Después de una mala ruptura, lo último en lo que quieres pensar es en citas. Pero cuando llegue el momento, puedes aprender a enamorarte de nuevo sin miedo.

Pasos para enamorarse de nuevo

  1. Da pequeños pasos coqueteando.
  2. Enamórate de ti mismo.
  3. Ve tu última relación como una experiencia.
  4. Está bien recordar a tu ex.
  5. Acepta que la relación es historia.
  6. Averigua dónde te equivocaste.
  7. Disfruta de tu estado de soltería.
  8. No pienses en el desamor.
  9. Determina tus expectativas.
  10. Acepta que el amor es arriesgado.
  11. Sé honesto contigo mismo.
  12. Da un salto de fe.

Cosas que debes dejar ir

  1. Dolor
  2. Transgresiones
  3. Amargura
  4. Resentimiento
  5. Comparaciones
  6. Expectativas
  7. Resistencia
  8. Ser duro
  9. Contar la misma historia una y otra vez
  10. Miedo

Cuándo buscar ayuda

No todas las rupturas duelen, pero las que sí duelen pueden doler mucho. Cuando una ruptura difícil te ha dejado sintiéndote vulnerable, con el corazón roto y tal vez incluso traicionado, aprender a enamorarte de nuevo es lo último en lo que quieres pensar.

Si estás sufriendo un desamor doloroso, consuélate con el hecho de que al menos tuviste la oportunidad de experimentar el amor en su máxima pureza, aunque no durara tanto como querías.

Pero al prepararte para el amor, demuestras que no has renunciado a encontrarlo de nuevo. Una relación puede terminar cuando menos te lo esperas, pero eso no es razón para odiar el amor o creer que no existe.

No conocerás la felicidad si no entiendes el dolor. Y no entenderás el amor verdadero sin entender cómo se siente un corazón roto.

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