Entrar en el matrimonio implica comprender que el compromiso a largo plazo requiere trabajo. Sabías que no todo sería color de rosa, pero confiabas en que tu amor mutuo os ayudaría a superar cualquier tormenta que se presentara.

Sin embargo, ahora que habéis superado la luna de miel (ya sean 3 o 30 años), algo no encaja y te preguntas si el amor es realmente suficiente.

Descubrir ciertas señales de que tu marido ya no se siente atraído por ti puede ser desgarrador y requiere acciones reflexivas. Veamos cómo abordar esta situación en tu matrimonio.

¿Es solo que está ocupado o el amor se ha desvanecido?

Si te preocupa, “¿Mi marido se siente atraído por mí?”, es importante recordar que si sientes falta de afecto por parte de tu marido, puede que no sea porque haya perdido el interés en ti. Quizá esté extremadamente ocupado y no se esté esforzando como antes.

O tal vez esté lidiando con una situación estresante en el trabajo o un problema de salud que le ha hecho ponerlo en un segundo plano. En este caso, las señales de que tu marido no se siente atraído por ti podrían apuntar a un problema personal con él que podría resolverse con una simple conversación.

Si te preguntas cuáles son las señales de que tu marido no se siente atraído por ti, lee las 15 banderas rojas que aparecen a continuación y descubre qué puedes hacer para mantener vivo el amor.

17 Señales de que Tu Marido no se Siente Atraído por Ti y Qué Hacer al Respecto

Si te preguntas: “¿Mi marido se siente atraído por mí en absoluto?” o “¿Cómo sé si mi marido todavía se siente atraído por mí?”, lo más probable es que te preocupe que ya no le gustes.

Quizá tienes un marido poco afectuoso o estás notando otras conductas que sugieren una pérdida de atracción hacia su esposa.

Considera las siguientes 17 señales de que tu marido no se siente atraído por ti.

1. Apenas Habláis

La comunicación es clave en cualquier relación, especialmente en un matrimonio. Puede que os saludéis al pasar por el pasillo, pero ¿cuándo fue la última vez que os sentasteis realmente y hablasteis?

Si no puedes recordar la última vez que tuviste toda su atención en una conversación, es preocupante y puede ser una de las señales de que tu marido no te encuentra atractiva o interesante.

Qué Hacer:

Empieza por preguntarle por su día. Escucha realmente sus respuestas y responde haciendo preguntas que conduzcan a una conversación más profunda. Haz contacto visual y demuestra que te importa relacionándote con sus experiencias.

2. No Expresa sus Necesidades

Ser abierto y honesto es crucial. Cuando no lo es, es una de las señales más comunes de que tu marido ya no se siente atraído por ti o que probablemente nunca lo estuvo.

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En cuanto a hablar, ¿te sigue diciendo cuáles son sus necesidades? El matrimonio requiere que dos personas aprendan a cuidarse mutuamente, pero si ya no te dice cuáles son sus necesidades, es un problema.

Qué Hacer:

¡Pregúntale! Empieza el día preguntándole qué necesita de ti ese día o si hay algo en general en lo que puedas ayudarle. La mejor manera de saber qué necesitan nuestros cónyuges es preguntarles.

3. Ignora tus Necesidades

Cuando le comunicas tus necesidades y él no las reconoce una y otra vez. ¿Responde de alguna manera o sientes que te ignora?

Que te pongan en un segundo plano o que te ignoren directamente podrían ser señales de que hay una falta de interés o de que un marido ha perdido el interés por su esposa.

Qué Hacer:

En primer lugar, necesitas saber cuáles son tus necesidades. Sin una idea clara de lo que pides, le resultará difícil responder.

Debes expresar tus necesidades de forma directa y clara. Ser breve, directo y no acusatorio es una buena manera de evitar confusiones sobre cuál es la necesidad principal que quieres transmitir.

4. Ya No es Cariñoso

Una constante falta de afecto por su parte podría ser una de las señales de que tu marido no se siente atraído por ti.

Es importante saber que las personas no siempre tienen la misma necesidad de afecto. Si tu necesidad de afecto es mayor que la suya, es probable que sientas que es un marido poco afectuoso, cuando en realidad solo es una diferencia en la expresión.

La verdadera preocupación es si la relación carece de cualquier tipo de afecto, especialmente si antes os veíais como una pareja cariñosa. Si nunca te abraza, te coge de la mano, te besa en la mejilla o te pone suavemente la mano en la espalda, estas podrían ser señales de que su mente está en otra parte.

Qué Hacer:

Haz un inventario. ¿Eres afectuosa? ¿Le tocas suavemente o le ofreces un abrazo cuando os despedís por el día?

Si descubres que puedes estar reprimiendo el afecto o mostrando más señales de que tu marido tampoco se siente atraído por ti, intenta reintroducirlo poco a poco y observa cómo responde. Esta puede ser una forma clave de responder a “¿cómo atraer a mi marido?”.

5. El Sexo Está Muerto

¿La intimidad ha llegado a su punto más bajo en vuestra relación? ¿Buscas “Señales de que mi marido no se siente atraído por mí?”. Sientes que “Mi marido me ama, pero no sexualmente”.

Es normal que cualquier pareja de larga duración disminuya la cantidad de relaciones sexuales después de que termine la fase de luna de miel, lo que significa que también es común que el tiempo entre encuentros sexuales aumente un poco cuanto más tiempo estéis juntos.

Sin embargo, la falta de sexo es una señal importante de que ya no estáis conectados o una de las señales de que tu marido no te quiere sexualmente. Si piensas: “Mi marido me ignora sexualmente”, esta es otra de las principales señales de que tu marido no se siente atraído por ti.

Qué Hacer:

Averigua cuál es tu necesidad sexual. ¿Una vez al mes te resulta cómodo o es más bien una vez a la semana? ¿Sabes cuál es su cantidad ideal de sexo?

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Intenta encontrar un compromiso si varía. Nunca está de más probar algo nuevo en el dormitorio para avivar el fuego.

El psicólogo Mert Şeker dice:

Todos los orgasmos tienen lugar primero en el cerebro. Puedes adaptar tu cerebro al orgasmo y así hacer que tu experiencia con tu pareja sea más placentera.

Para que tu cónyuge te desee, puedes cambiar el entorno en el que tenéis relaciones sexuales. También puedes conseguir juguetes sexuales y ropa interior elegante y abrirte a experiencias diferentes y nuevas.

6. Pasa su Tiempo Libre con sus Amigos y Nunca te Invita

Solía llevarte fuera y presumir de ti, pero ahora su tiempo con sus amigos es siempre en solitario. Puede ser una de esas sutiles señales de que tu marido no se siente atraído por ti.

Tener algo de tiempo con sus amigos sin ti no es algo de lo que preocuparse, pero si pasa mucho tiempo con su grupo y ya no te invitan, presta atención.

Esta podría ser una de las señales de que tu marido no te encuentra atractiva.

Qué Hacer:

La próxima vez que te diga que tiene planes o que quiere salir con sus amigos, pregúntale si puedes unirte a él. Es posible que no sepa que quieres pasar tiempo con ellos. Así que aclara que a ti también te encantaría ponerte al día con sus amigos.

7. Mira su Teléfono más que a Ti

Con los teléfonos móviles por todas partes, nos hemos acostumbrado a que la gente tenga un dispositivo delante de la cara; sin embargo, si está constantemente mirando esa pantalla, no puede mirarte a ti.

No hay nada malo con el tiempo de pantalla, pero si en cada conversación, cita o salida, en el momento en que hay una pantalla entre tú y él, podría ser una señal de que su interés por ti está disminuyendo. Esto puede llevar sin duda a sentirse no deseada por el marido.

Qué Hacer:

Sugiere y prioriza los momentos en los que no se permiten los teléfonos.

Por ejemplo, implementa una regla de que no se permiten teléfonos en la mesa de la cena. Hacerse tiempo el uno para el otro sin distracciones digitales puede forzar una conversación que puede conducir a la conexión.

8. No te Elogia

Aunque los elogios físicos son estupendos, su ausencia no siempre significa que ya no le gustes. La pregunta es: ¿te elogia en absoluto? ¿Sobre algo?

Incluso palabras de aliento sobre cosas “tontas” (¡buen trabajo sacando la basura!) pueden ser útiles. La cuestión es que quieres que se fije en ti y responda positivamente al menos de alguna manera.

Qué Hacer:

Empieza a dar elogios, aunque solo sea diciéndole que el césped que ha cortado tiene un aspecto estupendo. Los elogios son una forma estupenda de romper el hielo y empezar a establecer una relación con alguien.

Ofrecerle un cumplido puede ser una solución si empiezas a notar señales de que tu marido no se siente atraído por ti.

En el vídeo de abajo, Matthew Hussey ofrece consejos sólidos sobre cómo hacer cumplidos que parezcan conmovedores y genuinos. Échales un vistazo:

9. El Tiempo “de Calidad” Juntos se Siente Forzado

La falta de tiempo de calidad genuino podría ser una de las señales de un marido que no está interesado en su esposa. También podría ser una de las señales de que ya no te quiere sexualmente en su vida.

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No dedicarte tiempo es, por supuesto, un problema, pero a veces, incluso si tenéis tiempo juntos, no es el tiempo de calidad que necesitas.

Quizás mantenga la rutina de las noches de cita o los dos sigáis desayunando los domingos, pero ¿ese tiempo juntos se siente bien? ¿O parece que no puede esperar a que se acabe?

Si parece que pasar tiempo contigo es una tarea para él, puedes estar justificada en sentir: “Creo que estas son señales de que mi marido no se siente atraído por mí”.

Qué Hacer:

Si estás atrapada en una rutina, dale un giro y haz algo nuevo. Si ya lo has intentado, céntrate en el entorno.

Por ejemplo, dar un largo paseo juntos puede crear una oportunidad para conectar. Incluso si la conversación es aburrida, disfrutar de un tranquilo paseo juntos puede crear calma y una sensación de unión.

10. Ya No Comparte sus Intereses o Aficiones Contigo

Si lleváis años juntos, podéis pensar que conocéis todos sus intereses, pero ¿es así? ¿Comparte contigo sus pensamientos, opiniones o ideas? ¿Menciona alguna vez algo que quiere probar o aprender?

Por ejemplo, si es un aficionado a los deportes, ¿te ha mencionado cómo está jugando su equipo favorito? Si ya no comparte sus intereses o aficiones, es una señal de que se está distanciando.

Qué Hacer:

Siempre puedes preguntarle, pero aún mejor, si puedes encontrar algo que los dos podáis hacer juntos.

Quizás le encanten las películas de terror y puedas sugerir una noche de maratón. Quizás juegue al fútbol americano de fantasía y puedas pedirle que te enseñe. Muestra interés por él y comparte el tuyo propio. Te darás cuenta de que estáis volviendo a conoceros.

11. Ya No es Fiable

¿No aparece cuando dice que lo hará? ¿Puedes confiar en que estará ahí para ti cuando lo necesites? ¿Se suponía que debía recogerte y se olvidó?

Claro, a veces se nos pueden olvidar las cosas y todos hemos dejado caer la bola alguna vez, pero si nunca cumple y no puedes confiar en él, es una señal de que está perdiendo su atracción.

Qué Hacer:

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿Cuáles son las razones comunes por las que un esposo puede perder atracción por su esposa?

A veces, la vida da giros inesperados. El estrés, la rutina o incluso las luchas personales pueden afectar la atracción. La comunicación abierta es clave. Hablar sobre los sentimientos y encontrar formas de reconectar puede ayudar a redescubrir esa chispa.

¿Cómo puedo mejorar mi autoestima y aumentar mi atractivo?

Amate a ti misma es el primer paso. Celebra tus logros, grandes o pequeños. Acepta lo que te hace única. Rodéate de positividad. Cuando te sientes bien contigo misma, se irradia. Tu confianza se vuelve magnética.

¿Cuáles son algunos consejos para reavivar la chispa en mi matrimonio?

¿Quieres darle vida a la relación? Comienza con pequeños gestos. Sorpréndanse mutuamente, prueben nuevas actividades o revisen las favoritas antiguas. La comunicación es crucial. Compartan fantasías, sueños e incluso esos chistes internos tontos. Un pequeño esfuerzo contribuye en gran medida a mantener viva la llama.

¿Qué debo hacer si mi esposo no está dispuesto a comunicarse o buscar ayuda?

Los obstáculos de comunicación son difíciles. Expresa tus sentimientos con calma, usa declaraciones en primera persona y hazle saber que valoras su perspectiva. Si duda, sugiere terapia como un espacio seguro. Es un esfuerzo en equipo y encontrar puntos en común puede fortalecer su vínculo.

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