Señales de que tu familia no se preocupa por ti

Para aquellos que han experimentado el amor y cuidado de sus seres queridos, la idea de una familia indiferente es casi inconcebible. Sin embargo, para quienes han sufrido negligencia y abuso, es una dolorosa realidad. Estas son algunas señales que indican que tu familia no se preocupa por ti:

  • Te ignoran

  • Tus necesidades y deseos son desatendidos

  • Solo se comunican contigo cuando necesitan algo

  • Te decepcionan constantemente

  • Solo dicen cosas críticas

  • Te menosprecian o humillan frente a otros

  • Creen que todo lo que dices o piensas es incorrecto

  • Nunca reconocen tus logros

  • No respetan tus límites ni tu privacidad

  • Tus intereses no les importan

  • No tienen en cuenta tu lenguaje del amor

  • No les importa lo que sucede en tu vida

  • Desprecian tus dificultades

  • Te hacen sentir culpable

  • Sus disculpas son insinceras o indirectas

  • Rompen o cambian sus promesas

  • Te excluyen de eventos o no te brindan información importante

  • Compiten contigo

  • Sabotean tu alegría o éxito

  • Intentan controlarte o dominarte

  • No te permiten ser tú mismo sin repercusiones negativas

¿Por qué no les importa?

Los miembros de la familia pueden tener personalidades, ideas y preferencias diferentes a las tuyas. Si no encuentran puntos en común, puede resultar difícil llevarse bien. En algunos casos, un miembro de la familia que es demasiado diferente o no cumple con ciertas expectativas es etiquetado como el “oveja negra”.

También es posible que los miembros de tu familia tengan trastornos de personalidad que los hacen crueles y poco cariñosos. Pueden ser narcisistas que te tratan como el chivo expiatorio de la familia mientras tratan a otros con amabilidad.

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Cómo afrontarlo y aceptarlo

Afrontar esta situación requiere mecanismos de afrontamiento:

  • Busca un terapeuta

  • Deja de intentar que funcione con tu familia

  • Abandona la mentalidad de “víctima” y transforma el dolor en fortaleza

Cómo seguir adelante

  • Acepta la realidad

  • Determina qué esfuerzo quieres dedicar a una relación con tu familia

  • Rodéate de personas que te aman y te apoyan

¿Qué es una familia?

Para la mayoría de las personas, la idea de “familia” es reconfortante. Para ellos, “familia” significa padres y hermanos cariñosos, abuelos que los cuidan y encantadores miembros de la familia extendida. Básicamente, individuos que ofrecen cuidado y aliento, así como orientación y apoyo.

¿Qué pasa con las familias que no se preocupan?

Para quienes han experimentado lo primero, tal concepto es casi inconcebible.

Para aquellos que han experimentado negligencia y abuso de sus familiares cercanos, sin embargo, esta es una realidad dolorosa.

¿Cuáles son algunas señales de que a tu familia no le importas?

  • Te ignoran
  • Tus necesidades y deseos son desatendidos
  • No te contactan ni te dedican tiempo a menos que quieran algo
  • Constantemente te decepcionan
  • Lo único que te dicen son cosas críticas
  • Te menosprecian o te humillan delante de los demás
  • Todo lo que dices o piensas está mal o es ridículo
  • Nunca reconocen tus logros
  • No respetan tus límites y tu privacidad
  • Si algo es importante para ti, pero no para ellos, entonces no es importante en absoluto
  • No se preocupan por lo que está sucediendo en tu vida
  • Tus dificultades son descartadas como dramáticas o insignificantes
  • Te hacen sentir mal por expresar tus inquietudes
  • Cualquier disculpa es indirecta o falsa
  • Rompen o cambian sus promesas
  • Estás excluido de eventos o no te informan sobre información importante
  • Compiten contigo
  • Sabotean tu alegría o éxito
  • Intentan controlarte o dominarte
  • No se te permite ser tú mismo sin repercusiones negativas
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