Sentirte así no implica que volverás a verlo y a intimar, especialmente si estás en una relación comprometida. Tampoco quiere decir que seguirán teniendo conversaciones íntimas o que acudas a él cada vez que tengas problemas.
Tus sentimientos y tus acciones son cosas distintas.
Si sientes que no puedes superar a tu ex o te preguntas “¿por qué sigo amando a mi ex?”, pero no tienes compromiso en este momento, entonces ni siquiera te molestes en pensarlo.
Haz lo que quieras y continúa saliendo con él si eso es lo que te hace feliz. No es un problema, eres libre de hacerlo. Sin embargo, si estás en una relación con otra persona, es el único momento en que las cosas cambian.
¿Por qué sigo amando a mi expareja?
Lo que piensas y lo que sientes es tuyo y solo tuyo. Nadie puede interferir con tus pensamientos y sentimientos más íntimos. Pueden ser influenciados por factores externos y experiencias, pero siguen siendo tuyos y solo tuyos.
Tener pensamientos o sentimientos particulares no es una base para nada. Hay muchas razones por las que alguien todavía puede amar a su expareja, a pesar de que la relación haya terminado.
Estas razones podrían incluir sentimientos persistentes de apego, nostalgia por los buenos momentos, una sensación de comodidad y familiaridad o la creencia de que la relación todavía podría funcionar en el futuro.
Por lo tanto, si sientes que todavía amas a tu ex, está bien, siempre y cuando no hagas nada irreflexivo al respecto. Está bien superar a un ex al que todavía amas durante algún tiempo.
Si crees que necesitas ser honesto con tu pareja actual, piensa en qué bien le hará si le dices: “Todavía amo a mi ex”.
Si todavía amas a tu ex y piensas “Todavía tengo sentimientos por mi ex”, asegúrate de no decir ni hacer nada que pueda poner en peligro tu relación actual.
Simplemente no vale la pena. Así que, para simplificarlo, pensar y sentir es normal. Decir y hacer algo innecesario es básicamente buscar problemas.
¿Cuánto tiempo es razonable amar a tu ex?
“Todavía estoy enamorado de mi ex. ¿Está bien?”
Bueno, no hay un tiempo fijo establecido para cuánto tiempo está bien seguir amando a tu ex. Cada individuo es diferente y también lo son sus experiencias. Puede variar mucho en función de los incidentes, la personalidad, el comportamiento y más experiencias del pasado.
Según un estudio, las personas tardan casi tres meses en superar una ruptura. Aún así, no puede ser consistente para todos.
Superar a un ex o dejar ir a alguien es un proceso laborioso y es aconsejable no apresurarlo. Tómate tu tiempo para sanar, sentir, procesar y comprender tus emociones. Abrázate a ti mismo durante el proceso.
El dolor y la depresión pueden aparecer, y la intensidad puede variar de persona a persona. Sin embargo, en casos de dolor prolongado, es aconsejable ponerse en contacto con un terapeuta.
Preguntas frecuentes
¿Debería salir con alguien si todavía amo a mi ex?
No es raro sentir el deseo de volver a salir, incluso si todavía tienes sentimientos por tu ex. Sin embargo, es importante tomarse el tiempo para procesar tus emociones y seguir adelante antes de entablar una nueva relación.
Hay muchas razones por las que aún puedes sentirte atraída por tu ex, como una fuerte conexión emocional, atracción física o familiaridad. Es importante tomarse el tiempo para comprender tus sentimientos y procesarlos de manera saludable.
Maneja tus emociones sabiamente
La pregunta de “¿por qué todavía amo a mi ex?” o “¿todavía estoy enamorado de mi ex?” podría hacerte sentir culpable si todavía lo haces, pero debes saber que está bien extrañar a tu ex si no interfiere con tu relación actual.
Con el tiempo, tus sentimientos desaparecerán y también los recuerdos.
A menos que sientas que es la decisión correcta volver con tu ex, mantente comprometida con tu pareja actual y esfuérzate por dejar atrás el pasado.
