invocan intimidad física en el matrimonio.

Los efectos dañinos de la falta de intimidad

Como se mencionó anteriormente, la intimidad física es esencial para formar y fortalecer las relaciones personales entre dos personas. La gente necesita afecto físico.

Dionne Eleanor, mentora y terapeuta transformacional, explica:

“A menudo, las personas entran en desacuerdos y desconexiones relacionales simplemente porque sus necesidades de intimidad física y afectiva no se satisfacen de la manera que desean”.

Por lo general, se espera que la intimidad en un matrimonio sea más cercana e incluso más frecuente que la intimidad antes del matrimonio, ya que el compromiso del matrimonio ha unido a las dos personas en un vínculo ceremonial y legal. Por lo tanto, la mayoría de las personas casadas esperan actividades como abrazos, caricias, besos, etc.

Cuando hay una falta de intimidad física en un matrimonio, es fácil sentir que el amor puede estar desapareciendo de la relación, o que ya no te sientes físicamente atraído por tu pareja, o que tu pareja ya no se preocupa por ti como antes.

Siendo la intimidad física una de las formas en que una pareja comunica sus sentimientos, su ausencia puede causar un vacío que puede crear una barrera con el tiempo.

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Con el tiempo, puede hacer que las parejas experimenten problemas de abandono. Esto puede iniciar un ciclo en el que la pareja abandonada puede comenzar a distanciarse a su vez. Los deseos sexuales y la necesidad de afecto y cercanía pueden comenzar a disminuir, lo cual no es un buen augurio para la relación.

Hay muchos beneficios para la salud del sexo y la intimidad, y la falta de tales actividades puede afectar la libido, la salud cardíaca y la salud mental. De hecho, los estudios muestran que las frecuencias más bajas de eyaculación están relacionadas con un mayor riesgo de cáncer de próstata. Las mujeres también experimentan varios beneficios del sexo, como una mejor función de la vejiga y menores niveles de angustia.

Al mismo tiempo, el sexo no es el único factor en la intimidad. Siempre que una relación matrimonial tenga parejas íntimas, afectuosas y cercanas entre sí en varios otros niveles, la relación no está condenada al fracaso.

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