¿Alguna vez te has cuestionado si tu pareja te entiende tras una discusión? Los conflictos son inherentes al matrimonio y a las relaciones. Intentas explicar tu perspectiva, pero tergiversan tus palabras y te hacen pensar: “Todo lo que digo se interpreta mal”.
Sientes que habláis idiomas diferentes. Habéis acudido a terapia de pareja, pero es como vivir en mundos distintos. Cuando alguien interpreta lo que dices, resulta frustrante y emocionalmente agotador. Antes de abandonar tu relación, lee este artículo para descubrir el motivo por el que dices: “Mi marido cuestiona todo lo que digo”.
Hay muchas razones por las que tu marido malinterpreta tus palabras o intenciones. Algunas pueden ser intencionadas y otras no. Sin embargo, la verdadera razón por la que “mi marido no está de acuerdo con todo lo que digo” es que tu pareja no escucha atentamente.
Escucha todo lo que dices o te quejas, pero apenas les presta atención. Además, no da mucho valor a tus palabras u opiniones. Esto puede ser intencionado o no. Todo se reduce a una comunicación ineficaz.
La comunicación a menudo parece unir palabras y escucharlas. Sin embargo, es más que eso. Las personas entendemos las cosas de manera diferente porque nuestra comprensión de la comunicación varía.
Muchos factores influyen en cómo participamos en las discusiones. Entre ellos se incluyen nuestros antecedentes, experiencias y nuestra forma de ver la relación y a la persona. Si resuelves este problema de comunicación, tu cónyuge dejará de desafiarte y no dirás frases como: “Mi marido niega todo lo que digo”.
4 razones por las que tu marido malinterpreta lo que dices
Las siguientes razones podrían explicar por qué tu marido decide no entendernos:
1. Apenas escucha
A veces, tu pareja no escucha porque no quiere hacerlo. Sin embargo, también pueden hacerlo porque están preocupados por sus propias emociones y se distraen. En cualquier caso, demuestra que son malos oyentes.
Según las investigaciones, más del 90% de nosotros no escuchamos cuando nos comunicamos. Creemos que sí, pero lo que ocurre es que oímos todo pero solo retenemos algunas partes. Cuando esto sucede y estás en una discusión acalorada, hay una alta probabilidad de que haya malentendidos.
2. Se enfada con facilidad
Otra razón común por la que tu pareja te malinterpreta es que tiene problemas de ira. Alguien que se ofende fácilmente no tendrá tiempo de entender tu punto de vista siempre que no coincida con el suyo. A menudo, toman tus críticas como un ataque directo y reaccionan negativamente.
Cuando alguien malinterpreta lo que dices por esta razón, hay poco que puedas hacer para solucionarlo. El problema es suyo. Si bien puedes evitar molestarles y andar con pies de plomo, no durará mucho.
Es como encerrarse en un caparazón. Los matrimonios no son un camino de rosas, y las conversaciones incómodas surgen de vez en cuando. Por lo tanto, necesita controlar sus emociones. Si no lo hace, deberías buscar terapia de pareja.
3. No es emocionalmente maduro
Una persona emocionalmente madura ha alcanzado un nivel de inteligencia emocional para entenderse a sí misma y a los demás. Son conscientes de sus pensamientos y comportamientos y reaccionan en consecuencia. Deciden la mejor manera de abordar y afrontar situaciones que podrían resultar desafiantes.
Por otro lado, las personas emocionalmente inmaduras no pueden mantener una conversación lógica. Son defensivas e incapaces de asumir la responsabilidad de sus acciones.
Si esta es tu situación, tu marido te malinterpreta intencionadamente porque no quiere tener la conversación. En esto influyen muchos factores, incluidos sus antecedentes y su educación.
4. Es excesivamente sensible
La mayoría de las veces, no hay nada malo en ser sensible. Significa que eres consciente de lo que te rodea. Si dices constantemente: “Mi marido es negativo con todo”, la razón podría ser que es excesivamente sensible a cualquier atisbo de queja o despotrique que salga de tu boca.
En lugar de entender e interpretar tu conversación como una forma saludable de resolver conflictos y fortalecer tu relación, piensa que estás atacando su autoestima o no le estás respetando lo suficiente.
Esto es un signo de no ser emocionalmente maduro. Incluso si es un ataque, el primer punto de reacción debería ser por qué está sucediendo el ataque.
15 consejos para ayudarte en caso de que mi marido malinterprete todo lo que digo
Acepta que los conflictos son normales en el matrimonio. Mientras os améis, seguiréis teniendo discusiones, conversaciones difíciles y desacuerdos.
Si piensas: “Mi marido cuestiona todo lo que digo”, es posible que tu cónyuge no lo haga a propósito. Por lo tanto, mantén la calma y averigua el motivo.
A menos que tu pareja lea tu mente profesionalmente, no esperes que lea entre líneas. Si te ofende o se da cuenta de que sus acciones te molestan, díselo claramente sin andarte con rodeos. De hecho, debería entender algunas situaciones. Pero si quieres que te escuche, describe tu problema con claridad.
Cuando tienes problemas con tu pareja, una forma de evitar malentendidos es explicar tus puntos con claridad. Explica como lo harías con un niño de séptimo grado sin andar con rodeos. No es necesario que presentes tus palabras de forma diferente a como son si te han dolido tanto.
Muchos de los problemas en el matrimonio surgen del hecho de que tú y tu pareja tenéis perspectivas diferentes. Si sientes: “Mi marido discute con todo lo que digo”, ¿has intentado entender su punto de vista?
¿Intentas saber por qué dice que siempre te estás quejando? ¿Has considerado que sus antecedentes podrían afectar su elección de colegio para los niños? Estas son preguntas importantes que debes responder. Puedes fortalecer tu matrimonio cambiando tu perspectiva.
Puede que tengas que ser paciente si alguien te malinterpreta en cualquier pequeño desacuerdo. Podría ayudarte a ver las cosas de manera diferente y a mantener bajo control tu temperamento. Además, te ayudará a escuchar mejor tus pensamientos y a conocer tu percepción de las palabras. Tu pareja, por otro lado, tendrá tiempo de explicarte las cosas con claridad.
Cuando dices: “Mi marido niega todo lo que digo”, ¿prestas atención durante esas discusiones? ¿Tu marido hace lo mismo? En cuanto a las discusiones importantes, cada uno de los miembros de la pareja se debe al otro para estar calmado y prestar atención.
Esta acción te permitirá escuchar cada palabra que se comunique. Además, te ayudará a prestar atención al lenguaje corporal y las expresiones faciales de tu cónyuge, lo que impulsará tu comprensión de sus puntos de vista.
La escucha activa consiste en prestar atención, no solo a tu pareja, sino también a sus palabras. ¿Prestas atención a sus afirmaciones cuando habláis el uno con el otro? La escucha activa te ayudará a evitar malentendidos e ignorar disputas rápidamente. Algunas de las formas de practicar la escucha activa son:
Escucha sin juzgar
No interrumpas a una persona cuando habla
No interpongas preguntas groseramente
Mantén el contacto visual
Asiente con la cabeza a lo que dicen para que sepan que estás siguiendo
Repite lo que dijeron
Conviértete en un hábito no andarte con rodeos al resolver un problema. Di lo que piensas exactamente como te sientes sobre sus acciones.
Esto les ayudará a conocer la gravedad de lo que han hecho. A menudo es fácil suponer que nuestras emociones son evidentes o que nuestras parejas cercanas conocerán automáticamente nuestros sentimientos y necesidades.
Tu marido no puede leer tu mente por completo, aunque le des pistas. Por lo tanto, debes ser particular sobre lo que necesitas de ellos. Si quieres que cambien, ¿cómo los quieres?
¿En qué aspecto quieres ver estos cambios? ¿Cuándo te gustaría que comenzaran? Además, pregúntale cuáles son sus necesidades y deseos en la relación. Es posible que hayáis tenido la conversación antes, pero no hay nada malo en repetirla.
Cuando discutes con tu pareja, tus problemas son con sus acciones y no con ellos. Por lo tanto, céntrate en eso. No ataques su personalidad ni le hagas daño con sus acciones en el pasado. En su lugar, céntrate en el problema actual.
Las discusiones son emocionalmente agotadoras y consumen energía. Por lo tanto, podrías hacerlo bien. Si dices, mi marido encuentra defectos en todo lo que haces, comprueba cómo discutes.
¿Lo haces para ganar o para transmitir tu mensaje y comprobar cómo argumenta? ¿Te entiende o quiere imponer sus puntos de vista? Aquí tienes formas sencillas de discutir de manera productiva:
Puede que hayas dicho: mi marido es negativo con todo a mil personas. No puedes resolver el problema si tu pareja no es una de ellas.
Explica con calma cómo te sientes cuando te desafía. ¿Te sientes como un niño? ¿Te hace cuestionarte a ti mismo? ¿Su acción te hace sentir menos valorado? Infórmale de esto antes de concluir.
A menudo, las discusiones tienden a salirse de control. Incluso si tu pareja te ofendió un millón de veces hace cinco años, mantente en el tema que te ocupa a menos que estés discutiendo problemas pasados.
No te desvíes, de lo contrario, tu pareja no sabrá cómo abordar el problema. Si tienes muchas cosas que discutir, tómalo un paso a la vez para que tu pareja pueda explicar sus puntos con claridad.
A veces, los problemas parecen diferentes a como parecen. El problema podría ser más profundo de lo que parece cuando alguien malinterpreta lo que dices. Por lo tanto, llega al fondo del problema preguntándole a tu pareja qué cree que es el problema.
Comienza preguntando: “Parece que discutimos mucho los fines de semana. ¿Cuál podría ser el problema?”. Pregunta cómo le hace sentir la situación a tu pareja y explícale cómo te hace sentir a ti.
“Mi marido malinterpreta todo lo que digo”. Si dices esta afirmación después de explorar muchas soluciones para resolver la falta de comunicación entre tú y tu cónyuge, es hora de buscar ayuda.
Hacer terapia de pareja puede ayudaros a ti y a tu pareja a entenderos mejor. Se explorarán y discutirán los problemas subyacentes y recibiréis ayuda profesional.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi esposo malinterpreta todo lo que digo?
Tu esposo puede malinterpretarte por problemas de ira, problemas subyacentes, incapacidad para asumir responsabilidades, falta de claridad en tu comunicación o ataques personales durante las discusiones.
¿Cómo puedo evitar que mi esposo malinterprete lo que digo?
Puedes evitar malentendidos explicando claramente tus sentimientos, entendiendo su perspectiva, siendo paciente, prestando atención, practicando la escucha activa, expresando tus necesidades, siendo específico con tus expectativas, criticando el comportamiento en lugar de la persona, discutiendo productivamente, explicando cómo te sientes cuando te malinterpreta, enfocándote en el tema, abordando problemas profundos y buscando terapia matrimonial.
¿Qué hago cuando mi esposo malinterpreta lo que digo?
Cuando tu esposo malinterpreta lo que dices, puedes aceptar los conflictos, evitar las suposiciones, explicar claramente, entender su perspectiva, ser paciente, prestar atención, practicar la escucha activa, expresar tus sentimientos claramente, ser específico con tus necesidades, criticar el comportamiento en lugar de la persona, discutir productivamente, explicar cómo te sientes cuando te malinterpreta, enfocarte en el tema, abordar problemas profundos y buscar terapia matrimonial.
