La neurociencia y la psicología de por qué soñamos
Antes de empezar a caminar por los pasillos de ensueño de los sueños de boda e intentar descifrar por qué sueñas con casarte, vamos a ponernos un poco científicos.
Confía en nosotros, ¡una pizca de neurociencia y psicología solo hará que tu juego de interpretación de sueños sea más fuerte!
Soñar es básicamente la sesión de proyección nocturna de tu cerebro. Cuando estás durmiendo, tu cerebro pasa a diferentes etapas del sueño.
La estrella del espectáculo aquí es el sueño REM (Rapid Eye Movement), donde ocurre la mayoría de los sueños. Así como no te sumergirías en una relación sin saber una o dos cosas sobre el amor, entender el sueño REM es crucial para interpretar los sueños de boda.
Te preguntarás: “¿Pero por qué soñamos?” Ah, la pregunta del millón de dólares. Los científicos tienen algunas teorías bajo la manga de su bata de laboratorio:
1. Teoría del proceso cognitivo
Piensa en la Teoría del Proceso Cognitivo como la versión de tu cerebro de desplazarse por las redes sociales. Durante el día, encuentras toneladas de información y experiencias emocionales. Son como los innumerables posts e historias que pasan ante tus ojos en Instagram o TikTok.
Por la noche, tu cerebro necesita decidir qué “me gusta”, “compartir” o “archivar” para más tarde. Esencialmente, cuando estás soñando, tu cerebro está deslizando hacia la derecha los recuerdos importantes y deslizando hacia la izquierda los que es mejor olvidar.
Así que si sueñas con casarte, tu cerebro podría estar diciendo: “¡Oye, este es un post que vale la pena fijar!”
2. Teoría psicoanalítica
Ah, Freud, el hombre, el mito, la leyenda de la psicología. Según Freud, soñar es como si tu subconsciente derramara todo el té sobre tus deseos ocultos, miedos y conflictos.
Es como si tu mente tuviera su propio diario privado, y cuando estás en el país de los sueños, abre algunas de sus páginas más jugosas.
Si los sueños de boda están apareciendo, Freud podría decir que reflejan algunos sentimientos o preocupaciones profundamente arraigados que tienes sobre el compromiso, el amor o las expectativas sociales.
Imagina que tu sueño es como un texto críptico de un enamorado. Tendrás que profundizar para decodificar su significado real.
Ahora, aquí hay un dato tan jugoso como la última historia de citas de tu amigo: El sistema límbico de tu cerebro, que es responsable de las emociones, está a toda máquina durante el sueño REM.
Así que si te has preguntado por qué tus sueños de boda son una montaña rusa de sentimientos, ahora sabes por qué.
Los escenarios comunes de los sueños y sus posibles significados
Así que, antes de llegar a la de que estás destinado a casarte con un extraterrestre sólo porque soñaste con uno en un esmoquin, seamos realistas. La mayoría de los sueños son simbólicos y no deben tomarse literalmente.
1. La boda perfecta
Imagina que caminas por el pasillo, las flores son perfectas, tu atuendo es sublime y todos se divierten. En la vida despierta, este sueño a menudo indica que estás en un estado emocional equilibrado.
Estás contento con dónde estás y hacia dónde te diriges, quizás especialmente en el amor y las relaciones. Si eres soltero, puede reflejar tu esperanza de un amor tan armonioso en el futuro.
Esencialmente, es como si tu subconsciente te diera un choca esos cinco, afirmando que estás en el camino correcto.
2. Novia/novio fugitivo
Estás en tu sueño, corriendo lejos del altar como si fuera la línea de meta de un maratón al que nunca te inscribiste. Este es típicamente un sueño de ansiedad, que señala miedos o dudas sobre el compromiso.
Estos sueños ocurren a menudo cuando te enfrentas a una transición significativa en la vida, lo que te hace parar y reflexionar sobre tus elecciones.
Esto podría ser una bandera roja de tu subconsciente de que podrías necesitar abordar estos miedos o dudas abiertamente.
3. Ex-amantes en la boda
Justo cuando pensabas que tu boda de ensueño no podía ser más incómoda, tu ex entra. Esto es a menudo una señal de emociones o asuntos no resueltos con relaciones pasadas.
Podrían ser cosas que nunca dijiste, sentimientos que nunca procesaste, o simplemente el resurgimiento de recuerdos debido a un evento reciente que desencadenó estos viejos pensamientos.
El sueño sugiere que podría ser un buen momento para resolver estos problemas o dejarlos ir y seguir adelante.
4. Te casas con un extraño
Miras al otro lado del altar y no reconoces la cara que te mira. Este escenario de sueño podría significar aspectos de ti mismo que aún estás conociendo o representar el futuro impredecible de tu vida amorosa.
Si estás en una relación, podría reflejar incógnitas o incertidumbres que sientes. Es como un empujón mental para que quizás te involucres más profundamente en la autorreflexión o te comuniques abiertamente con tu pareja.
5. La boda del desastre
El pastel está en el suelo, el anillo está en la alcantarilla, y tropiezas en tu camino hacia el altar—¡ay! Soñar con una boda que es un desastre completo suele manifestar tus ansiedades y miedos sobre la percepción pública y las expectativas sociales.
Tal vez sientas la presión de hacer que todo sea perfecto, o tal vez tengas miedo de cómo resultará un próximo gran evento.
Es una señal de neón que dice “Tratar con cuidado” para tu bienestar emocional.
6. Mal funcionamiento del vestido/traje de novia
Ahí estás, en el pasillo, y miras hacia abajo solo para descubrir que estás en pijama. Este sueño a menudo indica sentimientos de vulnerabilidad y ansiedad sobre cómo te perciben los demás.
Tu atuendo en el sueño simboliza tu autoimagen, y este fallo indica que puedes sentirte expuesto o desprevenido de alguna manera.
Es como si tu subconsciente te dijera que te abroches y te fijes en cómo te presentas al mundo.
7. No hay invitados en la boda
Estás vestido, de pie en el altar, pero solo hay hierba seca rodando por el lugar. Este sueño puede ser especialmente desalentador, apuntando a sentimientos de aislamiento o miedos sobre el nivel de apoyo que tienes en tu vida.
Ya sea en tu vida amorosa o en otros esfuerzos, este sueño sugiere que puedes sentir que vas solo, y eso es algo que debes abordar cuando estés despierto.
