1. Evita la mendicidad

Aunque sea desgarrador, no ruegues por el regreso de tu cónyuge. Si ha solicitado el divorcio, lo ha meditado profundamente y tus súplicas no cambiarán su decisión. Suplicar solo te devaluará.

2. Protege a tu familia

Busca un abogado competente lo antes posible. Independientemente de si tienes hijos o no, tienes derechos legales que te otorga tu país, como pensión alimenticia, manutención infantil o hipoteca. Exígelos para salvaguardar tu futuro y el de tu familia.

3. Exterioriza tus emociones

Es natural sentir ira y tristeza. No reprimas tus emociones. Habla con alguien, llora, grita… Expresa lo que sientes para liberar tu dolor. No es saludable guardarlo todo dentro.

4. Mantén tu dignidad

Aunque el divorcio sea doloroso, no te derrumbes. No persigas a la otra familia ni te vuelvas loco. Mantén la frente en alto e intenta seguir adelante. No te quedes donde no eres deseado.

5. Evita culpar

No te dediques a analizar el pasado en busca de culpables. Las cosas suceden, la gente es cruel y la vida es injusta. No es todo tu error. Aprende a aceptar tus decisiones.

6. Date tiempo para sanar

Tu vida ha cambiado, pero no se ha acabado. Tienes personas que te aman y se preocupan por ti. Pide su ayuda y date tiempo para recuperarte del daño causado.

7. Finge hasta que lo consigas

Puede ser difícil, pero adopta la filosofía de “finge hasta que lo consigas”. Si le mientes a tu mente lo suficiente, comenzará a creerlo y una nueva realidad surgirá.

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Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si me siento incompleto y perdido sin mi pareja?

No te limites. No dejes de vivir por un incidente.

¿Debo rogar a mi pareja que reconsidere el divorcio?

No ruegues. Solo disminuirás tu valor.

¿Necesito un abogado para protegerme a mí y a mi familia?

Sí, busca un abogado para garantizar tus derechos y proteger tu futuro.

¿Es saludable reprimir mis emociones?

No. Debes sacar todo lo que sientes para procesar la situación y sanar.

¿Qué puedo hacer si mi pareja me dejó por otra persona?

Mantén la cabeza y los estándares altos. No te vuelvas loco ni persigas a la segunda familia.

¿Es mi culpa que mi matrimonio haya terminado?

No busques culpables. Aprende a vivir con tus decisiones y acéptalas.

¿Cuánto tiempo tardaré en sanar?

Tómate el tiempo necesario para sanar y recuperarte. Busca apoyo en tus seres queridos.

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