Si tan solo la vida viniera con un manual de instrucciones. Estos libros de lectura obligada en tus 20 son lo más parecido a un manual de instrucciones que puedes conseguir.

¿Qué hace que un libro cambie la vida?

Bueno, es difícil definir un libro que cambie la vida porque los criterios de definición son muy subjetivos. Pero esencialmente, un libro que cambia la vida es aquel que tiene un profundo efecto en ti. [Leer: Los 15 libros que toda mujer debería leer en su vida]

Es un libro que se queda en tu mente mucho después de pasar la última página. Es uno que sacude tu núcleo y te deja sin palabras por el profundo efecto que ha tenido en ti.

Te motiva a hacer cambios positivos en tu vida, te empuja a dar grandes pasos, y seguirá siendo el libro que cites cuando tus amigos y familiares te pidan consejo.

El tema real que trata no importa necesariamente, es el efecto que tiene en ti lo que sí importa.

Por lo tanto, un libro que cambie tu vida podría enseñarte cualquier lección importante de vida, como cómo mantener conexiones profundas con los demás, cómo amarte a ti mismo, cómo encontrar a la persona con la que quieres pasar tu vida, cómo descubrirte a ti mismo, o cómo triunfar en el campo profesional que elijas.

30 libros para leer en tus 20

Cuando lees un libro que realmente te habla, cambia tu perspectiva y te vuelves un poco más sabio, no mucho, solo un poco. [Leer: ¿Qué es un alma vieja? 16 señales únicas de que eres sabio más allá de tus años]

Y durante tus 20, querrás toda la sabiduría que puedas obtener. Así que, aquí tienes algunos de los libros de lectura obligada en tus 20.

1. Salvaje de Cheryl Strayed

“Soy un espíritu libre que nunca tuvo las pelotas para ser libre”.

Tal vez hayas visto la película protagonizada por Reese Witherspoon. Pero si no, lee primero el libro si no has visto la película. El libro ilustra el viaje de Cheryl Strayed, que decide caminar por el Pacific Crest Trail después de experimentar una serie de acontecimientos dramáticos.

Repasa los sentimientos de pérdida y el proceso de curación. Digamos que ¡querrás caminar 1000 millas después de leerlo!

2. Los mitos de la felicidad de Sonja Lyubomirsky

“Nada en la vida es tan importante como crees que lo es mientras estás pensando en ello”.

En tus 20, estás en un punto de inflexión, estás pasando de la adolescencia a la edad adulta. No es tan aterrador a menos que tengas resaca y llegues tarde al trabajo. Los mitos de la felicidad tocan los temas del éxito y el fracaso, y los conceptos erróneos de cómo el éxito y el fracaso impactan tu vida.

Queremos decir, cuando fracasas en tus 20, realmente no es nada de lo que no puedas salir. ¡Todavía estás en tus 20! [Leer: Libros que te enseñarán lecciones sobre tu vida amorosa]

3. Cómo ganar amigos e influir en las personas de Dale Carnegie

“No es lo que tienes o quién eres o dónde estás o lo que estás haciendo lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas de ello”.

Este libro es realmente útil, ya que te enseña a entender las relaciones y el desarrollo personal. Además, el libro es muy fácil de seguir ya que está en forma de viñetas. Esto lo convierte en uno de los libros necesarios para leer en tus 20.

4. El guardián entre el centeno de J.D. Salinger

“Entre otras cosas, descubrirás que no eres la primera persona que se ha sentido confundida, asustada e incluso enferma por el comportamiento humano. No estás solo en ese sentido, te emocionará y estimulará saberlo. Muchos, muchos hombres han estado tan perturbados moral y espiritualmente como tú ahora mismo. Afortunadamente, algunos de ellos mantuvieron registros de sus problemas. Aprenderás de ellos, si quieres. Así como algún día, si tienes algo que ofrecer, alguien aprenderá algo de ti. Es un hermoso acuerdo recíproco. Y no es educación. Es historia. Es poesía”.

Cuando buscas libros para leer en tus 20, siempre es una buena idea empezar con los clásicos. Un clásico que recomendamos es El guardián entre el centeno.

Trata de un adolescente, Holden, y sus problemas de identidad, alienación, angustia adolescente y pérdida. Este es uno de nuestros libros favoritos para leer en tus 20, y estamos seguros de que también será el tuyo. Sólo lee este libro. [Leer: Citas de amor romántico de libros y literatura]

5. Not That Kind of Girl de Lena Dunham

“Cuando alguien te muestra lo poco que significas para él y sigues volviendo por más, antes de que te des cuenta empiezas a significar menos para ti mismo”.

Si has visto la serie Girls, entonces sabes lo directo y asombroso que es el humor de Lena Dunham. Quieres reírte mientras lees su libro.

Queremos decir, es refrescante escuchar finalmente la opinión de alguien que está en sus 20, hablando con otras personas en sus 20, pero en un tono relajado y relatable. Es como recibir consejos de tu hermana con resaca.

6. Dientes blancos de Zadie Smith

“Al final, tu pasado no es mi pasado, y tu verdad no es mi verdad, y tu solución no es mi solución”.

Aunque está ambientada en Londres en 1975, se centra en la relación entre dos amigos de guerra, el bangladesí Samad Iqbal y el inglés Archie Jones. Cubre todo, desde la autoidentidad, la inmigración, la raza y el fundamentalismo.

La parte hermosa de este libro es que después de conocer a todos los personajes, te das cuenta de una cosa: todos tienen dientes blancos.

7. ¿Están todos saliendo sin mí? (Y otras preocupaciones) de Mindy Kaling

“Como ha dicho mi madre, cuando una persona es infeliz, por lo general significa que dos personas son infelices, pero que una no lo ha aceptado todavía”.

Otra conocida comediante de Hollywood, Mindy Kaling, ha salido con pensamientos sobre el amor, la amistad y Hollywood. Utiliza sus experiencias y su hilarante personalidad para dar consejos que invitan a la reflexión y que tus padres no te darían. [Leer: Lecciones de vida memorables para perfeccionar tu vida]

8. Incluso las vaqueras se deprimen de Tom Robbins

“Hay muchas cosas por las que vale la pena vivir, unas pocas por las que vale la pena morir, y nada por lo que valga la pena matar”.

Bueno, en primer lugar, el título de este libro es genial. En segundo lugar, lee el libro antes de ver la película. Como probablemente habrás adivinado, este libro trata de una mujer que nació con pulgares anormalmente grandes, viéndolos como un regalo. No lo viste venir, ¿eh?

Bueno, decide hacer autostop hasta Nueva York, y a través de su viaje, el libro toca el uso de drogas, el olor corporal, el amor libre y los derechos de los animales, aunque no en ese orden. Sí, otro de esos impresionantes libros para leer en tus 20.

9. The Marriage Plot de Jeffrey Eugenides

“La depresión es como un moretón que nunca desaparece. Un moretón en tu mente. Sólo tienes que tener cuidado de no tocarlo donde duele. Siempre está ahí, sin embargo”.

Puede que esté ambientada en la década de 1980, sin embargo, The Marriage Plot puede relacionarse con cualquier persona de cualquier época. Este libro sigue a una estudiante de literatura llamada Madeleine que se mete en un triángulo amoroso.

A lo largo del libro, ves cómo las tres personas lidian con el estar enamoradas, el no estar enamoradas y el seguir adelante. Todos hemos estado en situaciones en las que nos enamoramos y no recibimos ese amor de vuelta. Toca muy de cerca el hogar. Es una lectura que debe suceder.

10. Hyperbole and a Half de Allie Brosh

“Siempre he querido no importarme un carajo. Mientras lloraba impotente en mi almohada sin ninguna buena razón, a menudo fantaseaba que tal vez algún día podría ser una de esas rudas estoicas cuyas emociones están compuestas principalmente de música rock y no tener miedo de las cosas”.

Si buscas una lectura más ligera y una buena carcajada, entonces elige Hyperbole and a Half. Originalmente, este era un webcómic del blog de Brosh, pero debido a que se hizo tan popular que decidió escribir un libro.

Sus historias se basan en su infancia y en los retos que experimentó a lo largo de la vida. Sin embargo, no es una lectura pesada que te haga querer dormir durante tres días después de leerla. [Leer: Lecciones que alteran la vida que puedes aprender del arrepentimiento]

11. Bossypants de Tina Fey

“Algunas personas dicen: ‘Nunca dejes que te vean llorar’. Yo digo, si estás tan enfadado que podrías llorar, entonces llora. Aterroriza a todo el mundo”.

Tina Fey es divertidísima, de eso no hay duda. Así que, por supuesto, puedes imaginar que su libro sea igual de divertido. Pero antes de verla en SNL, Tina Fey era sólo una chica haciendo lo suyo.

Su libro ilustra sus luchas personales mientras crecía, y habla de cosas que todos experimentamos, especialmente si eres una mujer, pero los hombres también pueden leer este libro.

12. El arte de la imperfección de Brene Brown

“No podemos adormecer selectivamente las emociones, cuando adormecemos las emociones dolorosas, también adormecemos las emociones positivas”.

Es común tener miedo de ser vulnerable y expresar tus verdaderos sentimientos. Después de todo, ¿quién quiere ser juzgado? Pero si no lo intentas, no lo sabes.

Lee este libro, Brene sabe lo que dice. Este es uno de los libros más esenciales para leer en tus 20. O en tu adolescencia. O si tienes 80 años. [Leer: Cosas que las mujeres desearían saber en sus 20]

13. Establecer límites, encontrar la paz: Una guía para reclamarse a sí mismo de Nedra Glover Tawwab

“La capacidad de decirte no a ti mismo es un regalo. Si puedes resistir tus impulsos, cambiar tus hábitos y decir sí sólo a lo que consideras verdaderamente significativo, estarás practicando límites saludables para ti mismo. Es tu responsabilidad cuidarte a ti mismo sin excusas”.

Cuando estás en tus 20, normalmente no sabes cómo establecer límites saludables con la gente. Es casi una experiencia universal para las personas en sus 20 permanecer en relaciones que son tóxicas y agotadoras, tener amistades unilaterales y dar todo de sí a un trabajo que no aprecia sus esfuerzos.

Pero cuanto antes aprendas a establecer límites saludables, mejores serán tus relaciones con tus amigos, familiares, parejas, trabajo y contigo mismo.

14. Todo sobre el amor: Nuevas visiones de Bell Hooks

“Con demasiada frecuencia las mujeres creen que es una señal de compromiso, una expresión de amor, soportar la crueldad o la brutalidad, perdonar y olvidar. En realidad, cuando amamos correctamente sabemos que la respuesta sana y amorosa a la crueldad y el abuso es alejarnos del peligro”.

Si nunca te has sumergido en la literatura feminista o si te consideras bien versado en el discurso feminista, o incluso si no te llamarías feminista, Bell Hooks es una autora y persona brillante para leer.

Un gran lugar para empezar con los escritos de Hooks es Todo sobre el amor. Este libro perspicaz, provocativo y radical nos pide que repensemos todo lo que sabemos sobre el amor. Nos muestra que si reconsideramos cómo damos y recibimos amor, puede tener efectos secundarios enormemente beneficiosos en nuestra vida personal y profesional, e incluso mejorar nuestras comunidades a nivel nacional.

15. Devotions de Mary Oliver

“Hoy es un día como cualquier otro: veinticuatro horas, un poco de sol, un poco de lluvia. Escucha, dice la ambición, moviendo nerviosamente su peso de una bota a otra: ¿por qué no te pones en marcha? Porque ahí estoy, en las sombras musgosas, bajo los árboles. Y a decir verdad, no quiero soltar las muñecas de la ociosidad, no quiero vender mi vida por dinero, ni siquiera quiero salir de la lluvia”.

Escucha, por mucho que te digamos que leas estos libros, ten en cuenta que son sólo sugerencias. En última instancia, lo que hagas con este tiempo de tu vida depende completamente de ti.

Muchos libros de esta lista, y la creciente cultura del ajetreo en las redes sociales, te dirán que vayas, vayas, vayas, y que tus 20 son el momento de definir el resto de tu vida.

Pero ese tipo de estilo de vida no le conviene a todo el mundo. Si te encuentras estremeciéndote ante la cultura del ajetreo y anhelando un ritmo de vida más lento, no busques más que la colección de poemas de Mary Oliver, Devotions.

Sus poemas inspirados en la naturaleza te inspirarán a lograr la vida de ritmo más lento que tu corazón desea.

16. Come As You Are: The Surprising New Science That Will Transform Your Life de Emily Nagoski

“He terminado de vivir en un mundo en el que a las mujeres se les miente sobre sus cuerpos; donde las mujeres son objetos de deseo sexual pero no objetos de placer sexual; donde el sexo se utiliza como un arma contra las mujeres; y donde las mujeres creen que sus cuerpos están rotos, simplemente porque esos cuerpos no son masculinos. Y he terminado de vivir en un mundo en el que las mujeres son entrenadas desde su nacimiento para tratar sus cuerpos como al enemigo”.

Todo el mundo piensa que los 20 son la época en la que se tiene más sexo. Si bien eso puede ser cierto, podría ser más exacto decir que los veinteañeros no están teniendo sexo, más bien están aprendiendo sobre el sexo.

Porque en realidad, ¿dónde aprendemos sobre el sexo? ¿En el porno? Sí, eso es realista… [Leer: Tutorial de sexo: 20 consejos sobre cómo tener y disfrutar del sexo que nadie te dice]

Si quieres aprender más sobre el sexo y lo que tu cuerpo necesita en particular para sentirse bien, entonces aprende de una verdadera profesional como la Dra. Emily Nagoski. En este libro, cubre dos puntos principales. En primer lugar, la sexualidad de cada mujer es tan única como una huella dactilar, y en segundo lugar, que el sexo ocurre dentro de un contexto.

Si quieres saber más sobre lo que significan estas dos ideas, entonces lee este importante libro para leer en tus 20.

17. Such a Fun Age de Kiley Reid

“Creo que es mejor que vayamos por caminos separados y que esos caminos no se crucen nunca más”.

Hemos cubierto muchos libros de autoayuda que deberías leer en tus 20. Pero las novelas de ficción también pueden ser verdaderamente transformadoras. Tomemos como ejemplo Such a Fun Age.

A través de las vidas de Alix Chamberlain, una mujer de negocios que se hace a sí misma y que empodera a otras mujeres para que tengan tanta confianza como ella, y Emira Tucker, una niñera sin dirección y arruinada que se enfrenta a desafíos que Alix nunca podría experimentar debido a su raza.

Mientras la trama se desarrolla, esta novela ofrece comentarios sociales puntiagudos mientras explora temas de relaciones transicionales, familia y el complicado lío que es la edad adulta.

18. The Midnight Library de Matt Haig

“Si aspiras a ser algo que no eres, siempre fracasarás. Aspira a ser tú. Aspira a parecer, pensar y actuar como tú. Aspira a ser la versión más verdadera de ti. Abraza eso. Ámalo”.

En algún lugar entre la vida y la muerte, en las mismas afueras del universo, hay una biblioteca que contiene una cantidad ilimitada de libros, cada uno basado en las innumerables elecciones que hiciste y no hiciste a lo largo de tu vida.

Si te encontraras en una biblioteca así, ¿querrías saber cómo podría haber sido diferente tu vida o no querrías mirar atrás en tu vida con arrepentimiento? Eso es algo que el personaje principal Nora Seeds debe decidir.

Este increíble libro te enseñará a dejar de lado el arrepentimiento, a abrazar tu vida tal como la vives, y a vivirla al máximo en ese momento. ¿Qué mejor lección que esa para aprender en tus 20?

19. Already Enough: A Path to Self-Acceptance de Lisa Olivera

“Olvidamos tan fácilmente que aceptarnos a nosotros mismos no se trata de llegar a un destino final, sino más bien de hacer el trabajo profundo de ir más despacio, volvernos hacia nuestro interior y reintroducirnos suavemente a nosotros mismos en partes de nosotros que nos dijeron que deberíamos arreglar”.

Es una desafortunada verdad que muchas personas en sus veinte años no se sienten lo suficientemente bien. Pero si hay alguien que realmente sabe lo que es esa sensación, es Lisa Olivera.

Abandonada por su madre y milagrosamente encontrada por su familia adoptiva, Olivera creció luchando bajo la carga de pensamientos de “¿por qué no era lo suficientemente buena?” Pero, superó estos pensamientos, así que tú también puedes.

En este libro, Already Enough, Olivera nos enseña cómo replantear nuestras narrativas, para cambiar los pensamientos de “¿soy lo suficientemente bueno?” a “¡soy lo suficientemente bueno!”

20. Goodbye, Vitamin de Rachel Khong

“Las cosas imperfectas que llevamos del amor, y los dadores imperfectos. Que la razón por la que nos preocupamos unos por otros no tiene nada que ver con la persona cuidada. Que sólo tiene que ver con quiénes somos alrededor de esa persona, lo que sentimos por esa persona”.

Este libro trata en gran medida de temas de familia, edad adulta y la experiencia que sacude los cimientos de cuidar de tus padres y el consiguiente cambio en la dinámica de poder que conlleva. Porque, como Ruth descubre, a veces la vida no va según lo planeado, y todo lo que conocemos se pone patas arriba.

La vida se trata de aceptar la imprevisibilidad de la vida y aprender a levantarse cuando la vida te empuja hacia abajo.

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