¡No Odies Estar Solo! Síntomas y Señales de Trastorno de Personalidad Dependiente

¿Qué es el Trastorno de Personalidad Dependiente?

El trastorno de personalidad dependiente es un tipo de ansiedad que se manifiesta en una necesidad desesperada de no estar solo. Una persona con esta afección necesita estar rodeada de otras personas todo el tiempo. Y cuando se quedan solas, desarrollan ansiedad y se sienten extremadamente inseguras. Como resultado, necesitan una gran cantidad de tranquilidad para poder continuar con el resto de su día.

¿Cuáles Son los Síntomas y Señales a Tener en Cuenta?

No hay rasgos específicos de personas con trastorno de personalidad dependiente porque esto no es algo que se desarrolle en un “tipo” específico de persona: puede sucederle a cualquiera. Sin embargo, hay algunos síntomas que ocurren. Y al estar atento a ellos, puedes ayudarte a ti mismo buscando ayuda, o tal vez ayudando a alguien cercano a ti que esté mostrando muchas de estas señales.

1 Actuar de Forma Sumisa la Mayor Parte del Tiempo

2 No Poder Tomar Decisiones Solo y Pedir a Otros que Ayuden a Tomar una Decisión

3 Necesidad de Tranquilidad Constante

4 Los Sentimientos Pueden Ser Fácilmente Heridos por un Comentario o Alguien que No Está de Acuerdo Contigo

5 Sentirse Muy Ansioso e Incluso Nervioso Cuando Te Quedas Solo

6 Tener un Miedo Irracional a Ser Rechazado de Alguna Manera

7 Sentirse Desesperanzado Cuando los Amigos Están Demasiado Ocupados para Pasar Tiempo Contigo, o Cuando Tienes una Discusión o Desacuerdo con Alguien Cercano a Ti

8 Una Sensación General de Nerviosismo la Mayor Parte del Tiempo

Una persona con trastorno de personalidad dependiente puede experimentar ataques de pánico ocasionalmente y generalmente vive en un estado de miedo. Pueden tener una sensación de presentimiento en la boca del estómago, como si algo estuviera a punto de salir mal, pero no pueden identificar qué es.

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¿Por Qué Deberías Buscar Siempre Ayuda?

Vale la pena señalar las posibles causas. Pero también es importante recordar que cada persona es única. La causa del trastorno de personalidad dependiente no tiene que estar necesariamente en esa lista.

Al mismo tiempo, esta es una condición que tiene diversos grados de gravedad. Pero si te sientes ansioso cuando estás solo y realmente necesitas tranquilidad la mayor parte del tiempo para poder salir el resto del día, es algo por lo que debes comunicarte y obtener ayuda.

Nadie tiene que lidiar con problemas como este solo. Tampoco debes permanecer callado al respecto: todos debemos hablar más sobre nuestra salud mental. Somos muy abiertos sobre nuestra salud física la mayor parte del tiempo, así que ¿por qué no somos lo mismo con nuestra salud mental? ¡Todos tenemos salud mental, después de todo! A veces es malo, a veces no es genial, otras veces está bien.

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