Según la Dra. Tasha Eurich, el 95% de las personas cree ser consciente de sí mismas, pero solo entre el 10 y el 15% realmente lo son. Existen dos tipos de autoconocimiento:
Interno: Conocer tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Externo: Comprender cómo te perciben los demás.
¿Por qué es importante el autoconocimiento?
El autoconocimiento es una habilidad esencial que muchas personas no desarrollan porque no ven su valor. Sin embargo, puede mejorar significativamente tu comunicación y capacidad para recibir críticas constructivas.
¿Cómo lidiar con personas con bajo autoconocimiento?
Determina su nivel de autoconocimiento
Las personas con bajo autoconocimiento suelen ser ajenas a sus errores.
Quienes eligen ser insensibles o desagradables son conscientes de su comportamiento.
Evita a las personas tóxicas
Si alguien elige ser desagradable, lo mejor es limitar tu exposición.
Su comportamiento puede dañar tu salud mental.
9 rasgos de una persona con bajo autoconocimiento
Baja inteligencia emocional
Represión de emociones
Falta de responsabilidad
Falta de empatía
Ceguera a las propias debilidades
Acciones impulsivas
Mala comunicación
Gestión deficiente del tiempo
Falta de identidad propia
¿Puedo mejorar el autoconocimiento de los demás?
Es difícil imponer el autoconocimiento a los demás.
Sé receptivo a la crítica constructiva.
Céntrate en tus propias respuestas y comportamientos.
Cómo lidiar con personas con bajo autoconocimiento
