1. Aléjate con gracia

La venganza puede ser tentadora, pero sólo te hará sentir peor a largo plazo. En lugar de eso, aléjate de la relación con la cabeza bien alta. No le des la satisfacción de verte sufrir.

2. No pidas detalles

Cuanto menos sepas sobre la infidelidad, mejor. No le preguntes a tu pareja por los detalles, y no dejes que te los cuente. Simplemente asume que fue un error y sigue adelante.

3. Mantén la confidencialidad

No le cuentes a nadie los detalles de la infidelidad. Esto sólo te hará revivir el dolor y te impedirá sanar. Si necesitas hablar con alguien, hazlo con un terapeuta o un amigo de confianza.

4. Recuerda que no es culpa tuya

La infidelidad nunca es culpa de la víctima. No importa lo que hayas hecho o dejado de hacer, tu pareja no tenía derecho a engañarte. No te culpes por lo sucedido.

5. No dejes que cambie tu forma de ser

La infidelidad puede hacerte sentir insegura y desconfiada, pero no dejes que cambie tu forma de ser. No asumas que todos los hombres son infieles, y no tengas miedo de abrirte al amor de nuevo.

6. Aprende de tus errores

Aunque la infidelidad no haya sido tu culpa, es posible que haya habido señales que no viste. Aprende de tus errores para evitar que se repitan en el futuro.

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7. Vuelve a salir con alguien

Lo mejor que puedes hacer después de una infidelidad es volver a salir con alguien. Esto te ayudará a superar el dolor y a encontrar el amor de nuevo. No tengas miedo de volver a abrir tu corazón.

8. Aumenta tu autoestima

La infidelidad puede dañar tu autoestima, pero no dejes que te defina. Tómate un tiempo para cuidarte y para hacer cosas que te hagan sentir bien. Recuerda que eres valiosa y que mereces ser amada.

9. No te escondas de la vida

Después de una infidelidad, es posible que quieras evitar los lugares y las personas que te recuerdan a tu ex pareja. Sin embargo, esto sólo te hará sentir peor a largo plazo. Sigue viviendo tu vida y no dejes que la infidelidad te controle.

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